Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారు అన్నం తినవచ్చా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కాలేయంలో కొవ్వు పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటే.. అప్పుడు ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉంటుంది. ఈ సమస్యను కూడా రెండు భాగాలుగా విభజించారు. నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్, ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్.

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారు అన్నం తినవచ్చా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
Rice
Follow us

|

Updated on: Jun 24, 2022 | 9:21 PM

కాలేయంలో కొవ్వు పెరుగుదలతో, పెరుగుతున్న వాపు సమస్య పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఈ శరీరంలోని అనేక ఇతర అవయవాలకు నష్టం జరిగే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. శరీరానికి కావాల్సిన ప్రొటీన్లు తయారు చేయాలన్నా, శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించాలన్నా.. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం, శక్తిని నిల్వ చేయడం, పిత్తాన్ని తయారు చేయడం.. కార్బోహైడ్రేట్లు నిల్వ చేయడం వంటి పనులన్నీ కాలేయం చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో.. శరీరాన్ని శక్తివంతం చేయడంలో కాలేయం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కాలేయంలో కొవ్వు పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటే.. అప్పుడు ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉంటుంది. ఈ సమస్యను కూడా రెండు భాగాలుగా విభజించారు. నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్, ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్.

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్‌లో తప్పుడు ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వస్తుంది. అయితే ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్‌లో ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల, కాలేయం మంటగా మారుతుంది. కణాలు దెబ్బతింటాయి. వ్యక్తి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నాడు. కొవ్వు కాలేయం ఉన్నవారు ఆహారం విషయంలో గందరగోళం ఉంది. ఫ్యాటీ లివర్‌లో అన్నం తినకూడదని చాలా మంది నమ్ముతారు.. తెలుసుకుందాం-

కొవ్వు కాలేయంలో బియ్యం వినియోగం

బియ్యం అధిక గ్లైసెమిక్ ఆహారంలో వస్తుందని, ఇది శరీరంలో రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో రక్తంలో చక్కెర పెరగడం కొవ్వు కాలేయ వ్యాధికి కారణమవుతుంది. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉన్నవారు ఎవరైనా అన్నం తినకూడదు.

ఫ్యాటీ లివర్‌లో బ్రౌన్ రైస్ తినడం

ఫ్యాటీ లివర్ పేషెంట్లకు అన్నం తినాలని అనిపిస్తే, ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బ్రౌన్ రైస్ మంచి కాలేయ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బ్రౌన్ రైస్‌లో ఫైబర్ ఉందని, ఇది కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. నిజానికి, కరిగే ఫైబర్ శరీరం నుండి విషాన్ని సులభంగా తొలగిస్తుంది.

అదే సమయంలో, వాంతులు, ఆకలి లేకపోవడం, అలసట, అతిసారం, కామెర్లు, నిరంతరం బరువు తగ్గడం, శరీరంలో దురద, వాపు, కడుపులో ద్రవం ఏర్పడటం మొదలైనవి కాలేయం దెబ్బతినడం వల్ల లక్షణాలు వస్తుంటాయి. కాలేయాన్ని కాపాడుకోవాలంటే అతిగా మద్యం సేవించడం మానుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

