AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

గడ్డి అని తీసిపారేయ్యకండి.. గరికతో బోలేడు లాభాలు !

పల్లెటూర్లలో ఎక్కడ పడితే అక్కడ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది గరిక. దీనిని చాలా మంది పనికి రానిది అని ఎక్కువగ పట్టించుకోరు. కానీ చెత్త అని తీసిపారేసే గరిక గడ్డితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. కాగా, అవి ఏవో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Samatha J
|

Updated on: Jan 10, 2026 | 3:50 PM

Share
గరికను ఎక్కువగా పశుగ్రసానికి ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా దీనికి ఆధ్యాత్మికంగా ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. గణేషుడి పూజలో దీనిని చాలా పవిత్రంగా భావించి పూజలు చేస్తుంటారు. అంతేకాకుండా పిండప్రదానాల సమయంలో కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇది మతపరంగానే కాకుండా ఆయుర్వేద పరంగా, ఆరోగ్య పరంగా కూడా అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

గరికను ఎక్కువగా పశుగ్రసానికి ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా దీనికి ఆధ్యాత్మికంగా ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. గణేషుడి పూజలో దీనిని చాలా పవిత్రంగా భావించి పూజలు చేస్తుంటారు. అంతేకాకుండా పిండప్రదానాల సమయంలో కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇది మతపరంగానే కాకుండా ఆయుర్వేద పరంగా, ఆరోగ్య పరంగా కూడా అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

1 / 5
గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఎసిటిక్ యాసిడ్ వంటి గ్లూకోసైడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన గరికను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వలన ఇది అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించి, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందంట. ముఖ్యంగా శరీరానిని కావాల్సిన పోషకాలను అందిస్తుందంట.

గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఎసిటిక్ యాసిడ్ వంటి గ్లూకోసైడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన గరికను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వలన ఇది అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించి, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందంట. ముఖ్యంగా శరీరానిని కావాల్సిన పోషకాలను అందిస్తుందంట.

2 / 5
గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కాపాడుతాయి. దీనిని జ్యూస్‌గా తాగడం వలన రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి, శరీరానికి తక్షణ శక్తి అందుతుంది.

గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కాపాడుతాయి. దీనిని జ్యూస్‌గా తాగడం వలన రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి, శరీరానికి తక్షణ శక్తి అందుతుంది.

3 / 5
అలాగే శరీరంలోని వాపులకు కూడా ఇది అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేంటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇది శరీంలోని వాపును తగ్గంచి, ఇన్ఫెక్ష్ న్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. దీనిని తినడం వలన శరీరంలోని ఏ వాపు అయినా తగ్గిపోతుందంట.

అలాగే శరీరంలోని వాపులకు కూడా ఇది అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేంటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇది శరీంలోని వాపును తగ్గంచి, ఇన్ఫెక్ష్ న్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. దీనిని తినడం వలన శరీరంలోని ఏ వాపు అయినా తగ్గిపోతుందంట.

4 / 5
జీర్ణ సమస్యలకు,చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. గరికలో ఉండే క్రిమినాశక గుణాలు, చర్మానికి సహజ మెరుపును అందిస్తాయి. అలాగే ఖాళీ కడుపుతో గరిక జ్యూస్ తాగడం వలన ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలనుతొలిగించి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుందంట.

జీర్ణ సమస్యలకు,చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. గరికలో ఉండే క్రిమినాశక గుణాలు, చర్మానికి సహజ మెరుపును అందిస్తాయి. అలాగే ఖాళీ కడుపుతో గరిక జ్యూస్ తాగడం వలన ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలనుతొలిగించి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుందంట.

5 / 5
Follow Us
10వ తరగతి విద్యార్థి ఆత్మహత్య..!
10వ తరగతి విద్యార్థి ఆత్మహత్య..!
ఏసీ 8 గంటలు ఆన్ చేసినా.. కరెంట్ బిల్లు తక్కువ రావాలంటే ఇలా చేయండి
ఏసీ 8 గంటలు ఆన్ చేసినా.. కరెంట్ బిల్లు తక్కువ రావాలంటే ఇలా చేయండి
ఫోన్‌కు వచ్చిన ట్రాఫిక్ చలానా పరిశీలించిన వ్యక్తి.. ఓపెన్ చేయగా
ఫోన్‌కు వచ్చిన ట్రాఫిక్ చలానా పరిశీలించిన వ్యక్తి.. ఓపెన్ చేయగా
తెలంగాణకు కేంద్రం భారీ కానుక.. రెండు కొత్త రైల్వే ప్రాజెక్టులు!
తెలంగాణకు కేంద్రం భారీ కానుక.. రెండు కొత్త రైల్వే ప్రాజెక్టులు!
రాసిపెట్టుకోండి..వారికి ఇబ్బడిముబ్బడిగా ఆదాయం పెరిగే ఛాన్స్..!
రాసిపెట్టుకోండి..వారికి ఇబ్బడిముబ్బడిగా ఆదాయం పెరిగే ఛాన్స్..!
వాట్సాప్ యాప్‌పై ఎలాన్ మస్క్ సంచలన ఆరోపణలు!
వాట్సాప్ యాప్‌పై ఎలాన్ మస్క్ సంచలన ఆరోపణలు!
టమాటాలతో ఎంపీ జన్మదిన వేడుకలు.. వినూత్న రీతిలో అభిమానం చాటుకున్న
టమాటాలతో ఎంపీ జన్మదిన వేడుకలు.. వినూత్న రీతిలో అభిమానం చాటుకున్న
KGBV పాఠశాలల్లో ప్రవేశాలకు 2026 దరఖాస్తు గడువు పొడిగింపు
KGBV పాఠశాలల్లో ప్రవేశాలకు 2026 దరఖాస్తు గడువు పొడిగింపు
ఈ సినిమా చాలా స్పెషల్‌గా అనిపించింది: పీవీ సింధు
ఈ సినిమా చాలా స్పెషల్‌గా అనిపించింది: పీవీ సింధు
వంటగదిలో ఉండే ఈ పదార్దాలతో.. ములక్కాయలు పిచ్చిపిచ్చిగా కాస్తాయి..
వంటగదిలో ఉండే ఈ పదార్దాలతో.. ములక్కాయలు పిచ్చిపిచ్చిగా కాస్తాయి..