Kidney Problems: మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అవి కిడ్నీ వ్యాధికి సంకేతాలు కావచ్చు.. వెంటనే ఇలా చేయండి!

Kidney Problems: మనందరి శరీరంలో కిడ్నీ చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మూత్రపిండాలు శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తాయి. మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి చెడు పదార్ధాలను మూత్రంగా మర్చి బయటకు విసర్జిస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నీరు అవసరం. మీకు కిడ్నీలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే, అది శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్, కిడ్నీ క్యాన్సర్, కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ వంటి వాటితో పాటు కిడ్నీ స్టోన్స్ వంటి సమస్యలతో ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. శరీరంలో కాల్షియం అధికంగా ఉన్నప్పుడల్లా సోడియం, ఇతర ఖనిజాలు కలిసి వస్తాయని, దాని వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు పుడతాయి. ప్రస్తుతం కిడ్నీ స్టోన్ సమస్య వేగంగా విస్తరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. అయితే, కొన్నిసార్లు కిడ్నీలో రాళ్ళు చాలా చిన్నదిగా ఉంటాయి. అవి త్వరగా గుర్తించలేరు. కిడ్నీ నొప్పి చాలా భరించలేనిది అని అందరికీ తెలిసిందే. ఇక్కడ మీకోసం కిడ్నీ అనారోగ్యానికి సంబంధించి కొన్ని లక్షణాలు అందిస్తున్నాం. ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తే, మీరు ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కిడ్నీ స్టోన్ లక్షణాలు

• మీకు కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే, మీ పొత్తికడుపు.. వెనుక భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది.
• దీంతో మళ్లీ మళ్లీ వాంతులు అవుతాయి. లేకుంటే వికారం సమస్య వస్తుంది.
• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీకు రక్తం రావచ్చు.
• యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మూత్రంలో తీవ్రమైన మంట వస్తుంది.
• మీకు జ్వరం ఉండవచ్చు
• అకస్మాత్తుగా చెమటలు పట్టడం ప్రారంభమవుతుంది.
• ఆకలి మందగిస్తుంది

కిడ్నీ స్టోన్ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి నివారణలు

• మీకు కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే, మీకు ఎప్పుడైనా నొప్పి రావచ్చు. ఈ నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి, మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవాలి. రాయి పెద్దది కాకుండా ఎక్కువ నీరు తాగాలి. ఆహారంలో సోడియం మొత్తాన్ని చేర్చాలి. ఎక్కువ విత్తనాలు ఉన్న
• పండ్లు, కూరగాయల వినియోగాన్ని నివారించండి.
• కిడ్నీలో రాళ్ల వల్ల వచ్చే నొప్పి తులసిని తీసుకోవడం వల్ల కూడా తగ్గుతుంది. తులసి ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.
• ఇది అనేక శారీరక సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. కషాయాలను కూడా తయారు చేసి త్రాగవచ్చు. తులసిలో విటమిన్ బి ఉంటుంది. ఇది రాళ్ల సమస్యను దూరం చేస్తుంది.
• రాతి శిల ఒక మొక్క. ఇది ఆహారంలో ఉప్పు, పుల్లని రుచిగా ఉంటుంది. మీరు దాని ఆకులను తినవచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో
• గోరువెచ్చని నీటితో దీన్ని నమిలితే, కిడ్నీ స్టోన్ కరిగి శరీరం నుండి బయటకు వస్తుంది.
• మీరు ఉల్లిపాయలు తినాలి. ఉల్లిపాయను పచ్చిగా తినండి, దాని రసం 1-2 టీస్పూన్లు త్రాగాలి.
• ద్రాక్షలో పొటాషియం, నీరు ఎక్కువగా ఉంటుంది, సోడియం క్లోరైడ్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, జామకాయ తినడం వల్ల కూడా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడవు.

ఇవి కూడా చదవండి: Gaming Experience: స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో గేమ్స్ ఆడటం సరదానా.. మంచి గేమింగ్ అనుభవం కోసం ఎటువంటి ఫీచర్లు ఉన్న ఫోన్ కొనాలంటే..

Post Paid Plans: ఎయిర్‌టెల్..వోడాఫోన్ ఐడియా పోస్ట్ పెయిడ్ యూజర్లకు షాక్.. పెరగనున్న ప్లాన్ టారిఫ్‌లు!

Rajnath Singh: రష్యా మంత్రులతో సమావేశంలో చైనా చొరబాట్ల అంశం.. సరిహద్దుల్లో ఆక్రమణలపై కఠినంగా మాట్లాడిన రక్షణ మంత్రి రాజ్‌నాథ్ సింగ్