గుండె పరీక్షలను ఎన్ని నెలలకోసారి చేయించుకోవాలి…? వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడు డాక్టర్‌ వద్దకు వెళ్లినా సరే..మీ బీపీ చెక్‌ చేయించుకోవటం మంచిది. కనీసం ఆరు నుండి 12 నెలలకు ఒకసారి మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా అవసరం.

గుండె పరీక్షలను ఎన్ని నెలలకోసారి చేయించుకోవాలి...? వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..
Cardiac Arrest
Follow us
Jyothi Gadda

|

Updated on: Nov 04, 2022 | 1:32 PM

జీవితంలో ఏ దశలోనైనా గుండె ఆరోగ్య పరీక్షలు తప్పనిసరి. కానీ, 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత, అవి మరింత కీలకంగా మారతాయి. కొన్ని వ్యాధులు ఆరోగ్యాన్ని మరింత క్షిణింపజేస్తాయి. అలాంటప్పుడు సంవత్సరానికి ఎన్నిసార్లు గుండె పరీక్ష చేయించుకోవాలో తెలుసా.? నిపుణులు చెబుతున్న దానిప్రకారం రెగ్యులర్ గా హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోవడం మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మీరు గుండెను ప్రభావితం చేసే ఏవైనా జీవనశైలి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే ఇది తప్పనిసరి. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ప్రస్తుతం పెరుగుతున్నాయి. అందువల్ల, మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, లక్షణాలపై ఎప్పటికప్పుడు అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. భారతీయులు గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. వారు తమ పాశ్చాత్య, జపనీస్ ప్రత్యర్ధుల కంటే 15 నుండి 20 సంవత్సరాల ముందు మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి.. నేడు యువకులలో కూడా కార్డియాక్ అరెస్ట్‌లు, మరణాల సంఖ్య అకస్మాత్తుగా పెరిగిందని నిపుణులు తెలిపారు. అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధిని గమనించినట్లయితే సరైన సమయంలో చికిత్స పొందడం కష్టం. అందువల్ల మనం ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ లేదా కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉందా లేదా అని అర్థం చేసుకోవడం, గుర్తించడం చాలా అవసరం.

వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడు డాక్టర్‌ వద్దకు వెళ్లినా సరే..మీ బీపీ చెక్‌ చేయించుకోవటం మంచిది. కనీసం ఆరు నుండి 12 నెలలకు ఒకసారి మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా అవసరం. 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి సాధారణ గుండె మూల్యాంకనాన్ని(ఈసీజీ)ని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.

ఇవి కూడా చదవండి

మీరు యాంజియోప్లాస్టీ లేదా బైపాస్ సర్జరీ చేయించుకున్నట్లయితే, మీరు కనీసం ఆరు నెలలకోసారి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. గుండె రోగి రోజువారీ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మెట్లు ఎక్కడం, ఈత కొట్టడం, జాగింగ్, స్పోర్ట్స్‌ వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను చేయవచ్చు. కానీ, అలాంటి వాటిల్లో పాల్గొనే ముందు, వారు డాక్టర్ అనుమతి తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యంలో హెచ్చుతగ్గులు ఉంటే జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేసుకోవడం ద్వారా సరిదిద్దుకోవచ్చు. కాబట్టి తరచుగా గుండె చెకప్ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించండి.

ఈ సాధారణ గుండె అంచనా ఆరోగ్య సమస్యను స్పష్టంగా వెల్లడిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఇది మీ అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, మీరు గత మూడు నుండి నాలుగు నెలల్లో ధూమపానం, మద్యం సేవించడం లేదా డ్రగ్స్ తీసుకుంటే, మీ జీవనశైలి, నిద్ర విధానాలు చక్కెర స్థాయిలను సూచిస్తుంది.

మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

భర్త ఇంటి ముందు ఆందోళనకు దిగిన భార్య.. కారణం ఏంటంటే..
భర్త ఇంటి ముందు ఆందోళనకు దిగిన భార్య.. కారణం ఏంటంటే..
డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ కాన్వాయ్ చూశారా ??
డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ కాన్వాయ్ చూశారా ??
RR: రాజస్థాన్ రాయల్స్ కొనుగోలు చేసిన ఆటగాళ్ల పూర్తి జాబితా ఇదే !
RR: రాజస్థాన్ రాయల్స్ కొనుగోలు చేసిన ఆటగాళ్ల పూర్తి జాబితా ఇదే !
ఇదేం ఖర్మరా బాబు.. ఆ 5గురికి హ్యాండిచ్చిన ఫ్రాంచైజీలు
ఇదేం ఖర్మరా బాబు.. ఆ 5గురికి హ్యాండిచ్చిన ఫ్రాంచైజీలు
పోలీసులకు చుక్కలు చూపిస్తోన్న వర్మ.. ప్రస్తుతం అక్కడే ఉన్నాడా?
పోలీసులకు చుక్కలు చూపిస్తోన్న వర్మ.. ప్రస్తుతం అక్కడే ఉన్నాడా?
వీటితో టైమ్‌పాస్‌ మాత్రమే కాదండోయ్.. రోజూ గుప్పెడు తింటే చాలు..
వీటితో టైమ్‌పాస్‌ మాత్రమే కాదండోయ్.. రోజూ గుప్పెడు తింటే చాలు..
ఐపీఎల్ మెగా వేలంలో కనిపించిన ఆ 'మిస్టరీ గర్ల్' ఎవరు?
ఐపీఎల్ మెగా వేలంలో కనిపించిన ఆ 'మిస్టరీ గర్ల్' ఎవరు?
భారత జీడీపీ ఆశ్చర్యకర వృద్ధి..మరింత పెరిగే అవకాశం
భారత జీడీపీ ఆశ్చర్యకర వృద్ధి..మరింత పెరిగే అవకాశం
అమ్మబాబోయ్.. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను గంటల తరబడి ఉపయోగిస్తున్నారా..?
అమ్మబాబోయ్.. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను గంటల తరబడి ఉపయోగిస్తున్నారా..?
క్షణాల్లో అగ్నికి ఆహుతైన ఖరీదైన జీప్‌ థార్‌.. అసలేం జరిగిందీ.?
క్షణాల్లో అగ్నికి ఆహుతైన ఖరీదైన జీప్‌ థార్‌.. అసలేం జరిగిందీ.?
డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ కాన్వాయ్ చూశారా ??
డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ కాన్వాయ్ చూశారా ??
రోగాల బెండు తీసే కూరగాయ.. ఆ జిగురుతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
రోగాల బెండు తీసే కూరగాయ.. ఆ జిగురుతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
అమ్మా.. నీ అవసరం తీరిపోయింది నిన్నొదిలేస్తున్నా.! వృద్ధాశ్రమం బయట
అమ్మా.. నీ అవసరం తీరిపోయింది నిన్నొదిలేస్తున్నా.! వృద్ధాశ్రమం బయట
30 దాటాకా పెళ్లయినా.. పెద్దగా లాభం లేదట.! ఆలోచించుకోండి మరి..
30 దాటాకా పెళ్లయినా.. పెద్దగా లాభం లేదట.! ఆలోచించుకోండి మరి..
ఒకటి.. రెండు కాదు.. ఒకేసారి వికసించిన 26 బ్రహ్మ కమలాలు.! వీడియో
ఒకటి.. రెండు కాదు.. ఒకేసారి వికసించిన 26 బ్రహ్మ కమలాలు.! వీడియో
బంగారం ధర.. ఇవాళ ఎంతుందంటే.! తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ పరుగు..
బంగారం ధర.. ఇవాళ ఎంతుందంటే.! తగ్గినట్టే తగ్గి మళ్లీ పరుగు..
ఇలాంటి కష్టకాలంలో వాళ్లకు రెహమాన్‌ లీగల్ నోటీసులు.! వీడియో.
ఇలాంటి కష్టకాలంలో వాళ్లకు రెహమాన్‌ లీగల్ నోటీసులు.! వీడియో.
కాబోయే భార్యను ఉద్దేశించి నాగచైతన్య ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. వీడియో.
కాబోయే భార్యను ఉద్దేశించి నాగచైతన్య ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. వీడియో.
విజయ్‌-రష్మిక మళ్లీ దొరికేశారుగా.! లంచ్ చేస్తున్న ఫోటో వైరల్‌..
విజయ్‌-రష్మిక మళ్లీ దొరికేశారుగా.! లంచ్ చేస్తున్న ఫోటో వైరల్‌..
నా మాజీ కోసం చాలా ఖర్చు చేశాను.! సమంత కామెంట్స్ వైరల్‌..
నా మాజీ కోసం చాలా ఖర్చు చేశాను.! సమంత కామెంట్స్ వైరల్‌..