Cardamom Benefits: ఏలకులతో ఆ ప్రమాదకర వ్యాధిని అరికట్టొచ్చు.. తాజా పరిశోధనలో సరికొత్త విషయాలు..
ఏలకులలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. ఏలకులలో ఆహారపు రుచిని పెంచే గుణం ఉంది. రుచి, సువాసనతో ఉండే యాలకులు క్షీణించిన ఆహారాన్ని సైతం మంచిగా చేస్తాయి.
Updated on: Jan 26, 2023 | 8:53 AM
ఏలకులలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. ఏలకులలో ఆహారపు రుచిని పెంచే గుణం ఉంది. రుచి, సువాసనతో ఉండే యాలకులు క్షీణించిన ఆహారాన్ని సైతం మంచిగా చేస్తాయి. దీనితో పాటు, ఏలకులను మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఆహారం రుచిని పెంచే ఈ చిన్న ఏలకులలో అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా దాగున్నాయన్న విషయం మీకు తెలుసా..? దీని వినియోగం క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఏలకులలో పోషకాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్ దాగున్నాయి. ఐరన్, మాంగనీస్, కాల్షియం, రైబోఫ్లావిన్, నియాసిన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి అనేక రకాల పోషకాలు ఏలకుల్లో లభిస్తాయి. దీనితో పాటు అనేక రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఇందులో ఉంటాయి.
ఏలకులు క్యాన్సర్‌తో పోరాడడంలో ప్రయోజనకరం..
వివిధ పరిశోధనల ప్రకారం.. ఏలకులలో ఉండే సమ్మేళనం క్యాన్సర్ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుందని పేర్కొంది. పబ్‌మెడ్ సెంట్రల్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధన ప్రకారం.. క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న ఎలుకలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ఏలకుల పొడిని తినే ఎలుకలలో కొన్ని రకాల ఎంజైమ్‌లు అభివృద్ధి చెందాయని కనుగొన్నారు. ఇవి క్యాన్సర్ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అదే సమయంలో, క్యాన్సర్ కణితులపై ఏలకుల వాడకం సహజ కిల్లర్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించింది. ఇంకా చర్మ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న ఎలుకలలో యాలకుల పొడిని ఉపయోగించడం ద్వారా పరిస్థితి మెరుగుపడింది.
రక్తపోటును నియంత్రించడంలో..
ఏలకులలో ఉండే కాల్షియం, పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుంది.
ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారిస్తాయి..
ఏలకులలో ఉండే పదార్దాలు అన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాలతో పోరాడడంలో సహాయపడతాయి. దీని ఉపయోగం ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, ఇన్ఫ్లమేషన్ వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
కావిటీస్ – చెడు వాసన..
ఏలకులు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా కావిటీలను నివారిస్తుంది. దీనితో పాటు ఏలకులు తీసుకోవడం వల్ల నోటి దుర్వాసన కూడా తగ్గుతుంది.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం..
