World Heart Rhythm Week: గుండె కొట్టుకోవడంలో మార్పులు..’అరిథ్మియా’ కావచ్చు.. అప్రమత్తత అవసరం అంటున్నారు వైద్యులు

World Heart Rhythm Week: నిన్ను చూస్తె చాలు గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.. నీ పేరు చెబితే చాలు నా హృదయ స్పందన ఆగిపోతుంది.. వంటి మాటలు కవులు..భావకులు చెబితే భలే ఉంటాయి. కానీ, నిజంగా గుండె ఎక్కువగా కొట్టుకుంది అంటే.. అది ఏకారణం చేతనైనా సరే వైద్య పరిభాషలో మాత్రం ఒక వ్యాధి. అవును నిజం.. గుండె వేగంగా కొట్టుకున్నా.. మెల్లగా కొట్టుకున్నా అది గుండె జబ్బునే సూచిస్తుంది. దీనిని అరిథ్మియా అంటారు. ఈ రెండు పరిస్థితులు కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. కరోనా కూడా అరిథ్మియాకు కారణమవుతుంది. ఇదే విషయాన్ని సామాన్య ప్రజలలోకి తీసుకురావడానికి వరల్డ్ హార్ట్ రిథమ్ వీక్ ఈ వారం (జూన్ 7 నుంచి 13 వరకూ) జరుపుకుంటారు.

కరోనా.. సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందనకు సంబంధించిన వివిధ అంశాలపై జైపూర్‌లోని అంతర్గత గుండె సంరక్షణ కేంద్రం కార్డియాలజీ డైరెక్టర్ డాక్టర్ జితేంద్ర సింగ్ మక్కర్ పలు విషయాలను ఈ సందర్భంగా వివరించారు. కరోనా సమయంలో హృదయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని డాక్టర్ జితేంద్ర చెప్పారు. ఇది శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని పంప్ చేసి వాటిని సజీవంగా ఉంచే ఏకైక అవయవం గుండె. గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ఊబకాయం, నిశ్చల జీవనశైలి, మద్యం, పొగాకు అలవాట్ల వల్ల గుండె జబ్బులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. అందుకే జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేయడం ద్వారా గుండెపై పెరుగుతున్న భారాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం.

ఒక్కోసారి గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ఒక్కోసారి గుండె రిథం దెబ్బతింటుంది. కానీ, తరచుగా వీటిని గురించి ప్రజలు పట్టించుకోలేరు. ఇది ఎక్కువగా ఒత్తిడి, ఆందోళన, అధిక వ్యాయామం, ఎక్కువ కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వంటి వాటి వలన జరుగుతుంది. కానీ, గుండె విద్యుత్ వ్యవస్థలో మార్పుల వల్ల కలిగే అసాధారణ గుండె కొట్టుకోవడం వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి రావచ్చు. ఈ కారణంగా, వేగవంతమైన లేదా నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు ఉండవచ్చు. అసాధారణ హృదయ స్పందనను అరిథ్మియా అంటారు

గుండె విద్యుత్ వ్యవస్థలో ఇటువంటి మార్పుల కారణంగా, అసాధారణ హృదయ స్పందన లేదా లయను అరిథ్మియా అంటారు. అరిథ్మియా ప్రభావం ఒక్కోరిపై ఒక్కోరకంగా ఉంటుంది. ఇది కొంతమంది ప్రజల ఆరోగ్యంపై పెద్దగా ప్రభావం చూపదు, కానీ కొంతమందికి ఇది ప్రాణాంతకమవుతుంది.

అరిథ్మియా ప్రధానంగా రెండు రకాలు..

టాచీకార్డియా: గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకున్నప్పుడు, అంటే నిమిషానికి 100 కంటే ఎక్కువ బీట్స్, టాచీకార్డియా సంభవిస్తుంది. కొంతమందిలో, టాచీకార్డియాకు సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ మరికొందరిలో ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ఇది సాధారణ శారీరక శ్రమ ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది, ఇది వైద్య సమస్యలను సూచిస్తుంది.