హెల్త్ వార్తల కోసం

ఇది తెలిస్తే కేక్‌ తినేందుకు జంకాల్సిందే.. ప్రాణాలకే ప్రమాదం
ఇది తెలిస్తే కేక్‌ తినేందుకు జంకాల్సిందే.. ప్రాణాలకే ప్రమాదం
అదే నా చెత్త పెట్టుబడి.. ప్రఖ్యాత నిపుణుడి మాటలు వింటే షాక్..!
అదే నా చెత్త పెట్టుబడి.. ప్రఖ్యాత నిపుణుడి మాటలు వింటే షాక్..!
కొండా సురేఖ వ్యాఖ్యలపై స్పందించిన స్మితా సబర్వాల్.. ఏమన్నారంటే
కొండా సురేఖ వ్యాఖ్యలపై స్పందించిన స్మితా సబర్వాల్.. ఏమన్నారంటే
కర్పూరాన్ని నీటిలో వేసుకుని స్నానం చేస్తే ఉండే మ్యాజిక్కే వేరు..
కర్పూరాన్ని నీటిలో వేసుకుని స్నానం చేస్తే ఉండే మ్యాజిక్కే వేరు..
భార్య మీద కోపం ఉంటే మరి ఇలా చేస్తారా?
భార్య మీద కోపం ఉంటే మరి ఇలా చేస్తారా?
పిల్లలకు జ్వరం వస్తే పారాసెటమాల్ సిరప్ లేదా టాబ్లెట్ ఏది మంచిదంటే
పిల్లలకు జ్వరం వస్తే పారాసెటమాల్ సిరప్ లేదా టాబ్లెట్ ఏది మంచిదంటే
మార్కెట్‌లో మరో నయా ఈవీ లాంచ్.. మైలేజ్ ఎంతో తెలిస్తే షాక్..!
మార్కెట్‌లో మరో నయా ఈవీ లాంచ్.. మైలేజ్ ఎంతో తెలిస్తే షాక్..!
టన్ను లిథియం ధర రూ. 57 లక్షలు.. ఎందుకంత డిమాండ్‌ తెలుసా.?
టన్ను లిథియం ధర రూ. 57 లక్షలు.. ఎందుకంత డిమాండ్‌ తెలుసా.?
ట్యాక్స్ ఆడిట్ రిపోర్టు సమర్పణకు కొత్త డెడ్ లైన్ ఇదే.. త్వరపడండి
ట్యాక్స్ ఆడిట్ రిపోర్టు సమర్పణకు కొత్త డెడ్ లైన్ ఇదే.. త్వరపడండి
ఈమెను పెనవేసిన ఆ చీరది ఎన్ని తపస్సుల పుణ్యమో.. గార్జియస్ రుక్మిణి
ఈమెను పెనవేసిన ఆ చీరది ఎన్ని తపస్సుల పుణ్యమో.. గార్జియస్ రుక్మిణి
మొదటిసారి కెమెరా ముందు అంజనా దేవి.! పవన్ ని చూస్తే బాధేసింది అంటూ
మొదటిసారి కెమెరా ముందు అంజనా దేవి.! పవన్ ని చూస్తే బాధేసింది అంటూ
డైరెక్టరే నా చెంపపై కొట్టాడు.. కానీ ఆ న్యూస్‌తో అంతా రివర్స్.!
డైరెక్టరే నా చెంపపై కొట్టాడు.. కానీ ఆ న్యూస్‌తో అంతా రివర్స్.!
ఆ స్టార్ హీరో సినిమాను అలా చేసి.. నా గొయ్యిని నేనే తవ్వుకున్నా.!
ఆ స్టార్ హీరో సినిమాను అలా చేసి.. నా గొయ్యిని నేనే తవ్వుకున్నా.!
ఒక్క సంతకంతో జగన్‌కు చెక్‌ పెట్టిన పవన్.! వీడియో అదిరింది.
ఒక్క సంతకంతో జగన్‌కు చెక్‌ పెట్టిన పవన్.! వీడియో అదిరింది.
విచారణలో జానీ రిక్వెస్ట్.! నేషనల్ అవార్డు తీసుకోవాలి వదిలెయ్యండి?
విచారణలో జానీ రిక్వెస్ట్.! నేషనల్ అవార్డు తీసుకోవాలి వదిలెయ్యండి?
గోల్డెన్ ఫిష్ పట్టినట్టే.! దేవరకి అనిరుద్ రెమ్యునరేషన్ ఎంత.?
గోల్డెన్ ఫిష్ పట్టినట్టే.! దేవరకి అనిరుద్ రెమ్యునరేషన్ ఎంత.?
పెద్ద ప్లానింగే ఇది.! యశ్ టాక్సిక్‌ సినిమాలో హాలీవుడ్ యాక్టర్.
పెద్ద ప్లానింగే ఇది.! యశ్ టాక్సిక్‌ సినిమాలో హాలీవుడ్ యాక్టర్.
అమ్మో.. లక్ష్మక్క చితక్కొట్టిందిగా.! అదిరిపోయిన రొమాంటిక్ సాంగ్.
అమ్మో.. లక్ష్మక్క చితక్కొట్టిందిగా.! అదిరిపోయిన రొమాంటిక్ సాంగ్.
టీజర్ అప్ డేట్ వచ్చిందహో..| కొండా సురేఖ కామెంట్స్ పై నాగ్ సీరియస్
టీజర్ అప్ డేట్ వచ్చిందహో..| కొండా సురేఖ కామెంట్స్ పై నాగ్ సీరియస్
కొండా సురేఖ వ్యాఖ్యలపై టాలీవుడ్ నటుల ఆగ్రహజ్వాలలు.! వీడియో
కొండా సురేఖ వ్యాఖ్యలపై టాలీవుడ్ నటుల ఆగ్రహజ్వాలలు.! వీడియో