English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

శీతాకాలంలో పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనం.. అసలు కారణం ఏంటి.?

పిల్లలు ఇతర సీజన్ల కంటే శీతాకాలంలో ఎక్కువగా అలసిపోతారు. వారి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది.  దానికి కారణం ఏంటి.? శీతాకాలంలో వారు ఎందుకు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు? వీటిని దూరం చెయ్యడానికి మనం చెయ్యాల్సిన పనులు ఏంటి.? ఈరోజు మనం వివరంగా తెలుసుకుందామా మరి.

Prudvi Battula
|

Updated on: Dec 19, 2025 | 1:40 PM

Share
పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి కారణాలు:  పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటానికి ప్రధాన కారణం, సీజన్లలో పర్యావరణ మార్పులు, ప్రవర్తనా కారకాల కారణంగా వారు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉండటం వల్ల, పిల్లలు ఇళ్లకే పరిమితం అవుతారు. అందువల్ల, వారు పెద్దలతో చాలా సన్నిహితంగా ఉంటారు. పెద్దలకు ఏవైనా తేలికపాటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే, అది పిల్లలకు సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి కారణాలు:  పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటానికి ప్రధాన కారణం, సీజన్లలో పర్యావరణ మార్పులు, ప్రవర్తనా కారకాల కారణంగా వారు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉండటం వల్ల, పిల్లలు ఇళ్లకే పరిమితం అవుతారు. అందువల్ల, వారు పెద్దలతో చాలా సన్నిహితంగా ఉంటారు. పెద్దలకు ఏవైనా తేలికపాటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే, అది పిల్లలకు సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.

1 / 5
పాఠశాలల్లోని ఆడుకోవడానికి అనుమతించకపోవడం కారణం కావచ్చు: సాధారణంగా, పిల్లలు శీతాకాలంలో పాఠశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు, వారు ఇతర పిల్లలతో దగ్గరగా ఉండాలి.  ఆట స్థలాలలో దగ్గరగా ఉండే అవకాశం ఉంది. కానీ శీతాకాలంలో, పిల్లలు ఆట స్థలాలలో ఆడుకోవడానికి అనుమతించబడరు. దీని కారణంగా, తక్కువ వెంటిలేషన్ ఉంటుంది. ఇది అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను సులభంగా ప్రోత్సహిస్తుంది.

పాఠశాలల్లోని ఆడుకోవడానికి అనుమతించకపోవడం కారణం కావచ్చు: సాధారణంగా, పిల్లలు శీతాకాలంలో పాఠశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు, వారు ఇతర పిల్లలతో దగ్గరగా ఉండాలి.  ఆట స్థలాలలో దగ్గరగా ఉండే అవకాశం ఉంది. కానీ శీతాకాలంలో, పిల్లలు ఆట స్థలాలలో ఆడుకోవడానికి అనుమతించబడరు. దీని కారణంగా, తక్కువ వెంటిలేషన్ ఉంటుంది. ఇది అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను సులభంగా ప్రోత్సహిస్తుంది.

2 / 5
జలుబు, ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు: జలుబు, ఫ్లూ ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న వైరస్‌లు ఇతర సీజన్‌ల కంటే శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌లు శీతాకాలంలో పొడి గాలిలో ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగే అవకాశం ఉంది. ఇది పిల్లల ముక్కులోని శ్లేష్మ పొరలను నేరుగా ఎండిపోయేలా చేస్తుంది. అలాగే, ఈ సీజన్‌లో పిల్లలు ఎక్కువ నీరు త్రాగరు. ఇది ముక్కులోని శ్లేష్మ పొరలను కూడా ఎండిపోయేలా చేస్తుంది, తద్వారా వారు శీతాకాలపు జలుబుకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

జలుబు, ఫ్లూ వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు: జలుబు, ఫ్లూ ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న వైరస్‌లు ఇతర సీజన్‌ల కంటే శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌లు శీతాకాలంలో పొడి గాలిలో ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగే అవకాశం ఉంది. ఇది పిల్లల ముక్కులోని శ్లేష్మ పొరలను నేరుగా ఎండిపోయేలా చేస్తుంది. అలాగే, ఈ సీజన్‌లో పిల్లలు ఎక్కువ నీరు త్రాగరు. ఇది ముక్కులోని శ్లేష్మ పొరలను కూడా ఎండిపోయేలా చేస్తుంది, తద్వారా వారు శీతాకాలపు జలుబుకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3 / 5
పోషకాహార లోపం, ఇతర అంశాలు: శీతాకాలంలో, సూర్యరశ్మికి గురికావడం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం . వారు చాలా తక్కువ తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తింటారు. ఇది పోషకాహార లోపాలకు కూడా దారితీస్తుంది. అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి వారి రోగనిరోధక శక్తి చాలా త్వరగా బలహీనపడుతుంది.

పోషకాహార లోపం, ఇతర అంశాలు: శీతాకాలంలో, సూర్యరశ్మికి గురికావడం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం . వారు చాలా తక్కువ తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తింటారు. ఇది పోషకాహార లోపాలకు కూడా దారితీస్తుంది. అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి వారి రోగనిరోధక శక్తి చాలా త్వరగా బలహీనపడుతుంది.

4 / 5
శారీరక బలహీనతను ఎలా నివారించాలి?: డాక్టర్ చెప్పే మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే పైన పేర్కొన్న ప్రభావాలు చాలావరకు తాత్కాలికమే. దీనిని నివారించడానికి, వారికి అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం ఇవ్వడం అవసరం. శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడం ముఖ్యం. వారికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగించండి. శీతాకాలంలో అవసరమైన ఫ్లూ, ఇన్ఫ్లుఎంజా టీకాలు వేయడం, సబ్బు, నీటితో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం మొదలైనవి సీజన్లో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడకుండా నిరోధించవచ్చు.

శారీరక బలహీనతను ఎలా నివారించాలి?: డాక్టర్ చెప్పే మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే పైన పేర్కొన్న ప్రభావాలు చాలావరకు తాత్కాలికమే. దీనిని నివారించడానికి, వారికి అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం ఇవ్వడం అవసరం. శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడం ముఖ్యం. వారికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగించండి. శీతాకాలంలో అవసరమైన ఫ్లూ, ఇన్ఫ్లుఎంజా టీకాలు వేయడం, సబ్బు, నీటితో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం మొదలైనవి సీజన్లో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడకుండా నిరోధించవచ్చు.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
చలి చంపేస్తుందా? అయితే ఇది తినండి..
చలి చంపేస్తుందా? అయితే ...
పనస పండు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు
పనస పండు తినడం ...
జీడిపప్పు తింటే బరువు పెరుగుతారా.. తగ్గుతారా..?
జీడిపప్పు తింటే బరువు ...
డయాబెటిక్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగొచ్చా ??
డయాబెటిక్ పేషెంట్లు చెరకు ...
Latest Videos View more
శీతాకాలంలో పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనం.. అసలు కారణం ఏంటి.?
నైట్ దిండు కింది రూపాయి బిళ్ళ ఉంచితే.. అదృష్టం వస్తుందట..