రోజూ ఇది నమిలితే చాలు.. ఆ సమస్యలన్నీ పరార్!

లవంగాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది ఒక అద్భుతమైన సుగంధ ద్రవ్యం, దీనిలో ఆరోగ్యాన్నిచ్చే అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. అంతే కాకుండా, దీనిని వంటల్లో తీసుకోవడం వలన అనేక ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అందుకే చాలా మంది టీ, కూరల్లో ఎక్కువగా, లవంగాలు ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే లవంగాలను వంటల్లో ఉపయోగించడమే కాదండోయ్, వీటిని నమలడం వలన కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. లవంగాల్లో ఫైబర్, విటమిన్ కె, ఎముకల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అలాగే ఇందులోని మాంగనీస్, బీటా, కెరోటిన్, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువలన దీనిని తినడం వలన ఇది శరీరానికి మేలు చేస్తుందంట.

Share