Lemon Water: వీరికి నిమ్మకాయ నీరు విషంతో సమానం!.. పొరపాటున కూడా తాగకండి.. లేదంటే
ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్యం కోసమని చాలా మంది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మకాయ నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. ఇది మన శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను చేకూర్చినప్పటికీ.. ఇది అందిరికీ సురక్షితం కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవును కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల వాటి ప్రభావం మరింత పెరగవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఎవరు నిమ్మకాయ నీరు తాగాలి, ఎవరు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం.
Updated on: Dec 11, 2025 | 7:00 AM
ఈ రోజుల్లో ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగడం ఒక ట్రెండ్ అయిపోయింది. ప్రజలు దీనిని ఆరోగ్యకరమైనదిగా, నిర్విషీకరణ చేసేదిగా, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేదిగా భావిస్తారు. నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల కలిగే అతిపెద్ద ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది అలాగే శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడంలో, జీవక్రియను పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
కానీ ఈ ఆరోగ్యకరమైన పానీయం అందరికీ సురక్షితం కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆమ్లత్వం లేదా దంత సమస్యలు ఉన్న వారు ఈ నీటిని తాగితే ఆవి మరింత తీవ్రతరం అవుతాయని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా గ్యాస్ట్రిక్ లేదా అల్సర్ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ నీటితో జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతున్నారు. కాబట్టి నిమ్మకాయ నీటిని సరైన పరిమాణంలో, సరైన విధంగా త్రాగడం ముఖ్యం.
నిమ్మకాయ నీటిని ఎవరు తాగకూడదు
నిమ్మకాయ నీరు అందరికీ సురక్షితం కాదు. దాని ఆమ్లత్వం కొంతమందికి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి కింద పేర్కొన్న సమస్యలు ఉన్నవారు. నిమ్మకాయ నీటిని తీసుకోవడం ఆపేయండి లేదా మితంగా తీసుకోండి. అది కూడా పూర్తి వైద్యుడి సలహా మేరకు మాత్రమే తీసుకోండి
1. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ఉన్నవారు: మీకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గ్యాస్ట్రిటిస్, అల్సర్లు లేదా సున్నితమైన కడుపు ఉంటే, మీరు నిమ్మకాయ నీటికి దూరంగా ఉండండి. ఎందుకంటే ఇది హానికరం కావచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం, వికారం లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరింత తీవ్రమవుతుంది.
2. దంతాలు బలహీనత ఉన్నావారు : నిమ్మకాయలోని ఆమ్లం క్రమంగా దంతాల ఎనామిల్ను దెబ్బతీస్తుంది, సున్నితత్వం, కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి సున్నతమైన దంతాలు కలిగిన వారు ఈ నీటిని నివారించండి.
3. నోటి పుండ్లు లేదా పూతల: మీకు తరచుగా నోటి పుండ్లు లేదా క్యాంకర్ పుండ్లు వస్తే, నిమ్మకాయ నీరు వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కాబట్టి ఈ నీటికి దూరంగా ఉండండి
4. తలనొప్పి లేదా సిట్రస్ పండ్లకు అలెర్జీ: నిమ్మకాయలు కొన్నిసార్లు తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్లను ప్రేరేపిస్తాయి. కొంతమందికి అలెర్జీలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఈ సమస్యలు ఉన్న వారు నిమ్మకాయ నీటిని నివారించండి
5.మూత్రపిండాల సమస్య ఉన్నవారు: నిమ్మకాయ నీరు తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన, మూత్ర విసర్జనను పెంచుతుంది. ఇప్పటికే నిర్జలీకరణం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
గమనిక: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్ , నివేదికల ఆదారంగా అందించబడినవి.. వీటిని టీవీ9 దృవీకరించట్లేదు. వీటిపై మీకేవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులు సంప్రదించండి)
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
