Goat milk benefits: లైంగిక శక్తి పెరుగుదల, ఎముకల ధృడత్వం…మేక పాలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు…

మేక పాలలో ఉన్న పోషక విలువల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఈ మిల్క్ సేవించడం వల్ల ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. మీ రెగ్యులర్ డైట్‌‌లో ఒక గ్లాసు మేక పాలను కూడా భాగం చేస్తారు

Goat milk benefits:  లైంగిక శక్తి పెరుగుదల, ఎముకల ధృడత్వం...మేక పాలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు...
Goat Milk Benifits
Follow us
Ram Naramaneni

|

Updated on: Apr 12, 2021 | 3:30 PM

మేక పాలలో ఉన్న పోషక విలువల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఈ మిల్క్ సేవించడం వల్ల ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. మీ రెగ్యులర్ డైట్‌‌లో ఒక గ్లాసు మేక పాలను కూడా భాగం చేస్తారు. ఈ మిల్క్ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.  జీవక్రియ సక్రమంగా జరుగుతుంది. రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెరిగేందుకు కూడా మేకపాలు ఉపకరిస్తాయి. శరీరంలో కాల్షియం లోపాన్ని నివారించడానికి కూడా మేక పాలు ఉపయోగపడతాయి.

కరోనా సమయంలో మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది

దేశంలో మరోసారి కరోనా ప్రాబల్యం పెరుగుతోంది. సెకండ్ వేవ్ దడ పుట్టిస్తుంది.  ఈ క్రమంలో మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మేక పాలలో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

జీవక్రియ మంచిది

సరైన జీవక్రియ లేకపోతే.. ఆ వ్యక్తి ఎప్పుడూ నీరసంగా కనిపిస్తాడు. అలాంటి వారి బుర్ర కూడా సరిగ్గా పనిచేయవు. ఈ సమస్యను ఎదుర్కునేవారు మేక పాలు తాగాలి. ఎందుకంటే మేక పాలలో కాల్షియం, విటమిన్ బి, పొటాషియం, భాస్వరం పుష్కలంగా ఉంటాయి.  ఇవి జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. అందువల్ల, మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక కప్పు మేక పాలను తీసుకోవాలి.

ఎముకలు బలపడతాయి

మేక పాలు కాల్షియంకు మంచి మూలం. కాల్షియం లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో ఎముక సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఎముకల ధృడత్వం కావాలంటే మీరు మేక పాలతో 5 గ్రాముల పసుపు కలిపి తాగాలి.

రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

శరీరంలో పోటాషియం లేకపోతే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి. మేక పాలలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. మేక పాలు రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి. తద్వారా రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి మీరు మేక పాలతో ఎండుద్రాక్ష తినాలి.

పురుషులకు ప్రయోజనకరం

మేక పాలు పురుషులకు చాలా మేలు చేస్తాయి. లైంగిక శక్తి  పెరుగుదలకు, లైంగిక వ్యాధులను ఎదుర్కోవడానికి మేక పాలు ఉపకరిస్తాయి. లైంగిక శక్తి లేని పురుషులు 4 నుంచి 6 ఎండుద్రాక్ష, 7 నుంచి 8 కిస్మిస్‌లు, కుంకుమపువ్వును మేక పాలలో మరగబెట్టి తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది. కుంకుమ పువ్వు ఇంట్లో లేకపోతే,  5 గ్రాముల పసుపును జోడించవచ్చు. పడుకునే ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక కప్పు తాగితే లైంగిక శక్తి లభిస్తుంది.

Also Read: పెరట్లో పేడ దిబ్బ తొలగిస్తుంటే… చేతికి అస్థిపంజరం తగిలింది.. ఆరా తీయగా షాకింగ్ ట్విస్ట్

ప్రపంచంలో ఇది అత్యంత విషపూరితమైన పుట్టగొడుగు.. దీన్ని తాకినా కూడా ఔట్

క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!