డార్క్ చాక్లెట్ లోని డార్క్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెలిస్తే దెబ్బకు షాక్ అవ్వాల్సిందే..
డార్క్ చాక్లెట్ తినడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. చాలా మంది ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది అని ఎడా పెడా తినేస్తుంటారు. మరికొందరు దీని రుచికి ఇష్టపడతారు.
Updated on: May 03, 2023 | 9:15 AM
డార్క్ చాక్లెట్ తినడానికి అందరూ ఇష్టపడతారు. చాలా మంది ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది అని ఎడా పెడా తినేస్తుంటారు. మరికొందరు దీని రుచికి ఇష్టపడతారు. గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు డార్క్ చాక్లెట్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావిస్తారు. చాలా మంది స్త్రీలు పీరియడ్స్ నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి కూడా దీనిని తీసుకుంటారు. ఎందుకంటే ఇది వారి మానసిక స్థితిని చక్కగా ఉంచడానికి కొంత వరకు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, ఇక్కడ ఒక విషయం గుర్తుంచుకోవాలి, ఏదైనా అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కూడా అనేక నష్టాలు కలుగుతాయి. ప్రజలు డార్క్ చాక్లెట్ను మంచి ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించవచ్చు, కానీ దానిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
డార్క్ చాక్లెట్ దాని గురించి చెప్పినంత ఆరోగ్యకరమైనదా అనే ప్రశ్న కొందరిలో తరచుగా తలెత్తుతుంది. హైదరాబాద్లోని అపోలో హాస్పిటల్కు చెందిన డాక్టర్ సుధీర్ కుమార్ డార్క్ చాక్లెట్కు అనేక ‘డార్క్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్’ అంటూ అనేక అంశాలను వెలుగులోకి తెచ్చారు. ఆయన అంచనా వారి ప్రకారం, డార్క్ చాక్లెట్ మన ఆరోగ్యానికి కొంతమేర హాని కలిగిస్తుంది. డార్క్ చాక్లెట్ను యాంటీఆక్సిడెంట్లు, చక్కెర తక్కువగా ఉండే మంచి ఆహారంగాప్రజలు భావిస్తారు కాబట్టి డార్క్ చాక్లెట్కు ఆదరణ లభిస్తుందని డాక్టర్ సుధీర్ చెప్పారు. అయితే, దీన్ని తినడం వల్ల చాలా నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి.
గర్భిణీలకు దీనివల్ల ప్రమాదం!
పరిశోధన ప్రకారం, కొన్ని డార్క్ చాక్లెట్లలో సీసం కాడ్మియం ఉంటాయని డాక్టర్ ట్విట్టర్ ద్వారా తెలిపారు. ఈ రెండు భారీ లోహాలు, ఇవి వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. రోజూ తక్కువ డార్క్ చాక్లెట్ తీసుకోవడం వల్ల కూడా అనేక రకాల శారీరక సమస్యలు వస్తాయని తెలిపారు. అలాగే చిన్న పిల్లలలో దీని ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే డార్క్ చాక్లెట్ లోని భార లోహాలు శరీర అభివృద్ధికి సంబంధించిన సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అవి మెదడు అభివృద్ధిని కూడా చెడుగా ప్రభావితం చేస్తాయి తక్కువ IQ ఉన్న పిల్లల పుట్టుకకు దారితీయవచ్చు.
శరీరంలో అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి:
పెద్దలలో సీసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ సమస్యలు, అధిక రక్తపోటు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ అణచివేయడం, మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం పునరుత్పత్తికి సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయని డాక్టర్ హెచ్చరించాడు. తక్కువ సీసం లేదా కాడ్మియం కంటెంట్ ఉన్న డార్క్ చాక్లెట్ను తినవచ్చని, తక్కువ హెవీ మెటల్స్ ఉన్న మిల్క్ చాక్లెట్తో తినవచ్చని డాక్టర్ సుధీర్ కుమార్ సూచించారు. కోకో కంటెంట్ తక్కువగా ఉండే డార్క్ చాక్లెట్ తీసుకుంటే మంచిదని డాక్టర్ చెప్పారు.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
