ఎండ వల్ల మీ చర్మం నల్లబడిందా.. సమ్మర్లో మీ ఫేస్ గ్లో పెరగాలంటే.. ఈ సింపుల్ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి..
ముఖ కాంతిని పెంచడానికి బీట్రూట్, శనగపిండితో తయారుచేసిన ఫేస్ ప్యాక్ అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఇది చర్మానికి సహజ మెరుపును ఇస్తుంది, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. మొటిమలు, నల్ల మచ్చలను తగ్గించి, జిడ్డుగల చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సులభంగా ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే ఈ ప్యాక్, ఆరోగ్యకరమైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మం కోసం వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.
Updated on: Feb 25, 2026 | 9:01 PM
మన ముఖం అందంగా కనిపించడానికి మనం అనేక రకాల ఫేస్ క్రీములు, లోషన్లు, ఫేస్ వాష్ క్రీములను ఉపయోగిస్తాము. కానీ, ఆయుర్వేద నిపుణులు మార్కెట్లో తక్కువ ధరకు లభించే బీట్రూట్తో ముఖం మెరుపును పెంచుకోవచ్చని సూచిస్తున్నారు. బీట్రూట్లో చర్మానికి గులాబీ రంగును ఇచ్చే సహజ వర్ణద్రవ్యం ఉంటుంది. బీట్రూట్, శనగపిండితో కలిపితే మంచి ఫేస్ ప్యాక్గా మారుతుంది. బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగటం వల్ల ఒంట్లో నీరసాన్ని తొలగించడమే కాకుండా, చర్మం లోపలి నుండి మళ్ళీ మెరిసేలా చేస్తుంది.
ముఖ కాంతిని పెంచడానికి ఉపయోగించే బీట్రూట్ ఫేషియల్ క్రీమ్లో శనగ పిండిని సహజ ఎక్స్ఫోలియంట్గా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మం ఉపరితలం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. బీట్రూట్ రసంతో కలిపినప్పుడు ఇది చర్మం రంధ్రాలలో చిక్కుకున్న మురికి, అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది. దీంతో చర్మం శుభ్రంగా, మృదువుగా మారుతుంది.
మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉండి, తరచుగా మొటిమలతో బాధపడుతుంటే ఈ నివారణ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వేరుశెనగ వెన్న అదనపు సెబమ్ను గ్రహిస్తుంది. బీట్రూట్లోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చర్మపు మంట, ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ప్యాక్ మొటిమల బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. బీట్రూట్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది హైపర్పిగ్మెంటేషన్, నల్ల మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది అని డాక్టర్ సిరాజ్ చెప్పారు. శనగ పిండి తో ప్రతిరోజూ దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మపు రంగు సమం అవుతుంది. ఇది వడదెబ్బ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
బీట్రూట్, శనగపిండితో ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేయటానికి ఒక గిన్నెలో 2 టీస్పూన్ల శనగ పిండిని తీసుకోవాలి. ఇందులో 2-3 టీస్పూన్ల తాజా బీట్రూట్ జ్యూస్ వేసి కలపండి. దీనికి అర టీస్పూన్ పెరుగు లేదా రోజ్ వాటర్ను కూడా యాడ్ చేసుకుని మెత్తని పేస్ట్ను తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ చాలా చిక్కగా, లేద పల్చగా కాకుండా సరైన విధంగా కలుపుకోండి. ఇప్పుడు ముందుగా మీ ముఖాన్ని తేలికపాటి క్లెన్సర్తో శుభ్రం చేసుకోండి. తయారుచేసిన పేస్ట్ను బ్రష్ లేదా వేళ్లతో మీ ముఖం, మెడపై సమానంగా అప్లై చేసుకోండి. కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన ప్రాంతాన్ని వదిలేయండి. తర్వాత దానిని 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
ప్యాక్ ఆరిన తర్వాత చేతులతో కొంచెం నీటిని తీసుకుని, మీ ముఖాన్ని వృత్తాకారంలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. తర్వాత మీ ముఖాన్ని చల్లని లేదా గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. బీట్రూట్ ముదురు రంగులో ఉంటుంది. కాబట్టి మీ ముఖం కొద్దిగా గులాబీ రంగులోకి మారితే చింతించకండి. కొంత సమయం తర్వాత, అది దాని సహజ మెరుపుకు తిరిగి వస్తుంది. మీ ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. చర్మ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి వారానికి రెండుసార్లు ఈ ప్యాక్ ఉపయోగించండి. అయితే, చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు, పిల్లలు దీనిని ఉపయోగించే ముందు వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
