AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Israel: ఇతర దేశాలకంటే ఇజ్రాయిల్ ప్రజల ఆయుష్షు ఎక్కువ.. దీనికి WHO చెప్పిన రీజన్ ఏమిటంటే

ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఎటువంటి వ్యాధి లేకుండా సుఖ సంతోషాలతో 100 సంవత్సరాలు జీవిస్తారు. దీర్ఘాయువును కలిగిన ప్రజలు కలిగిన ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాల జాబితాలో ఉంది. ఆ దేశ ప్రజల ఆయుష్షుకు కారణం ఆహార నియమాలు కూడా ఒకటి. దీర్ఘాయుస్సు కోసం ఉప్పు తక్కువ తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

Surya Kala — Surya Kala |
Updated on: Oct 20, 2023 | 12:26 PM

ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్లూ జోన్స్ అని పిలువబడే ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తుల సగటు ఆయుర్దాయం 100 సంవత్సరాలు. అలాంటి దేశాల్లో ఇజ్రాయెల్ కూడా ఒకటి. ఈ దేశ ప్రజలు చాలా తక్కువ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ఆయుర్దాయం, ఆరోగ్యం పరంగా ఎక్కువ కాలం జీవించే దేశాలపై ఒక నివేదిక ప్రచురించబడింది. — ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్లూ జోన్స్ అని పిలువబడే ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తుల సగటు ఆయుర్దాయం 100 సంవత్సరాలు. అలాంటి దేశాల్లో ఇజ్రాయెల్ కూడా ఒకటి. ఈ దేశ ప్రజలు చాలా తక్కువ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ఆయుర్దాయం, ఆరోగ్యం పరంగా ఎక్కువ కాలం జీవించే దేశాలపై ఒక నివేదిక ప్రచురించబడింది.
1 / 8

ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాలలో ఒకటి. ఇక్కడి ప్రజల దీర్గాయుష్షుకు ఆహార నియమాలు ఒక కారణం. తమ ప్రజలకు తక్కువ ఉప్పు తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది — ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాలలో ఒకటి. ఇక్కడి ప్రజల దీర్గాయుష్షుకు ఆహార నియమాలు ఒక కారణం. తమ ప్రజలకు తక్కువ ఉప్పు తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది
2 / 8

ఇక్కడి ప్రజలు ప్యాకెట్లను చూసి ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ప్రతి ప్యాకెట్‌పై ఆ ఆహారం నాణ్యత, పోషక విలువలు రాసి ఉంటాయి. కొనుగోలు చేసే ముందు ప్యాకెట్‌ని చూసి పోషక విలువలను అంచనా వేస్తేనే కొనుగోలు చేయాలని ఆ దేశ ప్రభుత్వం ప్రజలను కోరుతుంది. అందుకే ఎలాంటి హానికరమైన ఆహారం తీసుకోరు. — ఇక్కడి ప్రజలు ప్యాకెట్లను చూసి ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ప్రతి ప్యాకెట్‌పై ఆ ఆహారం నాణ్యత, పోషక విలువలు రాసి ఉంటాయి. కొనుగోలు చేసే ముందు ప్యాకెట్‌ని చూసి పోషక విలువలను అంచనా వేస్తేనే కొనుగోలు చేయాలని ఆ దేశ ప్రభుత్వం ప్రజలను కోరుతుంది. అందుకే ఎలాంటి హానికరమైన ఆహారం తీసుకోరు.
3 / 8

ఇక్కడ పిండి తప్ప మరేమీ ఉపయోగించరు. పిండిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. ఏది శరీరానికి మంచిది, పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది — ఇక్కడ పిండి తప్ప మరేమీ ఉపయోగించరు. పిండిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. ఏది శరీరానికి మంచిది, పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది
4 / 8

వారు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోదు. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాల కొరత ఏర్పడదు. — వారు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోదు. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాల కొరత ఏర్పడదు.
5 / 8

వృద్ధాప్యంలో ఎవరి శరీరంలో నైనా రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. దీంతో అనేక రోగ సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఈ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటానికి మొదటి నుండి కేరింగ్ గా ఉంటారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. — వృద్ధాప్యంలో ఎవరి శరీరంలో నైనా రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. దీంతో అనేక రోగ సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఈ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటానికి మొదటి నుండి కేరింగ్ గా ఉంటారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
6 / 8

ఈ ఆరోగ్యకరమైన నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఆహార నియమాన్ని పాటించాలని సూచిస్తారు. — ఈ ఆరోగ్యకరమైన నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఆహార నియమాన్ని పాటించాలని సూచిస్తారు.
7 / 8

ఇజ్రాయిల్ ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఆరు జీవన నియమాలను పాటిస్తారు. ఈ ఆహార నియమాల వలన అన్ని రకాల సంక్లిష్ట వ్యాధుల నుండి తమను తాము దూరంగా ఉంచుకుంటారు. అంతేకాదు జీవితకాలం కూడా పెరుగుతుంది — ఇజ్రాయిల్ ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఆరు జీవన నియమాలను పాటిస్తారు. ఈ ఆహార నియమాల వలన అన్ని రకాల సంక్లిష్ట వ్యాధుల నుండి తమను తాము దూరంగా ఉంచుకుంటారు. అంతేకాదు జీవితకాలం కూడా పెరుగుతుంది
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

శ్రీరామ నవమి నుంచి ఈ రాశుల వారి తలరాత మారబోతోంది.. మీ రాశి ఉందా?

