ఈ విత్తనాలు పోషకాల పవర్హౌజ్..అమేజింగ్ హెల్త్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే.. ఒక్క గింజ కూడా వదలరు..
మస్క్మిలన్..ఇదే కర్బూజ.. ఈ పండు తినడానికి చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్, నీటి శాతం, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ ఉంటాయి. వేసవిలో దీనిని తప్పనిసరిగా తినాలి. ఇది వేడి, తేమ నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. అయితే, మనందరం పుచ్చకాయ తిని దాని విత్తనాలను పరేస్తాం..కానీ, ఈ విత్తనాలలో ఔషధ శక్తి దాగి ఉందని తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. అవును కర్జూజ గింజలను అనేక విధాలుగా తినవచ్చు అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. కర్బూజ విత్తనాలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం...
Updated on: Nov 01, 2025 | 10:31 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
కాఫీలు తాగారా.. టిఫినీలు చేశారా.. ఓర్నాయనో ఈ లేడీస్ ప్లాన్ చూస్తే
Weekly Horoscope: ఆర్థికంగా వారికి ఢోకా ఉండదు..
పిల్లలకు మొబైల్ ఫోన్.. పేరెంట్స్కు డేంజర్ బెల్స్!
టీ Vs కాఫీ.. ఎముకల బలోపేతానికి ఏది మంచిది..?
రూ.1800 కోసం అలాంటి పనులు చేశా.. ఇప్పుడు చనిపోవడానికైనా రెడీ
సింహ రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: జూన్ వరకు వారికి తిరుగే ఉండదు..!
ఎంత తిన్నా వెంటనే ఆకలి అవుతుందా.. అసలు విషయం తెలిస్తే షాకే..
కర్కాటక రాశి వార్షిక ఫలితాలు 2026: అదృష్టాల కోసం జూన్ వరకు ఆగాలి
న్యూఇయర్ బంపర్ ఆఫర్.. బేసిక్ ప్లాన్తో భారీ ప్రయోజనాలు!
రహస్యంగా ఫోన్ వాడుతుందనీ.. భార్యను చంపి సినీ ఫక్కీలో నాటకం!
ప్రభాస్ ది రాజాసాబ్ ప్రీ-రిలీజ్ ఈవెంట్ లైవ్ వీడియో
కథలో కొత్తదనం లేదు.. ఫస్టాఫ్లో ల్యాగ్.. బ్యాడ్ గర్ల్స్ రివ్యూ
మొన్న ప్రేమదేశం.. నిన్న బేబీ.. ఇప్పుడు పతంక్! కాకపోతే
రేపటి కోసం అల్లు అర్జున్ మాస్టర్ ప్లాన్
నెంబర్ 2 ప్రభాస్.. 4లో పవన్.. నెం. 1 అతడే..!
ఈ సారి సంక్రాంతి సమరం.. హీరోల మధ్య కాదండోయ్.. దర్శకుల మధ్యలో
ప్రభాస్ పక్కకు వెళ్లేలా ఐకాన్ స్టార్ రికార్డ్
'కులం చుట్టూ తిరిగే.. హార్డ్ హిట్టింగ్ సినిమా ఇది'
ఏందిది ఆది..! ఇదేదో ముందే చేయొచ్చుగా
ఊహించని బాంబు పేల్చిన ధురంధర్ 2.. వాళ్ల పరిస్థితేంటి..?
