AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Body Pains in Summer: వేసవి కాలంలో వచ్చే ఒళ్లు నొప్పులు ఇలా తగ్గించుకోండి..

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే.. మనకు తెలియకుండానే త్వరగా అలసిపోవడం లేదా నీరసించి పోవడం జరుగుతూ ఉంటుంది. అదే విధంగా చాలా మంతికి ఒళ్లు నొప్పులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. వెన్ను నొప్పి, కాళ్ల నొప్పులు వంటికి ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. పలు రకాల సమస్యలు ఈ సీజన్‌లో రావడం సర్వ సాధారణం. ఇంకా భుజాల నొప్పి, మెడ నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. దీంతో మెడికల్ షాపులో లభించే ట్యాబ్లెట్స్ తీసుకొచ్చి వేసుకుంటూ ఉంటారు. దీని వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం..

Chinni Enni
|

Updated on: Apr 26, 2024 | 8:09 PM

Share
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే.. మనకు తెలియకుండానే త్వరగా అలసిపోవడం లేదా నీరసించి పోవడం జరుగుతూ ఉంటుంది. అదే విధంగా చాలా మంతికి ఒళ్లు నొప్పులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. వెన్ను నొప్పి, కాళ్ల నొప్పులు వంటికి ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. పలు రకాల సమస్యలు ఈ సీజన్‌లో రావడం సర్వ సాధారణం.

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే.. మనకు తెలియకుండానే త్వరగా అలసిపోవడం లేదా నీరసించి పోవడం జరుగుతూ ఉంటుంది. అదే విధంగా చాలా మంతికి ఒళ్లు నొప్పులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. వెన్ను నొప్పి, కాళ్ల నొప్పులు వంటికి ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. పలు రకాల సమస్యలు ఈ సీజన్‌లో రావడం సర్వ సాధారణం.

1 / 5
ఇంకా భుజాల నొప్పి, మెడ నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. దీంతో మెడికల్ షాపులో లభించే ట్యాబ్లెట్స్ తీసుకొచ్చి వేసుకుంటూ ఉంటారు. దీని వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. అలా కాకుండా నేచురల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం వల్ల ఈ ఒళ్లు నొప్పులకు చెక్ పెట్టొచ్చు.

ఇంకా భుజాల నొప్పి, మెడ నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. దీంతో మెడికల్ షాపులో లభించే ట్యాబ్లెట్స్ తీసుకొచ్చి వేసుకుంటూ ఉంటారు. దీని వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. అలా కాకుండా నేచురల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం వల్ల ఈ ఒళ్లు నొప్పులకు చెక్ పెట్టొచ్చు.

2 / 5
వేసవిలో వచ్చే ఒళ్లు నొప్పులు తగ్గించేందుకు అల్లం చక్కగా ఉపయోగ పడుతుంది. ఎందుకంటే అల్లంలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే నొప్పులకు చెక్ పెడుతుంది. నొప్పులు ఉన్న ప్రదేశంలో అల్లాన్ని దంచి కట్టుకోవాలి.

వేసవిలో వచ్చే ఒళ్లు నొప్పులు తగ్గించేందుకు అల్లం చక్కగా ఉపయోగ పడుతుంది. ఎందుకంటే అల్లంలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే నొప్పులకు చెక్ పెడుతుంది. నొప్పులు ఉన్న ప్రదేశంలో అల్లాన్ని దంచి కట్టుకోవాలి.

3 / 5
ఒళ్లు నొప్పులు తగ్గించడంలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా చక్కగా పని చేస్తుంది. కాళ్లు నొప్పులు ఎక్కువగా ఉన్నవారు.. గోరు వెచ్చటి నీటిలో కొద్దిగా యాపి్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి.. ఓ పది నిమిషాల పాటు కాళ్లను ఉంచండి. ఇలా చేస్తే.. కాళ్లు, మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.

ఒళ్లు నొప్పులు తగ్గించడంలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా చక్కగా పని చేస్తుంది. కాళ్లు నొప్పులు ఎక్కువగా ఉన్నవారు.. గోరు వెచ్చటి నీటిలో కొద్దిగా యాపి్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి.. ఓ పది నిమిషాల పాటు కాళ్లను ఉంచండి. ఇలా చేస్తే.. కాళ్లు, మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.

4 / 5
అదే విధంగా పసుపు కూడా  బాడీ పెయిన్స్ తగ్గించడంలో  చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి పలు రకాల ఇన్ ఫెక్షన్స్ రాకుండా, కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. నొప్పులు ఉన్న చోట పసుపు పేస్టులా చేసి పెట్టుకోవాలి.

అదే విధంగా పసుపు కూడా బాడీ పెయిన్స్ తగ్గించడంలో చక్కగా పని చేస్తుంది. ఇందులో కూడా యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి పలు రకాల ఇన్ ఫెక్షన్స్ రాకుండా, కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. నొప్పులు ఉన్న చోట పసుపు పేస్టులా చేసి పెట్టుకోవాలి.

5 / 5
Follow Us
నాన్ వెజ్ తినేవారికి షాక్.. పెరిగిన చికెన్ ధరలు.. ఎంతో తెలుసా..?
నాన్ వెజ్ తినేవారికి షాక్.. పెరిగిన చికెన్ ధరలు.. ఎంతో తెలుసా..?
దుబాయ్‌లో చిక్కుకున్న మంచు విష్ణు ఫ్యామిలీ, పివీ సింధు..
దుబాయ్‌లో చిక్కుకున్న మంచు విష్ణు ఫ్యామిలీ, పివీ సింధు..
పెరిగిన గ్యాస్ సిలిండర్ ధరలు.. లేటెస్ట్ రేట్లు ఇవే..
పెరిగిన గ్యాస్ సిలిండర్ ధరలు.. లేటెస్ట్ రేట్లు ఇవే..
ఈ ఫోటోలో ఉన్న చేపను కనిపెడితే మిమ్మల్ని మించిన తోపులు లేరు!
ఈ ఫోటోలో ఉన్న చేపను కనిపెడితే మిమ్మల్ని మించిన తోపులు లేరు!
చిన్న బ్రాయిలర్ vs పెద్ద బ్రాయిలర్.. ఏ చికెన్ మంచిది..?
చిన్న బ్రాయిలర్ vs పెద్ద బ్రాయిలర్.. ఏ చికెన్ మంచిది..?
విండీస్ కోటను బద్ధలు కొట్టేందుకు సూర్య సేన రెడీ
విండీస్ కోటను బద్ధలు కొట్టేందుకు సూర్య సేన రెడీ
36 ఏళ్లపాటు సుల్తాన్‌గా.. మతాధికారి నుంచి ఇరాన్ సుప్రీం లీడర్..
36 ఏళ్లపాటు సుల్తాన్‌గా.. మతాధికారి నుంచి ఇరాన్ సుప్రీం లీడర్..
నాపై చర్యలు తీసుకుంటారంట.. ఆల్రెడీ సగం జీవితం పోయింది.. గీతూ
నాపై చర్యలు తీసుకుంటారంట.. ఆల్రెడీ సగం జీవితం పోయింది.. గీతూ
ఆన్‌లైన్‌లో రైల్వే టికెట్లు బుక్ చేసుకుంటున్నారా..? యాప్ బంద్
ఆన్‌లైన్‌లో రైల్వే టికెట్లు బుక్ చేసుకుంటున్నారా..? యాప్ బంద్
గల్ఫ్ దేశాల్లో క్షిపణుల మోత.. ప్లేయర్ల ఇంటి ప్రయాణంపై నీలినీడలు
గల్ఫ్ దేశాల్లో క్షిపణుల మోత.. ప్లేయర్ల ఇంటి ప్రయాణంపై నీలినీడలు