AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Israel: ఇతర దేశాలకంటే ఇజ్రాయిల్ ప్రజల ఆయుష్షు ఎక్కువ.. దీనికి WHO చెప్పిన రీజన్ ఏమిటంటే

ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఎటువంటి వ్యాధి లేకుండా సుఖ సంతోషాలతో 100 సంవత్సరాలు జీవిస్తారు. దీర్ఘాయువును కలిగిన ప్రజలు కలిగిన ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాల జాబితాలో ఉంది. ఆ దేశ ప్రజల ఆయుష్షుకు కారణం ఆహార నియమాలు కూడా ఒకటి. దీర్ఘాయుస్సు కోసం ఉప్పు తక్కువ తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

Surya Kala — Surya Kala |
Updated on: Oct 20, 2023 | 12:26 PM

ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్లూ జోన్స్ అని పిలువబడే ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తుల సగటు ఆయుర్దాయం 100 సంవత్సరాలు. అలాంటి దేశాల్లో ఇజ్రాయెల్ కూడా ఒకటి. ఈ దేశ ప్రజలు చాలా తక్కువ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ఆయుర్దాయం, ఆరోగ్యం పరంగా ఎక్కువ కాలం జీవించే దేశాలపై ఒక నివేదిక ప్రచురించబడింది. — ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్లూ జోన్స్ అని పిలువబడే ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తుల సగటు ఆయుర్దాయం 100 సంవత్సరాలు. అలాంటి దేశాల్లో ఇజ్రాయెల్ కూడా ఒకటి. ఈ దేశ ప్రజలు చాలా తక్కువ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ఆయుర్దాయం, ఆరోగ్యం పరంగా ఎక్కువ కాలం జీవించే దేశాలపై ఒక నివేదిక ప్రచురించబడింది.
1 / 8

ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాలలో ఒకటి. ఇక్కడి ప్రజల దీర్గాయుష్షుకు ఆహార నియమాలు ఒక కారణం. తమ ప్రజలకు తక్కువ ఉప్పు తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది — ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాలలో ఒకటి. ఇక్కడి ప్రజల దీర్గాయుష్షుకు ఆహార నియమాలు ఒక కారణం. తమ ప్రజలకు తక్కువ ఉప్పు తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది
2 / 8

ఇక్కడి ప్రజలు ప్యాకెట్లను చూసి ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ప్రతి ప్యాకెట్‌పై ఆ ఆహారం నాణ్యత, పోషక విలువలు రాసి ఉంటాయి. కొనుగోలు చేసే ముందు ప్యాకెట్‌ని చూసి పోషక విలువలను అంచనా వేస్తేనే కొనుగోలు చేయాలని ఆ దేశ ప్రభుత్వం ప్రజలను కోరుతుంది. అందుకే ఎలాంటి హానికరమైన ఆహారం తీసుకోరు. — ఇక్కడి ప్రజలు ప్యాకెట్లను చూసి ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ప్రతి ప్యాకెట్‌పై ఆ ఆహారం నాణ్యత, పోషక విలువలు రాసి ఉంటాయి. కొనుగోలు చేసే ముందు ప్యాకెట్‌ని చూసి పోషక విలువలను అంచనా వేస్తేనే కొనుగోలు చేయాలని ఆ దేశ ప్రభుత్వం ప్రజలను కోరుతుంది. అందుకే ఎలాంటి హానికరమైన ఆహారం తీసుకోరు.
3 / 8

ఇక్కడ పిండి తప్ప మరేమీ ఉపయోగించరు. పిండిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. ఏది శరీరానికి మంచిది, పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది — ఇక్కడ పిండి తప్ప మరేమీ ఉపయోగించరు. పిండిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. ఏది శరీరానికి మంచిది, పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది
4 / 8

వారు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోదు. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాల కొరత ఏర్పడదు. — వారు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోదు. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాల కొరత ఏర్పడదు.
5 / 8

వృద్ధాప్యంలో ఎవరి శరీరంలో నైనా రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. దీంతో అనేక రోగ సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఈ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటానికి మొదటి నుండి కేరింగ్ గా ఉంటారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. — వృద్ధాప్యంలో ఎవరి శరీరంలో నైనా రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. దీంతో అనేక రోగ సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఈ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటానికి మొదటి నుండి కేరింగ్ గా ఉంటారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
6 / 8

ఈ ఆరోగ్యకరమైన నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఆహార నియమాన్ని పాటించాలని సూచిస్తారు. — ఈ ఆరోగ్యకరమైన నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఆహార నియమాన్ని పాటించాలని సూచిస్తారు.
7 / 8

ఇజ్రాయిల్ ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఆరు జీవన నియమాలను పాటిస్తారు. ఈ ఆహార నియమాల వలన అన్ని రకాల సంక్లిష్ట వ్యాధుల నుండి తమను తాము దూరంగా ఉంచుకుంటారు. అంతేకాదు జీవితకాలం కూడా పెరుగుతుంది — ఇజ్రాయిల్ ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఆరు జీవన నియమాలను పాటిస్తారు. ఈ ఆహార నియమాల వలన అన్ని రకాల సంక్లిష్ట వ్యాధుల నుండి తమను తాము దూరంగా ఉంచుకుంటారు. అంతేకాదు జీవితకాలం కూడా పెరుగుతుంది
8 / 8

Related Photo Gallery

దేశముదురు సినిమాను మిస్ చేసుకున్న హీరోయిన్..

పాలు, బెల్లం, స్వీట్‌పొటాటోతో అదిరిపోయే బ్రేక్‌ఫాస్ట్..

బంగారాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం ఎలా..?

అత్తారింట్లో సమంత.. కొత్త ఫొటోస్ చూశారా?

Latest Articles View more

రష్యా-ఉక్రెయిన్‌ యుద్దంపై ప్రధాని మోదీ కీలక వ్యాఖ్యలు

ఎట్టకేలకు అలెక్స్ దొరికాడు.. వీడు మామూలోడు కాదు..

బిగ్ బాస్ కు షాకిచ్చిన స్టార్ మా.. సీరియల్ ఎఫెక్ట్

చూసేకి చిన్నగా ఉన్నా.. రోజూ ఓ స్పూన్ తింటే పెద్ద పనులే చేస్తాయ్

భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ

పాప నేనూ వస్తా.. చిన్నారితో స్కూల్‌కెళ్తున్న బేబీ ఏనుగు

రోహిత్ vs కోహ్లీ.. దక్షిణాఫ్రికా సిరీస్ తర్వాత ప్రత్యర్థులుగా

రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్

విమానం ఆలస్యమైందా..? మీకు ఎలాంటి హక్కులు ఉన్నాయంటే..

దేశముదురు సినిమాను మిస్ చేసుకున్న హీరోయిన్..

Latest Videos View more

బిగ్ బాస్ కు షాకిచ్చిన స్టార్ మా.. సీరియల్ ఎఫెక్ట్

భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ

రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్

బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం

వామ్మో.. కరోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్

డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు

కారు స్టార్ట్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్‌ చేసిన డ్రైవర్‌ షాక

వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం

ఖతర్నాక్‌ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..

చిన్న పురుగే కానీ.. ప్రాణాలు తీస్తుంది! ఈ లక్షణాలు యమడేంజర్..

ఫోటోలు

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