English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Israel: ఇతర దేశాలకంటే ఇజ్రాయిల్ ప్రజల ఆయుష్షు ఎక్కువ.. దీనికి WHO చెప్పిన రీజన్ ఏమిటంటే

ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఎటువంటి వ్యాధి లేకుండా  సుఖ సంతోషాలతో 100 సంవత్సరాలు జీవిస్తారు. దీర్ఘాయువును కలిగిన ప్రజలు కలిగిన ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాల జాబితాలో ఉంది. ఆ దేశ ప్రజల ఆయుష్షుకు కారణం ఆహార నియమాలు కూడా ఒకటి. దీర్ఘాయుస్సు కోసం ఉప్పు తక్కువ తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. 

Surya Kala
|

Updated on: Oct 20, 2023 | 12:26 PM

Share
ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్లూ జోన్స్ అని పిలువబడే ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తుల సగటు ఆయుర్దాయం 100 సంవత్సరాలు. అలాంటి దేశాల్లో ఇజ్రాయెల్ కూడా ఒకటి. ఈ దేశ ప్రజలు చాలా తక్కువ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ఆయుర్దాయం, ఆరోగ్యం పరంగా ఎక్కువ కాలం జీవించే దేశాలపై ఒక నివేదిక ప్రచురించబడింది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్లూ జోన్స్ అని పిలువబడే ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ చాలా మంది వ్యక్తుల సగటు ఆయుర్దాయం 100 సంవత్సరాలు. అలాంటి దేశాల్లో ఇజ్రాయెల్ కూడా ఒకటి. ఈ దేశ ప్రజలు చాలా తక్కువ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ఆయుర్దాయం, ఆరోగ్యం పరంగా ఎక్కువ కాలం జీవించే దేశాలపై ఒక నివేదిక ప్రచురించబడింది.

1 / 8
ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాలలో ఒకటి. ఇక్కడి ప్రజల దీర్గాయుష్షుకు ఆహార నియమాలు ఒక కారణం. తమ ప్రజలకు తక్కువ ఉప్పు తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది

ఇజ్రాయెల్ ప్రపంచంలోని టాప్ 10 దేశాలలో ఒకటి. ఇక్కడి ప్రజల దీర్గాయుష్షుకు ఆహార నియమాలు ఒక కారణం. తమ ప్రజలకు తక్కువ ఉప్పు తినాలని ప్రభుత్వం చెబుతోంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటుతో పాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది

2 / 8
ఇక్కడి ప్రజలు ప్యాకెట్లను చూసి ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ప్రతి ప్యాకెట్‌పై ఆ ఆహారం నాణ్యత, పోషక విలువలు రాసి ఉంటాయి. కొనుగోలు చేసే ముందు ప్యాకెట్‌ని చూసి పోషక విలువలను అంచనా వేస్తేనే కొనుగోలు చేయాలని ఆ దేశ ప్రభుత్వం ప్రజలను కోరుతుంది. అందుకే ఎలాంటి హానికరమైన ఆహారం తీసుకోరు. 

ఇక్కడి ప్రజలు ప్యాకెట్లను చూసి ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ప్రతి ప్యాకెట్‌పై ఆ ఆహారం నాణ్యత, పోషక విలువలు రాసి ఉంటాయి. కొనుగోలు చేసే ముందు ప్యాకెట్‌ని చూసి పోషక విలువలను అంచనా వేస్తేనే కొనుగోలు చేయాలని ఆ దేశ ప్రభుత్వం ప్రజలను కోరుతుంది. అందుకే ఎలాంటి హానికరమైన ఆహారం తీసుకోరు. 

3 / 8
ఇక్కడ పిండి తప్ప మరేమీ ఉపయోగించరు. పిండిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. ఏది శరీరానికి మంచిది, పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది

ఇక్కడ పిండి తప్ప మరేమీ ఉపయోగించరు. పిండిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. ఏది శరీరానికి మంచిది, పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది

4 / 8
వారు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోదు. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాల కొరత ఏర్పడదు. 

వారు ఎల్లప్పుడూ తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోదు. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాల కొరత ఏర్పడదు. 

5 / 8
వృద్ధాప్యంలో ఎవరి శరీరంలో నైనా రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. దీంతో అనేక రోగ సమస్యలు పెరుగుతాయి.  ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఈ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటానికి మొదటి నుండి కేరింగ్ గా ఉంటారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. 

