Carrot For Weight Loss: పొట్ట కరిగించి, బరువు తగ్గడానికి అద్బుత సంజీవని.. క్యారెట్‌.. ఎలాగో తెలుసా..?

శీతాకాలం వచ్చింది.. బచ్చలికూర, క్యారెట్, పచ్చి బఠానీలు, కాలీఫ్లవర్, ముల్లంగి వంటి రంగురంగుల, ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలకు సీజన్. ఈ శీతాకాలపు కూరగాయలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. క్యారెట్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే కూరగాయ. క్యారెట్‌లో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. అయితే క్యారెట్ తినడం వల్ల మీ బరువు అదుపులో ఉంటుందని మీకు తెలుసా?