బ్రాడీకార్డియా: గుండె చాలా నెమ్మదిగా కొట్టుకున్నప్పుడు బ్రాడీకార్డియా సంభవిస్తుంది, అనగా నిమిషానికి 60 బీట్ల కన్నా తక్కువ. ఈ పరిస్థితి చాలా తీవ్రమైనది ఎందుకంటే దీనిలో గుండె మొత్తం శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజనేటెడ్ రక్తాన్ని పంప్ చేయలేకపోతుంది. అయినప్పటికీ, సమస్య తీవ్రంగా లేకపోతే, ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనను తగ్గించడానికి ధ్యానం, యోగా వంటి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు అవసరం అవుతాయి. అదేవిధంగా మద్యం, నికోటిన్, కెఫిన్ నుండి దూరంగా ఉండాలి. వైద్యుల సలహా లేకుండా చల్లని లేదా దగ్గు ఔషధం తీసుకోకూడదు.

అరిథ్మియా కార్డియాక్ అరెస్టుకు కారణమవుతుంది

సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అలసట మరియు శ్వాస తీసుకోకపోవడం అరిథ్మియా వల్ల సంభవిస్తుంది. అయితే, మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ కారణంగా దురదృష్టకర మరణానికి దారితీస్తుంది. డాక్టర్ జితేంద్ర చాలా మందికి కార్డియాక్ అరెస్ట్ మరియు గుండెపోటులో తేడా లేదని చెప్పారు. గుండెకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేసే రక్త నాళాలు నిరోధించబడినప్పుడు గుండెపోటు సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది. సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన గుండెను పూర్తిగా ఆపివేసినప్పుడు ఆకస్మిక మరణానికి దారితీస్తుంది. మునుపటి గుండెపోటు, గుండె పంపింగ్ పనితీరు కారణంగా గుండె వైఫల్యంతో సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులు అరిథ్మియా వలన ఎక్కువ ప్రమాదానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.

కరోనా అరిథ్మియాను ప్రేరేపించగలదు..

డాక్టర్ జితేంద్ర కరోనా మహమ్మారి సమయంలో, గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజల సమస్య మరింత పెరిగిందని చెప్పారు. కరోనా కారణంగా, గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న ప్రజలు ప్రాణాలు కోల్పోయారు. సాధారణంగా, గుండె యొక్క ఏదైనా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ కార్డియాక్ అరిథ్మియాను ప్రేరేపిస్తుంది, అందువల్ల కరోనా దీనికి మినహాయింపు అని చెప్పుకోవడానికి వీలులేదు అని డాక్టర్ జితేంద్ర చెప్పారు.

గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని డాక్టర్ జితేంద్ర సింగ్ అన్నారు. మీరు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే పరిస్థితి లేకపోతె, ఆన్‌లైన్‌లో సంప్రదించి మందులు తీసుకోవడం కొనసాగించండని ఆయన సూచిస్తున్నారు. అలాగే, మీకు కరోనా ఉంటే, మొదటి నుండి సరైన చికిత్స తీసుకోండి, ఎలాంటి నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

సరైన సమయంలో వైద్య మార్గదర్శకత్వం అవసరం

ఎవరైనా హృదయ స్పందనను అనుభవించవచ్చని డాక్టర్ జితేంద్ర సింగ్ అన్నారు. ఇది అందరికీ హానికరం కాదు, కానీ చికిత్స చేయకపోతే కొన్నిసార్లు అది ప్రాణాంతకం అవుతుంది. మీ గుండె కొట్టుకోవడం మీకు సరిగ్గా అర్థం కాలేదని అనిపిస్తే, ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Also Read: Health Risks Of Mobile Phones: మొబైల్ ఫోన్లు ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? అయితే తస్మాత్ జాగ్రత్త! ఈ రోగాలు రావొచ్చు!

ములక్కాడ ఆకుల రసం వారానికి ఒక్కసారి తాగితే రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాదు.. డయాబెటిస్ రోగులకు షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్..