AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: ఈ కూరగాయలను మర్చిపోయి కూడా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకండి.. అలా చేస్తే మీకే నష్టం..

ఫ్రిజ్ అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటి నుంచి చాలామంది తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినడం మర్చిపోయారు. సాధారణంగా ఫ్రిజ్ ఆహారం, కూరగాయలు, పండ్లను చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ఏదైనా ఆహార పదార్థాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచినట్లయితే.. అది చాలా రోజుల పాటు వాటిని చెడిపోకుండా చేస్తుంది.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Jan 10, 2023 | 5:14 PM

Share
ఫ్రిజ్ అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటి నుంచి చాలామంది తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినడం మర్చిపోయారు. సాధారణంగా ఫ్రిజ్ ఆహారం, కూరగాయలు, పండ్లను చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ఏదైనా ఆహార పదార్థాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచినట్లయితే.. అది చాలా రోజుల పాటు వాటిని చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పండ్లు, కూరగాయలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటాయి.

ఫ్రిజ్ అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటి నుంచి చాలామంది తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినడం మర్చిపోయారు. సాధారణంగా ఫ్రిజ్ ఆహారం, కూరగాయలు, పండ్లను చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ఏదైనా ఆహార పదార్థాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ ఉంచినట్లయితే.. అది చాలా రోజుల పాటు వాటిని చెడిపోకుండా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా పండ్లు, కూరగాయలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటాయి.

1 / 7
కానీ కొన్ని పండ్లు, కూరగాయలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. దీంతోపాటు ఆ పదార్థాలు కూడా చెడిపోతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అలాంటి ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఫ్రిజ్‌లో ఏయే పదార్థాలను నిల్వ చేయకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

కానీ కొన్ని పండ్లు, కూరగాయలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. దీంతోపాటు ఆ పదార్థాలు కూడా చెడిపోతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అలాంటి ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఫ్రిజ్‌లో ఏయే పదార్థాలను నిల్వ చేయకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

2 / 7
కీర దోసకాయ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే చాలా చల్లగా మారి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినప్పుడు కీరదోసకాయ త్వరగా కుళ్ళిపోతుంది. అటువంటి దోసకాయ తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

కీర దోసకాయ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే చాలా చల్లగా మారి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినప్పుడు కీరదోసకాయ త్వరగా కుళ్ళిపోతుంది. అటువంటి దోసకాయ తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.

3 / 7
టొమాటోలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోండి. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన టమోటాలు త్వరగా పాడవుతాయి. ఇలా చేయడం వల్ల టమోటాల రుచి, పోషణను కూడా తగ్గిస్తుంది.

టొమాటోలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం మానుకోండి. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన టమోటాలు త్వరగా పాడవుతాయి. ఇలా చేయడం వల్ల టమోటాల రుచి, పోషణను కూడా తగ్గిస్తుంది.

4 / 7
బంగాళదుంపలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం సరికాదు. బంగాళాదుంపలను చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచడం వల్ల వాటిలో ఉండే స్టార్చ్ మారుతుంది. అటువంటి బంగాళాదుంపల రుచి మారడంతో త్వరగా కుళ్ళిపోతాయి.

బంగాళదుంపలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం సరికాదు. బంగాళాదుంపలను చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచడం వల్ల వాటిలో ఉండే స్టార్చ్ మారుతుంది. అటువంటి బంగాళాదుంపల రుచి మారడంతో త్వరగా కుళ్ళిపోతాయి.

5 / 7
Health Tips: ఈ కూరగాయలను మర్చిపోయి కూడా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకండి.. అలా చేస్తే మీకే నష్టం..

6 / 7
Onion

Onion

7 / 7
మేడారం జాతరకు వెళ్లే మహిళలకు తీపికబురు.. ఆ బస్సుల్లోనూ ఫ్రీ జర్నీ
మేడారం జాతరకు వెళ్లే మహిళలకు తీపికబురు.. ఆ బస్సుల్లోనూ ఫ్రీ జర్నీ
21 మెయిడిన్లు, వరుస 131 డాట్ బాల్స్..! టెస్టుల్లో తోపులకు..
21 మెయిడిన్లు, వరుస 131 డాట్ బాల్స్..! టెస్టుల్లో తోపులకు..
నకిలీ మద్యం కాదు.. అదే కారణం.. అన్నమయ్య జిల్లా యువకుల మృతి..
నకిలీ మద్యం కాదు.. అదే కారణం.. అన్నమయ్య జిల్లా యువకుల మృతి..
6,6,6.. టెస్టు ప్లేయర్ అనుకునేరు.. టీ20 డెబ్యూలో వరుసగా సిక్సర్లు
6,6,6.. టెస్టు ప్లేయర్ అనుకునేరు.. టీ20 డెబ్యూలో వరుసగా సిక్సర్లు
కోహ్లీ, హర్షిత్ జోరుకు బ్రేకులు వేసిన గంభీర్ మెసేజ్.. అదేంటంటే?
కోహ్లీ, హర్షిత్ జోరుకు బ్రేకులు వేసిన గంభీర్ మెసేజ్.. అదేంటంటే?
భారతదేశంలో బంగారం కంటే విలువైన ఏకైక పంట..దీంతో మీరు కోటీశ్వరులే!
భారతదేశంలో బంగారం కంటే విలువైన ఏకైక పంట..దీంతో మీరు కోటీశ్వరులే!
ఓవర్ నైట్ స్టార్ అయిపోయిన హీరోయిన్..
ఓవర్ నైట్ స్టార్ అయిపోయిన హీరోయిన్..
2026లో తొలి సూర్య గ్రహణం.. భారత్‌లో దీని ప్రభావం, తేదీ సమయం ఇదే!
2026లో తొలి సూర్య గ్రహణం.. భారత్‌లో దీని ప్రభావం, తేదీ సమయం ఇదే!
మేడారం జాతరకు వెళ్లే భక్తులకు ఊరట.. ప్రభుత్వం కొత్త నిర్ణయం
మేడారం జాతరకు వెళ్లే భక్తులకు ఊరట.. ప్రభుత్వం కొత్త నిర్ణయం
ప్రపంచ భవిషత్తుకు పర్వత శిఖరం.. అగ్రరాజ్యాల అధ్యక్షుల నుంచి..
ప్రపంచ భవిషత్తుకు పర్వత శిఖరం.. అగ్రరాజ్యాల అధ్యక్షుల నుంచి..