తెలియకుండా చేసే పొరపాట్లు.. లక్ష్మీదేవిని మీ ఇంటి నుంచి దూరం..

బట్టతలకు అసలు కారణం ఏంటో తెలుసా..? అధ్యయనంలో విస్తుపోయే నిజాలు.

చాణక్య నీతి సూచించిన విజయవంతమైన దాంపత్య రహస్యాలు!

Short Videos View more

Jeevan Reddy: ఈ నెల 25న కాంగ్రెస్‌కి జీవన్ రెడ్డి రాజీనామా..

తెలంగాణలో బిల్డింగ్ రూల్స్‌లో మార్పులు.. ఇక TDR మస్ట్!

విశాఖ ఆలయంలో అర్థరాత్రి ముసుగు దొంగ కలకలం!

Tiger Safari: నల్లమల టైగర్ సఫారీలో అరుదైన దృశ్యం..

Latest Articles View more

మీ సంతోషాన్ని ఖతం చేసే 2 ప్రధాన కారణాలు.. మీరు తెలుసుకోవాల్సింది!

సోమవారం లక్ష్మీదేవి ప్రసన్నత కోసం పాటించాల్సిన 5 ముఖ్య పరిహారాలు!

పూరీ జగన్నాథునికి వేప పొడి నైవేద్యం ఎందుకు? అసలు రహస్యం తెలుసా!

పెరుగు: ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, అందానికి కూడా అద్భుతం!

ధన, ఐశ్వర్యం, శుభ ఫలితాలు: లక్ష్మీ పంచమి ప్రత్యేక పూజ మార్గదర్శకా

యాదాద్రి టెంపుల్ డిజైన్ చేసింది నేనే..

బాలకృష్ణ షూటింగ్‏కు లేట్‏గా వచ్చాడు.. ఎన్టీఆర్ ఏం చేశారంటే..

సైరన్ల మోతలతో దద్దరిల్లిన ఇజ్రాయెల్.. భయంతో బంకర్లలోకి ప్రజలు

ఏప్రిల్ ఫస్ట్ నుంచి ట్రాఫిక్ వయెలేషన్ కొత్త రూల్స్

సోషల్ మీడియాలో నకిలీ ప్రొఫైల్స్ తో జాగ్రత్త..

Latest Videos View more

సైరన్ల మోతలతో దద్దరిల్లిన ఇజ్రాయెల్.. భయంతో బంకర్లలోకి ప్రజలు

ఏప్రిల్ ఫస్ట్ నుంచి ట్రాఫిక్ వయెలేషన్ కొత్త రూల్స్

సోషల్ మీడియాలో నకిలీ ప్రొఫైల్స్ తో జాగ్రత్త..

హిమాచల్ ప్రదేశ్ రాష్ట్ర ఖజానా ఖాళీ.. దివాళా తీయడానికి కారణమేంటి?

భారత్ కు చేరిన అమెరికా గ్యాస్, రష్యా ఆయిల్

ఏపీ పారిశ్రామిక రంగంలో మరో ఛారిత్రక అధ్యాయం

సలకం చెరువులోని MIM నేత కాలేజీని ఎందుకు కూల్చలేదు ??

కొత్తగా బిల్డింగ్ కడుతున్నారా ?? ఈ రూల్స్ తెలుసా ??

గరికపాటి చెప్పిందేంటి ?? జనానికి అర్ధమైంది ఏంటి ??

జ్యోతిషం పేరుతో 58 మంది మహిళలపై అత్యాచారం

Web Stories View more

నవ్వడం కూడా తప్పేనా.. ? ట్రోల్స్‌పై బిగ్ బాస్ బ్యూటీ ఎమోషనల్..

సమ్మర్‌ టూర్‌ ప్లాన్‌ చేస్తున్నారా?ఈ కూల్ ప్లేస్‌లకు వెళ్లితే ఫుల్ రిలాక్స్!

సౌత్ ఇండస్ట్రీలోనే రిచెస్ట్ హీరోయిన్.. 40 ఏళ్ల వయసులో తగ్గని డిమాండ్

పొట్టివే కానీ మహా గట్టివి.. యాలకులతో అద్భుతమైన లాభాలు!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