Sweet Corn : రోజూ ఓ కప్పులాగించేయండి.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ మటుమాయం!

Sweet Corn: స్వీట్‌కార్న్..ఇటీవలి కాలంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన స్నాక్‌ ఐటమ్‌. స్వీట్‌కార్న్‌ బండి కనిపిస్తే చాలు.. చాలా మందికి నోరూరుతుంది. వేడివేడిగా కాల్చిన స్వీట్‌కార్న్‌ అయినా లేదా ఉడికించిన స్వీట్‌కార్న్‌ అయినా తినాలనిపిస్తుంది. దానికి ఉప్పుకారం, మిరియాల పొడి, చాట్‌మసాలను యాడ్‌ చేసుకుని తింటే ఆ రుచే వేరు.. స్వీట్‌కార్న్‌ రుచిలోనే కాదు.. పోషకాల్లోనూ స్వీట్‌కార్న్‌ చాలా బెటర్ అంటున్నారు నిపుణులు. ఇక వీటిని డైలీ డైట్​లో చేర్చుకుంటే ఏం జరుగుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..