Constipation: మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.? అందుకు ఈ తప్పులే కారణం..

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాలున్న ఆహారం తీసుకోవాలి. తీసుకున్న ఆ ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణమవ్వాలి. అలా అయితేనే నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. అలాగే జీర్ణమైన తర్వాత వ్యర్థాలన్న సజావుగా బయటకు వెళ్లకపోయినా ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు. దీనినే మలబద్దకం అంటాము. ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరిగిపోతోంది. అయితే మనం తెలిసో తెలియకో చేసే కొన్ని తప్పుల వల్లే మలబద్దకం సమస్య వస్తుంది. ఇంతకీ ఆ తప్పులు ఏంటంటే..

Share