Brinjal Benefits: వారేవ్వా వంకాయ.. టేస్ట్తో అదరగొడుతూనే.. గుండెపోటుతో పాటు ఈ 4 వ్యాధులు దూరం చేస్తుంది..!
ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే వంకాయను తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. వంకాయలో పొటాషియం, విటమిన్ B6 మొదలైనవి ఉంటాయి. అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి వంకాయను కూడా ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. మధుమేహం వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగానూ, పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగానూ ఉండటం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా వీటిని తినవచ్చు. అంతేకాదు.. వంకాయలతో జ్ఞాపకశక్తి , మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
Updated on: Nov 01, 2023 | 9:45 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఎక్కడ మొదలైందో.. అక్కడే ఆగిన త్రివిక్రమ్ వీడియో
మూసుకుపోయిన.. కళ్యాణ్ కళ్లను తెరిపించిన శివాజీ వీడియో
మీకు కొంచెం కూడా కోపం రావడం లేదా? జాన్వీ కపూర్ ఎమోషనల్ పోస్ట్
జుట్టు రాలుతోందని తెగ ఫీలవుతున్నారా? ఈ నూనెతో మసాజ్ చేసుకుంటే
నాగ వంశీ నుంచి దిల్ రాజు చేతికి..? వీడియో
రికార్డులు తిరగరాసిన రైతు బిడ్డ.. ఇప్పుడేం చేస్తున్నాడు?
'షూట్ నుంచి మధ్యలోనే.. ఆ స్టార్ హీరోయిన్ వల్ల నా పరువు పోయింది..'
అటు ఎన్టీఆర్.. ఇటు రామ్ చరణ్.. స్టార్ హీరోలతోనే ఛాన్సులు..
కళ్యాణ్ ప్రైజ్ మనీలో భారీ కోత.. రూ.35 లక్షలు కాదు వీడియో
ఆగేదేలే.. బంగారం ధరలు ఏడాదిలో ఎంత పెరిగాయంటే..?
ఎక్కడ మొదలైందో.. అక్కడే ఆగిన త్రివిక్రమ్ వీడియో
మూసుకుపోయిన.. కళ్యాణ్ కళ్లను తెరిపించిన శివాజీ వీడియో
నాగ వంశీ నుంచి దిల్ రాజు చేతికి..? వీడియో
కళ్యాణ్ ప్రైజ్ మనీలో భారీ కోత.. రూ.35 లక్షలు కాదు వీడియో
భార్య సేవలో... రాజ్ క్యూట్ వీడియో..
పక్కా యాక్షన్ మోడ్లో రష్మిక, విజయ్ వీడియో
ఐదేళ్లు కష్టపడి రూ.కోటి వెనకేసాడు.. డెలివరీ బాయ్ వైరల్
రోడ్డుపైకి వేగంగా వచ్చిన నక్క .. పొంచి ఉన్న ప్రమాదం వీడియో
గుడ్న్యూస్..ఏపీ వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్
చెత్త, ప్లాస్టిక్ ఇస్తే.. కూరగాయలు, స్నాక్స్ ఇస్తారు వీడియో
