AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Tea Side Effects: పొద్దున్నే నిద్రలేవగానే టీ తాగుతున్నారా? ఈ విషయం తెలుసుకోండి..

చాలామందికి టీ తాగందే రోజు ప్రారంభంకాదు. కొంతమందికి పాలు కలిపి టీ తాగడం ఇష్టం. మరికొందరు కొంచెం ఆరోగ్య స్పృహతో చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ టీ తాగుతుంటారు. చాలా మంది సాయంత్రం పూట కూడా బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్‌ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jun 23, 2024 | 1:41 PM

Share
చాలామందికి టీ తాగందే రోజు ప్రారంభంకాదు. కొంతమందికి పాలు కలిపి టీ తాగడం ఇష్టం. మరికొందరు కొంచెం ఆరోగ్య స్పృహతో చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ టీ తాగుతుంటారు. చాలా మంది సాయంత్రం పూట కూడా బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్‌ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు.

చాలామందికి టీ తాగందే రోజు ప్రారంభంకాదు. కొంతమందికి పాలు కలిపి టీ తాగడం ఇష్టం. మరికొందరు కొంచెం ఆరోగ్య స్పృహతో చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ టీ తాగుతుంటారు. చాలా మంది సాయంత్రం పూట కూడా బ్లాక్ టీ లేదా గ్రీన్‌ టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు.

1 / 5
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజు ప్రారంభంలో టీ తాగడం మంచి అలవాటు కాదు. టీ అనేది ఎమోషన్ అటాచ్‌మెంట్‌ అయినప్పటికీ, ఉదయం టీతో ప్రారంభించకపోవడమే మంచిది. ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరమట. ఉదయం ఏదైనా తినిన తర్వాత టీ తాగిడం మంచిదట. ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. కానీ టీ నేరుగా తాగడం వల్ల అలా జరగదు. టీ శరీరం నుంచి చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగించదు. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యం, జీవక్రియపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజు ప్రారంభంలో టీ తాగడం మంచి అలవాటు కాదు. టీ అనేది ఎమోషన్ అటాచ్‌మెంట్‌ అయినప్పటికీ, ఉదయం టీతో ప్రారంభించకపోవడమే మంచిది. ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరమట. ఉదయం ఏదైనా తినిన తర్వాత టీ తాగిడం మంచిదట. ఇది శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. కానీ టీ నేరుగా తాగడం వల్ల అలా జరగదు. టీ శరీరం నుంచి చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగించదు. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యం, జీవక్రియపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

2 / 5
ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంట, అపానవాయువు, అల్సర్లు వస్తాయి. టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది పిత్త రసంతో సంఘర్షణ చెంది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. టీ తాగడం వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన వస్తుంది. ఇది శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట టీకి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల గుండెల్లో మంట, అపానవాయువు, అల్సర్లు వస్తాయి. టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది పిత్త రసంతో సంఘర్షణ చెంది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. టీ తాగడం వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన వస్తుంది. ఇది శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌కు కారణమవుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట టీకి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

3 / 5
ఖాళీ కడుపుతో టీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో పోషకాల లోపం ఏర్పడుతుంది. టీలో టానిన్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆహారం నుంచి ఇనుము, ఇతర పోషకాలను గ్రహించడాన్ని నిరోధిస్తాయి.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో పోషకాల లోపం ఏర్పడుతుంది. టీలో టానిన్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆహారం నుంచి ఇనుము, ఇతర పోషకాలను గ్రహించడాన్ని నిరోధిస్తాయి.

4 / 5
చాలా మందికి టీ లేకుండా నిద్ర పట్టదు. పని చేసే శక్తి కూడా ఉండదు. అలాంటప్పుడు, కెఫిన్ లేని హెర్బల్ టీలను ఎంచుకోవాలి. అలాగే పాలు, పంచదార లేకుండా టీ తాగాలి.

చాలా మందికి టీ లేకుండా నిద్ర పట్టదు. పని చేసే శక్తి కూడా ఉండదు. అలాంటప్పుడు, కెఫిన్ లేని హెర్బల్ టీలను ఎంచుకోవాలి. అలాగే పాలు, పంచదార లేకుండా టీ తాగాలి.

5 / 5
ఏడు ఫ్లాప్‌ల తర్వాత నాగార్జునకు హిట్ ఇచ్చిన చిత్రం ఏదో తెలుసా.?
ఏడు ఫ్లాప్‌ల తర్వాత నాగార్జునకు హిట్ ఇచ్చిన చిత్రం ఏదో తెలుసా.?
ఇండస్ట్రీని మార్చేస్తున్న వైరల్ వయ్యారి.. కారణం అదేనా?
ఇండస్ట్రీని మార్చేస్తున్న వైరల్ వయ్యారి.. కారణం అదేనా?
భారత్‌పై మరోసారి జైష్-ఎ-మొహమ్మద్ రెచ్చగొట్టే వ్యాఖ్యలు!
భారత్‌పై మరోసారి జైష్-ఎ-మొహమ్మద్ రెచ్చగొట్టే వ్యాఖ్యలు!
మీరెప్పుడైనా కొవ్వొత్తి పువ్వులను చూశారా?.. ప్రత్యేక తెలిస్తే..
మీరెప్పుడైనా కొవ్వొత్తి పువ్వులను చూశారా?.. ప్రత్యేక తెలిస్తే..
మూత్రం రంగు మారుతోందా? ఆ వ్యాధికి సంకేతామా? ఏంటో తెలిస్తే..
మూత్రం రంగు మారుతోందా? ఆ వ్యాధికి సంకేతామా? ఏంటో తెలిస్తే..
47 వయసులో ఇండస్ట్రీని ఊపేస్తున్న హీరోయిన్..
47 వయసులో ఇండస్ట్రీని ఊపేస్తున్న హీరోయిన్..
పళ్లు తోముకోవడానికి బ్రష్‌ నిండా టూత్‌ పేస్ట్‌ వేసుకుంటున్నారా?
పళ్లు తోముకోవడానికి బ్రష్‌ నిండా టూత్‌ పేస్ట్‌ వేసుకుంటున్నారా?
ఫుడ్‌ సేఫ్టీ అధికారుల తనిఖీల్లో షాకింగ్‌ విషయాలు...!
ఫుడ్‌ సేఫ్టీ అధికారుల తనిఖీల్లో షాకింగ్‌ విషయాలు...!
జియోలో కేవలం రూ.1748 రీఛార్జ్‌తో 336 రోజుల వ్యాలిడిటీ..
జియోలో కేవలం రూ.1748 రీఛార్జ్‌తో 336 రోజుల వ్యాలిడిటీ..
ఘాటైన చూపుతో చంపేస్తున్న రాశి ఖన్నా.. బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్
ఘాటైన చూపుతో చంపేస్తున్న రాశి ఖన్నా.. బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్