AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Tea Side Effects: పొద్దున్నే నిద్రలేవగానే టీ తాగుతున్నారా? ఈ విషయం తెలుసుకోండి..

చాలామందికి టీ తాగందే రోజు ప్రారంభంకాదు. కొంతమందికి పాలు కలిపి టీ తాగడం ఇష్టం. మరికొందరు కొంచెం ఆరోగ్య స్పృహతో చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ టీ తాగుతుంటారు. చాలా మంది సాయంత్రం పూట కూడా బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్‌ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jun 23, 2024 | 1:41 PM

Share
చాలామందికి టీ తాగందే రోజు ప్రారంభంకాదు. కొంతమందికి పాలు కలిపి టీ తాగడం ఇష్టం. మరికొందరు కొంచెం ఆరోగ్య స్పృహతో చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ టీ తాగుతుంటారు. చాలా మంది సాయంత్రం పూట కూడా బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్‌ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు.

చాలామందికి టీ తాగందే రోజు ప్రారంభంకాదు. కొంతమందికి పాలు కలిపి టీ తాగడం ఇష్టం. మరికొందరు కొంచెం ఆరోగ్య స్పృహతో చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ టీ తాగుతుంటారు. చాలా మంది సాయంత్రం పూట కూడా బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్‌ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు.

1 / 5
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజు ప్రారంభంలో టీ తాగడం మంచి అలవాటు కాదు. టీ అనేది ఎమోషన్ అటాచ్‌మెంట్‌ అయినప్పటికీ, ఉదయం టీతో ప్రారంభించకపోవడమే మంచిది. ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరమట. ఉదయం ఏదైనా తినిన తర్వాత టీ తాగిడం మంచిదట. ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. కానీ టీ నేరుగా తాగడం వల్ల అలా జరగదు. టీ శరీరం నుంచి చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగించదు. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యం, జీవక్రియపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజు ప్రారంభంలో టీ తాగడం మంచి అలవాటు కాదు. టీ అనేది ఎమోషన్ అటాచ్‌మెంట్‌ అయినప్పటికీ, ఉదయం టీతో ప్రారంభించకపోవడమే మంచిది. ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరమట. ఉదయం ఏదైనా తినిన తర్వాత టీ తాగిడం మంచిదట. ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. కానీ టీ నేరుగా తాగడం వల్ల అలా జరగదు. టీ శరీరం నుంచి చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగించదు. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యం, జీవక్రియపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

2 / 5
ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంట, అపానవాయువు, అల్సర్లు వస్తాయి. టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది పిత్త రసంతో సంఘర్షణ చెంది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. టీ తాగడం వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన వస్తుంది. ఇది శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట టీకి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంట, అపానవాయువు, అల్సర్లు వస్తాయి. టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది పిత్త రసంతో సంఘర్షణ చెంది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. టీ తాగడం వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన వస్తుంది. ఇది శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట టీకి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

3 / 5
ఖాళీ కడుపుతో టీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో పోషకాల లోపం ఏర్పడుతుంది. టీలో టానిన్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆహారం నుంచి ఇనుము, ఇతర పోషకాలను గ్రహించడాన్ని నిరోధిస్తాయి.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో పోషకాల లోపం ఏర్పడుతుంది. టీలో టానిన్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆహారం నుంచి ఇనుము, ఇతర పోషకాలను గ్రహించడాన్ని నిరోధిస్తాయి.

4 / 5
చాలా మందికి టీ లేకుండా నిద్ర పట్టదు. పని చేసే శక్తి కూడా ఉండదు. అలాంటప్పుడు, కెఫిన్ లేని హెర్బల్ టీలను ఎంచుకోవాలి. అలాగే పాలు, పంచదార లేకుండా టీ తాగాలి.

చాలా మందికి టీ లేకుండా నిద్ర పట్టదు. పని చేసే శక్తి కూడా ఉండదు. అలాంటప్పుడు, కెఫిన్ లేని హెర్బల్ టీలను ఎంచుకోవాలి. అలాగే పాలు, పంచదార లేకుండా టీ తాగాలి.

5 / 5
Follow Us
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్