Health Tips: ఈ కూరగాయలను మర్చిపోయి కూడా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకండి.. అలా చేస్తే మీకే నష్టం..

ఫ్రిజ్ అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటి నుంచి చాలామంది తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినడం మర్చిపోయారు. సాధారణంగా ఫ్రిజ్ ఆహారం, కూరగాయలు, పండ్లను చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ఏదైనా ఆహార పదార్థాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచినట్లయితే.. అది చాలా రోజుల పాటు వాటిని చెడిపోకుండా చేస్తుంది.

Shaik Madar Saheb

|

Updated on: Jan 10, 2023 | 5:14 PM

ఫ్రిజ్ అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటి నుంచి చాలామంది తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినడం మర్చిపోయారు. సాధారణంగా ఫ్రిజ్ ఆహారం, కూరగాయలు, పండ్లను చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ఏదైనా ఆహార పదార్థాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచినట్లయితే.. అది చాలా రోజుల పాటు వాటిని చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పండ్లు, కూరగాయలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటాయి.

ఫ్రిజ్ అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటి నుంచి చాలామంది తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినడం మర్చిపోయారు. సాధారణంగా ఫ్రిజ్ ఆహారం, కూరగాయలు, పండ్లను చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ఏదైనా ఆహార పదార్థాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచినట్లయితే.. అది చాలా రోజుల పాటు వాటిని చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పండ్లు, కూరగాయలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటాయి.

1 / 7
కానీ కొన్ని పండ్లు, కూరగాయలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. దీంతోపాటు ఆ పదార్థాలు కూడా చెడిపోతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అలాంటి ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఫ్రిజ్‌లో ఏయే పదార్థాలను నిల్వ చేయకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

కానీ కొన్ని పండ్లు, కూరగాయలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. దీంతోపాటు ఆ పదార్థాలు కూడా చెడిపోతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అలాంటి ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఫ్రిజ్‌లో ఏయే పదార్థాలను నిల్వ చేయకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

2 / 7
కీర దోసకాయ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే చాలా చల్లగా మారి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినప్పుడు కీరదోసకాయ త్వరగా కుళ్ళిపోతుంది. అటువంటి దోసకాయ తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

కీర దోసకాయ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే చాలా చల్లగా మారి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినప్పుడు కీరదోసకాయ త్వరగా కుళ్ళిపోతుంది. అటువంటి దోసకాయ తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

3 / 7
టొమాటోలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోండి. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన టమోటాలు త్వరగా పాడవుతాయి. ఇలా చేయడం వల్ల టమోటాల రుచి, పోషణను కూడా తగ్గిస్తుంది.

టొమాటోలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోండి. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన టమోటాలు త్వరగా పాడవుతాయి. ఇలా చేయడం వల్ల టమోటాల రుచి, పోషణను కూడా తగ్గిస్తుంది.

4 / 7
బంగాళదుంపలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం సరికాదు. బంగాళాదుంపలను చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచడం వల్ల వాటిలో ఉండే స్టార్చ్ మారుతుంది. అటువంటి బంగాళాదుంపల రుచి మారడంతో త్వరగా కుళ్ళిపోతాయి.

బంగాళదుంపలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం సరికాదు. బంగాళాదుంపలను చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచడం వల్ల వాటిలో ఉండే స్టార్చ్ మారుతుంది. అటువంటి బంగాళాదుంపల రుచి మారడంతో త్వరగా కుళ్ళిపోతాయి.

5 / 7
Health Tips: ఈ కూరగాయలను మర్చిపోయి కూడా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకండి.. అలా చేస్తే మీకే నష్టం..

6 / 7
Onion

Onion

7 / 7
Follow us
మరణించిన తండ్రిపై మమకారంతో పిల్లలు ఏంచేశారంటే..?
మరణించిన తండ్రిపై మమకారంతో పిల్లలు ఏంచేశారంటే..?
గుడ్‌న్యూస్‌.. గుడ్‌న్యూస్‌.! రూ.27 వేలకే iPhone-15.. వీడియో.
గుడ్‌న్యూస్‌.. గుడ్‌న్యూస్‌.! రూ.27 వేలకే iPhone-15.. వీడియో.
మాది లవ్‌ ఎట్‌ ఫస్ట్‌ సైట్‌! పీవీ సింధు సిగ్గు మొగ్గలేస్తుందిగా.!
మాది లవ్‌ ఎట్‌ ఫస్ట్‌ సైట్‌! పీవీ సింధు సిగ్గు మొగ్గలేస్తుందిగా.!
కుప్పకూలిన విమానం.. ఘటన సమయంలో విమానంలో 72 మంది.!
కుప్పకూలిన విమానం.. ఘటన సమయంలో విమానంలో 72 మంది.!
మన్యంలో మెరుస్తున్న రోడ్లు.! రోడ్ల మరమ్మతులు, నిర్మాణాలపై ఫోకస్‌!
మన్యంలో మెరుస్తున్న రోడ్లు.! రోడ్ల మరమ్మతులు, నిర్మాణాలపై ఫోకస్‌!
వాటర్‌ బాటిల్‌తో చేపలు ఇట్టే పట్టేశారే.. ఐడియా అదిరిందిగా.!
వాటర్‌ బాటిల్‌తో చేపలు ఇట్టే పట్టేశారే.. ఐడియా అదిరిందిగా.!
వీళ్లు మహా కంత్రీగాళ్లు.. నిమిషంలో లక్షలు కొల్లగొట్టారు.!
వీళ్లు మహా కంత్రీగాళ్లు.. నిమిషంలో లక్షలు కొల్లగొట్టారు.!
ఎవరీ బేబీ 81.. ఏంటా కథ.? ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షించిన బేబీ 81’ కథ.
ఎవరీ బేబీ 81.. ఏంటా కథ.? ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షించిన బేబీ 81’ కథ.
డిప్ చాయ్ తాగే వాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్.టీ కలిపేటప్పుడు చాలజాగ్రత్త
డిప్ చాయ్ తాగే వాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్.టీ కలిపేటప్పుడు చాలజాగ్రత్త
డ్రగ్ స్మగ్లర్ హత్య.. చంపి పగ తీర్చుకున్న బిష్ణోయ్ గ్యాంగ్.!
డ్రగ్ స్మగ్లర్ హత్య.. చంపి పగ తీర్చుకున్న బిష్ణోయ్ గ్యాంగ్.!