చలికాలంలో ఇవి తింటే మీ చిట్టి గుండె పని అయిపోయినట్లే.. లైట్ తీసుకుంటే అంతే సంగతులు..

Heart Health: రాష్ట్రంలో చలి తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోతున్న కొద్దీ మన శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో మనం తీసుకునే ఆహారం మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని శాసిస్తుంది. చలికాలంలో తెలియకుండానే మనం చేసే కొన్ని ఆహారపు తప్పులు గుండెపై అదనపు భారాన్ని పెంచుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రాజీవ్ గాంధీ ఆస్పత్రి కార్డియాలజీ విభాగం డాక్టర్ అజిత్ జైన్ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. చలికాలంలో ప్రధానంగా మూడు రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. అవి ఏంటంటే..?

Share