Heart Attack: దంతాలు, చిగుళ్ల నొప్పి గుండెపోటుకు లక్షణమా? కీలక విషయాలు వెల్లడించిన సీనియర్ కార్డియాలజిస్ట్

గుండెపోటు సమస్య చాలా సాధారణం అవుతోంది. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా దాని కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. దాని లక్షణాలను సకాలంలో గుర్తిస్తే వ్యక్తి జీవితాన్ని రక్షించవచ్చు. గుండెపోటుకు ముందు శరీరంలో 45 శాతం మందిలో కనిపించే మైనర్ హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణాలైన కొన్ని కనిపిస్తాయి. దాన్ని గుర్తిస్తే ఆ వ్యక్తి ప్రాణాలను కాపాడవచ్చు. గుండెపోటుకు ముందు ఒక వ్యక్తి ఛాతీలో తీవ్రమైన కత్తిపోటు నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దంతాలు, చిగుళ్ళలో నొప్పి, వాపును అనుభవించవచ్చని సీనియర్ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ వరుణ్ బన్సాల్ వివరిస్తున్నారు. కొన్నిసార్లు దంతాలు, చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం కూడా సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, దీర్ఘకాలిక పంటి నొప్పి, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం వంటి సమస్యను విస్మరించవద్దు. అయితే ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గుండెపోటు కేసులు పెరగడానికి కారణం

తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, అనారోగ్య జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణమని వైద్యుడు వరుణ్ బన్సాల్ చెబుతున్నారు.

• మద్యం అలవాటు
• తగినంత నిద్ర లేకపోవడం
• ధూమపానం అలవాటు
• ఒత్తిడి
• అధిక రక్తపోటు
• శారీరకంగా చురుకుగా ఉండకపోవడం
• మధుమేహం
• అధిక కొలెస్ట్రాల్

పంటి నొప్పి కూడా గుండెపోటుకు కారణం

పంటి నొప్పి, చిగుళ్లలో ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా గుండెపోటుతో లోతైన సంబంధం ఉందని డాక్టర్ వరుణ్ బన్సాల్ చెప్పారు. నోటి ఆరోగ్యం కారణంగా, గుండె ఆరోగ్యం క్షీణించే ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది. దీర్ఘకాలంగా దంతాలలో మురికి, చిగుళ్ళలో వాపు గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది.

 దంతాలు, చిగుళ్ళలో ఈ లక్షణాలు

• దంతాలలో స్థిరమైన నొప్పి
• తినేటప్పుడు దంతాల నొప్పి
• దంతాల సున్నితత్వం సమస్య
• అధిక చెమట
• చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం

గుండెపోటును నివారించే మార్గాలు

• బయట ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినవద్దు. ఆరోగ్యకరమైన, సాధారణ ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తినండి.
• మీ ఆహారంలో ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, సీజనల్ పండ్లు, గింజలను తినండి.
• ధూమపానం చేయవద్దు. ఎక్కువగా మద్యం సేవించవద్దు.
• బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి.
• రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవాలి.
•  మధుమేహాన్ని నియంత్రించండి.
• శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి.
• రోజూ వ్యాయామం చేయండి.
• తగినంత నిద్ర పొందండి.
• ఒత్తిడిని నిర్వహించండి.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోండి.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి