Health Tips: సీజనల్ వ్యాధులకు పియర్స్‌తో చెక్.. నిత్యం తిన్నారంటే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీ సొంతం..

మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే నిత్యం పండ్లను తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఈ క్రమంలో మానవ శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడగలిగే పండ్లలో పీయర్స్ కూడా ప్రముఖమైనవి. పియర్స్‌లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నందున వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. పియర్స్ పండ్లలోని విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. ఫలితంగా సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కలుగుతుంది.