Banana Benefits: అరటిపండుతో ఈ ప్రమాదకర వ్యాధికి చెక్ పెట్టొచ్చు.. తెలుసుకుంటే మీ ఆరోగ్యానికే మంచిది..

శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు పెరగడం మొదలవుతుంది. అదే సమయంలో, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు, అది కిడ్నీపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

|

Updated on: Jan 25, 2023 | 1:49 PM

శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు పెరగడం మొదలవుతుంది. అదే సమయంలో, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు, అది కిడ్నీపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు పెరగడం మొదలవుతుంది. అదే సమయంలో, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు, అది కిడ్నీపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 7
అంతే కాదు యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య వల్ల గుండెపోటు సమస్య కూడా రావచ్చు. అందువల్ల యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య రాకూడదనుకుంటే ఆహారం విషయంలో తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాలి.దీని కోసం తప్పనిసరిగా పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.

అంతే కాదు యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య వల్ల గుండెపోటు సమస్య కూడా రావచ్చు. అందువల్ల యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య రాకూడదనుకుంటే ఆహారం విషయంలో తప్పనిసరిగా శ్రద్ధ వహించాలి.దీని కోసం తప్పనిసరిగా పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.

2 / 7
Banana Side Effects

Banana Side Effects

3 / 7
యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడానికి, రోగులు తక్కువ మొత్తంలో ప్యూరిన్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినాలి, ఎందుకంటే తక్కువ మొత్తంలో ప్యూరిన్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ప్యూరిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడానికి, రోగులు తక్కువ మొత్తంలో ప్యూరిన్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినాలి, ఎందుకంటే తక్కువ మొత్తంలో ప్యూరిన్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ప్యూరిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

4 / 7
అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు అరటిపండ్లను తీసుకుంటే మీరు యూరిక్ యాసిడ్ను సులభంగా తగ్గించవచ్చు. ఇందుకోసం రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం అరటిపండు తినవచ్చు.

అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు అరటిపండ్లను తీసుకుంటే మీరు యూరిక్ యాసిడ్ను సులభంగా తగ్గించవచ్చు. ఇందుకోసం రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం అరటిపండు తినవచ్చు.

5 / 7
అరటిపండులో చాలా తక్కువ మొత్తంలో ప్యూరిన్ ఉందని మీకు తెలియజేద్దాం. మరోవైపు, మీరు ప్రతిరోజూ అరటిపండ్లను తీసుకుంటే, ఆర్థరైటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులలో ప్రయోజనం ఉంటుంది.

అరటిపండులో చాలా తక్కువ మొత్తంలో ప్యూరిన్ ఉందని మీకు తెలియజేద్దాం. మరోవైపు, మీరు ప్రతిరోజూ అరటిపండ్లను తీసుకుంటే, ఆర్థరైటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులలో ప్రయోజనం ఉంటుంది.

6 / 7
యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యను నివారించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం 2 అరటిపండ్లను తినవచ్చు. ఇది కాకుండా, మీరు అరటిపండును బనానా షేక్ లేదా బనానా చాట్ రూపంలో కూడా తినవచ్చు.

యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యను నివారించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం 2 అరటిపండ్లను తినవచ్చు. ఇది కాకుండా, మీరు అరటిపండును బనానా షేక్ లేదా బనానా చాట్ రూపంలో కూడా తినవచ్చు.

7 / 7
Follow us
ఈమె మాటలకు.. పాటలకు లక్షలాది జనం ఎందుకు మైమరచిపోతున్నారు.!
ఈమె మాటలకు.. పాటలకు లక్షలాది జనం ఎందుకు మైమరచిపోతున్నారు.!
బంగారంపై పన్ను నిబంధనలను మార్చిన కేంద్రం.! పన్ను చెల్లించాల్సిందే
బంగారంపై పన్ను నిబంధనలను మార్చిన కేంద్రం.! పన్ను చెల్లించాల్సిందే
నవంబరు 1 నుంచి కొత్త రూల్స్ ఇవే.! అన్ని రంగాల్లో మార్పులు..
నవంబరు 1 నుంచి కొత్త రూల్స్ ఇవే.! అన్ని రంగాల్లో మార్పులు..
గ్యాస్, క్రెడిట్ కార్డ్ వినియోగదారులకు అలర్ట్‌.! మారనున్న రూల్స్‌
గ్యాస్, క్రెడిట్ కార్డ్ వినియోగదారులకు అలర్ట్‌.! మారనున్న రూల్స్‌
పొద్దున్నే కోడిపుంజు ఎందుకు కూస్తుందో తెలుసా.? ఇదీ అసలు రహస్యం..
పొద్దున్నే కోడిపుంజు ఎందుకు కూస్తుందో తెలుసా.? ఇదీ అసలు రహస్యం..
జనం ఉచిత బస్సు వద్దంటున్నారా.! కర్ణాటకలో ఎత్తేస్తారా.?
జనం ఉచిత బస్సు వద్దంటున్నారా.! కర్ణాటకలో ఎత్తేస్తారా.?
రాత్రిళ్లు తక్కువ నిద్రపోతున్నారా.! అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే..
రాత్రిళ్లు తక్కువ నిద్రపోతున్నారా.! అయితే ఈ వీడియో మీకోసమే..
ATM దొంగతనాన్ని లైవ్‌లో చూసిన సిబ్బంది.. తర్వాత ఏం చేశారు.?
ATM దొంగతనాన్ని లైవ్‌లో చూసిన సిబ్బంది.. తర్వాత ఏం చేశారు.?
ఉత్తరాఖండ్‌లో HIV బాంబ్‌.. ఒకేసారి 19మందికి సోకిన ఎయిడ్స్‌.!
ఉత్తరాఖండ్‌లో HIV బాంబ్‌.. ఒకేసారి 19మందికి సోకిన ఎయిడ్స్‌.!
పసిబిడ్డను వంతెనపై నుంచి విసిరేసిన తల్లిదండ్రులు. తర్వాత ఏమైందంటే
పసిబిడ్డను వంతెనపై నుంచి విసిరేసిన తల్లిదండ్రులు. తర్వాత ఏమైందంటే