Dahi Bhindi Curry: రాజస్థాన్ ఫేమస్ రెసిపీ దహీ భిండీ కర్రీ.. ఎందులోకైనా సూపర్ అంతే!

కూరగాయల్లో బెండకాయలు కూడా ఒకటి. వీటిని కూడా తరచూ తింటూ ఉంటారు. అయితే కర్రీల కంటే వేపుళ్లనే ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. ఎక్కువ సార్లు ఇలా తింటే ఎవరికైనా బోర్ కొడుతుంది. తినడం నచ్చదు. కానీ బెండకాయలు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. కాబట్టి కొత్తగా వండాలి అనుకునేవారికి ఈ రెసిపీని ట్రై చేయండి. అదే దహీ భిండీ కర్రీ. రాజస్థానీ స్టైల్‌లో ఉండే ఈ కర్రీ. చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అందరికీ తప్పకుండా నచ్చుతుంది. దాబాల్లో కూడా ఎక్కువగా ఈ కర్రీ తయారు చేస్తూ ఉంటారు. చపాతీ, పుల్గా, రైస్‌లో తింటే ఎంతో బావుంటుంది. మరి ఈ కర్రీ ఎలా తయారు చేస్తారు? దహీ భిండీకి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

దహీ భిండీ కర్రీకి కావాల్సిన పదార్థాలు:

బెండకాయలు, పచ్చి మిర్చి, ఉల్లిపాయలు, టమాటాలు, పెరుగు, పసుపు, ఉప్పు, కారం, కొద్దిగా నెయ్యి, జీలకర్ర, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, అల్లం, ధనియాల పొడి, మెంతులు, ఇంగువ పొడి, కరివేపాకు, కొత్తి మీర.

దహీ భిండీ కర్రీ తయారీ విధానం:

ముందుగా స్టవ్ మీద కడాయి పెట్టి.. ఆయిల్, కొద్దిగా నెయ్యి వేయాలి. ఇందులో ఉల్లిపాయ ముక్కలు, అల్లం తరుగు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి రంగు మారేంత వరకూ వేయించాలి. ఇప్పుడు వీటిని తీసి పక్కన పెట్టి చల్లార నివ్వాలి. ఉల్లి పాయ ముక్కలు చల్లా రాక పేస్టు చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు కడాయిలో బెండకాయ ముక్కలను మధ్యలోకి కట్ చేసినవి వేసి వేయించాలి. ఇవి కూడా వేగా తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. మళ్లీ అదే కడాయిలో జీలకర్ర, కొద్దిగా సోంపు, మెంతులు, ఇంగువ వేసి వేయించాలి. ఆ తర్వాత కరివేపాకు వేసి వేయించాక.. ఉల్లి పాయ పేస్ట్ వేసి ఫ్రై చేయాలి.

ఇవి కూడా చదవండి

జామ చెట్టు ఆకులను ఇలా వాడారంటే షుగర్, బీపీకి బైబై చెప్పొచ్చు..

బియ్యం కడిగిన నీళ్లతో అందం, ఆరోగ్యం.. డోంట్ మిస్!

కొరియన్స్ లాంటి చర్మం కావాలంటే.. ఇలా ట్రై చేయండి..

ఈ ఆకుకూర వారంలో ఒక్కసారి తిన్నా.. రోగాలే రావు!

ఇప్పులు ఇందులోనే కారం, ఉప్పు, పసుపు, ధనియాల పొడి, గరం మసాలా కూడా వేసి వేగాక బెండకాయలను కూడా వేసి కలపాలి. ఇవన్నీ వేగా కొద్దిగా నీరు వేసి ఉడికించాలి. ఇప్పుడు చిన్న కప్పులో కొద్దిగా పెరుగు తీసుకుని గడ్డలు లేకుండా కలుపుకోవాలి. స్మూత్‌గా అయ్యాక బెండకాయ కూరలో వేసి కలపాలి. కర్రీ అంతా దగ్గర పడ్డాక కొద్దిగా కొత్తిమీర వేసి దించేసుకోవాలి. అంతే ఎంతో రుచిగా ఉండే దహీ భిండీ కర్రీ సిద్ధం.