Tea Side Effects: మీకు టీ తాగడం ఇష్టం అయితే పొరపాటున కూడా వీటిని తినకండి.. అవేంటంటే..

టీ అంటే ఇష్టం లేని వారు ఉండరు. ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో టీ తాగుతారు. భారతీయులు తమ ఉదయం టీతో ప్రారంభిస్తారు. కాలక్రమేణా, టీ దాని ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఉదయం టీ నిద్రను కలిగించినట్లే, సాయంత్రం టీ శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే మధ్యాహ్నం టీ కడుపుని తేలికపరుస్తుంది. అయితే టీ తాగడంతోపాటు, కొన్నిసార్లు మనం మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాని వాటిని తీసుకుంటాం.

ఆహారం, పానీయాలలో కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, వాటిని టీతో పొరపాటున కూడా తినకూడదు. టీ తాగడంతో పాటు మీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. టీతో పాటు తినకూడనివి ఏంటో తెలుసుకుందాం…

1. నిమ్మకాయ:

చాలా మంది నిమ్మరసం కలిపిన టీ తాగుతుంటారు. అయితే టీ, నిమ్మకాయలను కలిపి తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యం పాడవుతుందని మీకు తెలియజేద్దాం. కాబట్టి ఇలా టీ తాగడం మానేయాలి. నిజానికి నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఈ రెండూ కలిసి ఒకదానికొకటి ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి. అంతే కాదు, టీ, లెమన్ యాసిడ్‌లో ఉండే ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిసి హాని కలిగిస్తాయి. దీని వల్ల మీకు కడుపు సంబంధిత సమస్యలు రావచ్చు. ఇది కడుపులో చికాకు, తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది.

2. పసుపు ఉన్న వాటిని..

టీ తాగిన తర్వాత శక్తిని ఇచ్చే కెఫీన్‌ను కలిగి ఉంటుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. మరోవైపు, మీరు టీలో పసుపుతో కూడిన ఏదైనా తీసుకుంటే, అది మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది. ఎందుకంటే పసుపు వేడిగా ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు మనం టీలో పసుపుతో కూడిన ఏదైనా తింటే, అది శరీరంలో వేడిని పెంచుతుంది. దీని వల్ల మీకు చెమటలు పట్టడం లేదా తల తిరగడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. దీని కారణంగా మీరు గ్యాస్ ఏర్పడే సమస్య కూడా ఉండవచ్చు.

3. వేయించిన స్నాక్స్..

వర్షాకాలంలో ప్రజలు టీ, పకోడాలను ఇష్టపడతారు. తరచుగా ప్రజలు టీతో వేయించిన ఆహారాన్ని తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ పకోరాలను ముఖ్యంగా డీప్ ఫ్రై చేస్తారు, కనుక ఇది టీతో మీకు హాని కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి, పకోరాలలో ఉండే శెనగపిండి శరీరంలోని పోషకాలను శోషించకుండా నిరోధిస్తుంది. దీని వల్ల కడుపునొప్పి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..