AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

గడ్డి అని తీసిపారేయ్యకండి.. గరికతో బోలేడు లాభాలు !

పల్లెటూర్లలో ఎక్కడ పడితే అక్కడ ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది గరిక. దీనిని చాలా మంది పనికి రానిది అని ఎక్కువగ పట్టించుకోరు. కానీ చెత్త అని తీసిపారేసే గరిక గడ్డితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. కాగా, అవి ఏవో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం.

Samatha J
|

Updated on: Jan 10, 2026 | 3:50 PM

Share
గరికను ఎక్కువగా పశుగ్రసానికి ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా దీనికి ఆధ్యాత్మికంగా ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. గణేషుడి పూజలో దీనిని చాలా పవిత్రంగా భావించి పూజలు చేస్తుంటారు. అంతేకాకుండా పిండప్రదానాల సమయంలో కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇది మతపరంగానే కాకుండా ఆయుర్వేద పరంగా, ఆరోగ్య పరంగా కూడా అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

గరికను ఎక్కువగా పశుగ్రసానికి ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా దీనికి ఆధ్యాత్మికంగా ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. గణేషుడి పూజలో దీనిని చాలా పవిత్రంగా భావించి పూజలు చేస్తుంటారు. అంతేకాకుండా పిండప్రదానాల సమయంలో కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇది మతపరంగానే కాకుండా ఆయుర్వేద పరంగా, ఆరోగ్య పరంగా కూడా అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

1 / 5
గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఎసిటిక్ యాసిడ్ వంటి గ్లూకోసైడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన గరికను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వలన ఇది అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించి, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందంట. ముఖ్యంగా శరీరానిని కావాల్సిన పోషకాలను అందిస్తుందంట.

గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఎసిటిక్ యాసిడ్ వంటి గ్లూకోసైడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన గరికను డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వలన ఇది అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించి, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందంట. ముఖ్యంగా శరీరానిని కావాల్సిన పోషకాలను అందిస్తుందంట.

2 / 5
గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కాపాడుతాయి. దీనిని జ్యూస్‌గా తాగడం వలన రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి, శరీరానికి తక్షణ శక్తి అందుతుంది.

గరికలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుంచి కాపాడుతాయి. దీనిని జ్యూస్‌గా తాగడం వలన రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి, శరీరానికి తక్షణ శక్తి అందుతుంది.

3 / 5
అలాగే శరీరంలోని వాపులకు కూడా ఇది అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేంటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇది శరీంలోని వాపును తగ్గంచి, ఇన్ఫెక్ష్ న్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. దీనిని తినడం వలన శరీరంలోని ఏ వాపు అయినా తగ్గిపోతుందంట.

అలాగే శరీరంలోని వాపులకు కూడా ఇది అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేంటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వలన ఇది శరీంలోని వాపును తగ్గంచి, ఇన్ఫెక్ష్ న్స్ నుంచి కాపాడుతుంది. దీనిని తినడం వలన శరీరంలోని ఏ వాపు అయినా తగ్గిపోతుందంట.

4 / 5
జీర్ణ సమస్యలకు,చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. గరికలో ఉండే క్రిమినాశక గుణాలు, చర్మానికి సహజ మెరుపును అందిస్తాయి. అలాగే ఖాళీ కడుపుతో గరిక జ్యూస్ తాగడం వలన ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలనుతొలిగించి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుందంట.

జీర్ణ సమస్యలకు,చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. గరికలో ఉండే క్రిమినాశక గుణాలు, చర్మానికి సహజ మెరుపును అందిస్తాయి. అలాగే ఖాళీ కడుపుతో గరిక జ్యూస్ తాగడం వలన ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలనుతొలిగించి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుందంట.

5 / 5
Follow Us
అమెరికా స్థావరంపై ఇరాన్ దాడి.. నిజమేనా?
అమెరికా స్థావరంపై ఇరాన్ దాడి.. నిజమేనా?
శత్రువులెవరో మిత్రులెవరో తెలుస్తుంది..! శని దోషం కూడా వీరికి వరమే
శత్రువులెవరో మిత్రులెవరో తెలుస్తుంది..! శని దోషం కూడా వీరికి వరమే
ఐపీఎల్ చరిత్రలోనే భారీ సిక్సర్.. 18 ఏళ్లుగా బద్దలవ్వని రికార్డ్
ఐపీఎల్ చరిత్రలోనే భారీ సిక్సర్.. 18 ఏళ్లుగా బద్దలవ్వని రికార్డ్
కొత్త రూల్స్‌.. నగదు విత్‌డ్రా చేస్తున్నారా? ఇక బాదుడే.. బాదుడు
కొత్త రూల్స్‌.. నగదు విత్‌డ్రా చేస్తున్నారా? ఇక బాదుడే.. బాదుడు
హర హర మహాదేవ్.. చంద్రుడే స్వయంగా ప్రతిష్టించిన శివలింగం..
హర హర మహాదేవ్.. చంద్రుడే స్వయంగా ప్రతిష్టించిన శివలింగం..
యుద్ధం దెబ్బకు ‘ఘోస్ట్‌ టౌన్‌’గా మారిన దుబాయ్‌.. మొత్తం గంగార్పణం
యుద్ధం దెబ్బకు ‘ఘోస్ట్‌ టౌన్‌’గా మారిన దుబాయ్‌.. మొత్తం గంగార్పణం
భూగర్భంలో ఇరాన్‌ ‘మిస్సైల్‌ సిటీ’.. అమెరికాకు కొత్త సవాళ్లు
భూగర్భంలో ఇరాన్‌ ‘మిస్సైల్‌ సిటీ’.. అమెరికాకు కొత్త సవాళ్లు
అనసూయ ప్లేస్‌లో జబర్దస్త్‌ యాంకర్‌గా ఛాన్స్.. ఆ ఒక్క కారణంతో..
అనసూయ ప్లేస్‌లో జబర్దస్త్‌ యాంకర్‌గా ఛాన్స్.. ఆ ఒక్క కారణంతో..
అవకాశాలు లేక కాఫీ పొడి అమ్ముతున్న నటుడు
అవకాశాలు లేక కాఫీ పొడి అమ్ముతున్న నటుడు
షిర్డీ అన్నప్రసాదాన్ని.. తాకని ‘గ్యాస్‌ సెగలు’.. ఎందుకంటే..
షిర్డీ అన్నప్రసాదాన్ని.. తాకని ‘గ్యాస్‌ సెగలు’.. ఎందుకంటే..