వృద్ధాప్యంలో ఎవరి శరీరంలో నైనా రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. దీంతో అనేక రోగ సమస్యలు పెరుగుతాయి.  ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు ఈ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండటానికి మొదటి నుండి కేరింగ్ గా ఉంటారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. 

6 / 8
ఈ ఆరోగ్యకరమైన నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఆహార నియమాన్ని పాటించాలని సూచిస్తారు. 

ఈ ఆరోగ్యకరమైన నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా, ఇజ్రాయెల్ ప్రజలు చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఆహార నియమాన్ని పాటించాలని సూచిస్తారు. 

7 / 8
ఇజ్రాయిల్ ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఆరు జీవన నియమాలను పాటిస్తారు. ఈ ఆహార నియమాల వలన అన్ని రకాల సంక్లిష్ట వ్యాధుల నుండి తమను తాము దూరంగా ఉంచుకుంటారు. అంతేకాదు జీవితకాలం కూడా పెరుగుతుంది

ఇజ్రాయిల్ ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు. ఆరు జీవన నియమాలను పాటిస్తారు. ఈ ఆహార నియమాల వలన అన్ని రకాల సంక్లిష్ట వ్యాధుల నుండి తమను తాము దూరంగా ఉంచుకుంటారు. అంతేకాదు జీవితకాలం కూడా పెరుగుతుంది

8 / 8
Short Videos View more
Viral Fox Video: రోడ్డుపై తచ్చాడిన నక్క.. కారణమేంటంటే..?

Viral Fox Video: రోడ్డుపై తచ్చాడిన నక్క.. కారణమేంటంటే..?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Latest Articles View more
పీఎఫ్ ఖాతాదారులకు భారీ ఊరట.. కేంద్రం కొత్త రూల్స్ చూశారా..
పీఎఫ్ ఖాతాదారులకు భారీ ఊరట.. కేంద్రం కొత్త రూల్స్ చూశారా..
నానితో స్టెప్పులేయనున్న క్రేజీ హీరోయిన్..
నానితో స్టెప్పులేయనున్న క్రేజీ హీరోయిన్..
ఐదేళ్లు కష్టపడి రూ.కోటి వెనకేసాడు.. డెలివరీ బాయ్ వైరల్‌
ఐదేళ్లు కష్టపడి రూ.కోటి వెనకేసాడు.. డెలివరీ బాయ్ వైరల్‌
రాష్ట్రపతి చేతుల మీదుగా వైభవ్‎కు ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు
రాష్ట్రపతి చేతుల మీదుగా వైభవ్‎కు ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు
శ్రీకాంత్ కుమారుడి సినిమాకు మొదటి రోజు ఎన్ని కోట్లు వచ్చాయంటే?
శ్రీకాంత్ కుమారుడి సినిమాకు మొదటి రోజు ఎన్ని కోట్లు వచ్చాయంటే?
శ్రీశైలం బ్యాక్‌ వాటర్‌లో స్విమ్మింగ్ చేస్తూ కనిపించిన పెద్దపులి!
శ్రీశైలం బ్యాక్‌ వాటర్‌లో స్విమ్మింగ్ చేస్తూ కనిపించిన పెద్దపులి!
రోడ్డుపైకి వేగంగా వచ్చిన నక్క .. పొంచి ఉన్న ప్రమాదం వీడియో
రోడ్డుపైకి వేగంగా వచ్చిన నక్క .. పొంచి ఉన్న ప్రమాదం వీడియో
పులివెందులలో కనిపించిన అరుదైన పునుగుపిల్లి! దీని ప్రత్యేకత ఏంటంటే
పులివెందులలో కనిపించిన అరుదైన పునుగుపిల్లి! దీని ప్రత్యేకత ఏంటంటే
గుడ్‌న్యూస్‌..ఏపీ వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్
గుడ్‌న్యూస్‌..ఏపీ వైద్య ఆరోగ్య శాఖలో ఉద్యోగాల భర్తీకి నోటిఫికేషన్
చెత్త, ప్లాస్టిక్ ఇస్తే.. కూరగాయలు, స్నాక్స్‌ ఇస్తారు వీడియో
చెత్త, ప్లాస్టిక్ ఇస్తే.. కూరగాయలు, స్నాక్స్‌ ఇస్తారు వీడియో
Latest Videos View more