Kidney Disease: మీరు కిడ్నీ వ్యాధితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. వీటిని అస్సలు తినకండి

కిడ్నీ వ్యాధి అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి, అయినప్పటికీ, జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో చిన్న మార్పులు చేయడం ద్వారా, మీరు మూత్రపిండాల వ్యాధి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. మూత్రపిండాలు మన శరీరం ముఖ్యమైన వడపోత ప్రక్రియలను నిర్వహిస్తాయి. మీరు ఈ అవయవానికి సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, మీరు కొన్ని పదార్థాలు తినడం మానుకోవాలి, లేకపోతే సమస్య పెరుగుతుంది.

కిడ్నీ రోగులు వీటిని తినకూడదు

• అధిక-పొటాషియం ఆహారాలు: పొటాషియం ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, ఇది నరాలు, కండరాల కణాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు అదనపు పొటాషియం హానికరం. మీరు అరటి, నారింజ, బంగాళాదుంప వంటి వాటి వినియోగాన్ని తగ్గించాలి.
• మితిమీరిన సోడియం: మనం ఉప్పు ద్వారా చాలా సోడియం పొందుతాము, కాబట్టి ఒకరు రోజూ 4 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఉప్పు తినకూడదు ఎందుకంటే ఇది మూత్రపిండాలను దెబ్బతీస్తుంది. మూత్రపిండ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, ఇది విషం కంటే తక్కువ కాదు. మీరు ఉప్పు చిప్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, అన్ని రకాల ఉప్పు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.
• ఎరుపు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు: ఎరుపు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలలో ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. శరీరంలో వ్యర్థ పదార్థాలను పేరుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీపై ఒత్తిడి పడుతుంది, ఇది కిడ్నీ రోగుల సమస్యలను పెంచుతుంది. మీరు మటన్, గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం తినకుండా ఉండాలి.
• కెఫిన్: భారతదేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది తమ రోజును ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. ఇది మీకు కొంతకాలం తాజాదనాన్ని అందించినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో ఇది మూత్రపిండాలకు హాని చేస్తుంది. మీరు కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తులైతే దీనిని తాగకపోవడమే మంచిది.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి