Capsicum Benefits: క్యాప్సికం తినాలంటే కష్టంగా ఉందా..? ఖతర్నాక్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే కళ్లుమూసుకుని తినేస్తారు!
శీతాకాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్ దానితో పాటు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను తెస్తుంది. వాటిలో మలబద్ధకం ఒకటి. మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి, నీరు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాప్సికమ్ అటువంటి కూరగాయలలో ఒకటి. శీతాకాలంలో సులభంగా లభిస్తుంది. ఇందులో నీరు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాప్సికమ్ తినడం వల్ల మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం లభించడమే కాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధుల నుండి కూడా రక్షణ లభిస్తుంది. అందువల్ల, దాని ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Updated on: Nov 01, 2025 | 8:34 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఆ మెట్రో ప్రయాణికులకు షాకింగ్ న్యూస్.. టికెట్ ధరలు పెరుగుతాయా?
గాల్లోనే కుప్పకూలుతున్న పక్షులు.. రోజుకు100కుపైగా మృత్యువాత
‘మన శంకర వరప్రసాద్ గారు’.. చిరు, వెంకీ, నయన్ల రెమ్యునరేషన్స్ ఇవే
షట్టిల ఏకాదశినాడు చేసే ఈ తప్పులు శాపంగా మారవచ్చు! ఏం చేయాలంటే?
మన శంకర వర ప్రసాద్ సినిమాను మిస్ చేసుకున్న స్టార్ హీరో ఎవరో తెలుస
'ఒక్కపూట అన్నం పెట్టినందుకు.. నన్ను పెట్టి రూ. 3 కోట్ల సినిమా..
వేలు విరగొట్టుకున్న స్టార్ ప్లేయర్.. షాక్ తిన్న ముంబై
వాషింగ్ మెషీన్లో ఉన్ని స్వెటర్ను ఎలా ఉతకాలి? సింపుల్ టిప్స్
కిడ్నీల్లో రాళ్లను పిప్పి పిప్పి చేసే దివ్యౌషధం..
ఇస్రో PSLV-C62 ప్రయోగం విఫలం.. 4వ దశలో కనిపించని రాకెట్ ఆచూకీ
2026లో తొలి చంద్రగ్రహణం అప్పుడే
‘బిర్యానీ క్యాపిటల్’గా టాప్లో హైదరాబాద్
జనవరి 24 నుండి 26 వరకు SSD టోకెన్లు రద్దు
బైకర్ చెంపపై కొట్టిన ట్రాఫిక్ పోలీస్.. నెటిజన్లు సీరియస్
టెన్త్ పరీక్షల్లో మార్కులు కొట్టేయాలంటే
విజయవాడలో సూపర్స్టార్ కృష్ణ విగ్రహావిష్కరణ
120 వీధికుక్కలను పాతిపెట్టిన ఘటన.. 9 మందిపై కేసులు
సంక్రాంతి కోడిపందాలపై ఏపీ హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు
చైనా మాంజా తగిలి సాప్ట్వేర్ ఇంజనీర్ మెడకు గాయాలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కిక్కిరుస్తున్న రైల్వే స్టేషన్లు, బస్టాండ్లు
