Healthy Lifestyle: వేడి నీళ్లలో ఇది కాస్త కలిపి.. రోజూ గ్లాసుడు తాగితే ఉంటుంది సామీ!
బెల్లంలోని పొటాషియం విషాన్ని, అదనపు ద్రవాలను బయటకు పంపి, శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. బెల్లంలో ఉండే ఐరన్ శాతం హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీర శక్తి పెరుగుతుంది. అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజూ ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగడం మంచిది..
Updated on: Mar 20, 2025 | 10:39 AM
బెల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిని గోరువెచ్చని నీళ్లలో కలిపి ప్రతి ఉదయం తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది అసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలతో బాధపడేవారికి గొప్ప పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. బెల్లం నీళ్లు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సహజ టానిక్. మలబద్ధకం సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బెల్లంలోని సహజ చక్కెర శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. జీవక్రియ వేగంగా పనిచేసి కొవ్వును కాల్చేస్తుంది.
బెల్లంలోని పొటాషియం విషాన్ని, అదనపు ద్రవాలను బయటకు పంపి, శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. బెల్లంలో ఉండే ఐరన్ శాతం హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీర శక్తి పెరుగుతుంది. అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజూ ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగడం మంచిది. ఇది రక్త నాళాలలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.
దగ్గు, రద్దీ, ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ నుంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. బెల్లం నీరు జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది. ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది. ఇది కాలేయం నుంచి హానికరమైన విషాన్ని తొలగిస్తుంది. అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజూ ఉదయం బెల్లం నీరు తాగడం మంచిది. ఇది రక్త నాళాలలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. బెల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తాయి. మొటిమలు, మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. బెల్లంలో ఉండే ఐరన్ శాతం ఋతు తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, మానసిక స్థితిలో మార్పులను తగ్గిస్తుంది. రోజూ ఉదయాన్నే నిద్ర లేచిన వెంటనే గ్లాసుడు గోరువెచ్చని బెల్లం నీరు తీసుకుంటే సరిపోతుంది. దీన్ని ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే ఉత్తమ ఫలితాలు లభిస్తాయి. భోజనం తర్వాత దీన్ని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం క్లిక్‌ చేయండి.
