Remedies for Dust Allergy: డస్ట్ అలెర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి!

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది. డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువుగానే..

Chinni Enni

|

Updated on: Mar 27, 2024 | 2:46 PM

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది.

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది.

1 / 5
డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువగానే అధిగమించవచ్చు. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు కొన్ని ఈ చిట్కాలు బాగా హెల్ప్ చేస్తాయి.

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువగానే అధిగమించవచ్చు. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు కొన్ని ఈ చిట్కాలు బాగా హెల్ప్ చేస్తాయి.

2 / 5
డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నటువంటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. తేనె, పసుపు, బెర్రీలు, ఆకు కూరలు, ఫ్రెష్ పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. అలాగే డైరీ ప్రోడెక్ట్స్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి.

డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నటువంటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. తేనె, పసుపు, బెర్రీలు, ఆకు కూరలు, ఫ్రెష్ పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. అలాగే డైరీ ప్రోడెక్ట్స్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి.

3 / 5
తులసి, బ్రామ్మీ, అశ్వగంధ వంటి ఆయుర్వేద మూలికలు తీసుకుంటే.. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఈ మూలికలతో తయారు చేసిన టీలు, డ్రింక్స్, కషాలు తాగవచ్చు.

తులసి, బ్రామ్మీ, అశ్వగంధ వంటి ఆయుర్వేద మూలికలు తీసుకుంటే.. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఈ మూలికలతో తయారు చేసిన టీలు, డ్రింక్స్, కషాలు తాగవచ్చు.

4 / 5
అలాగే డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. శ్వాస వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా ప్రాణాయామం వంటివి చేయాలి. పుష్కలంగా నీటిని తాగాలి. తగినంత నిద్ర కూడా పోతూ ఉండాలి.

అలాగే డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. శ్వాస వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా ప్రాణాయామం వంటివి చేయాలి. పుష్కలంగా నీటిని తాగాలి. తగినంత నిద్ర కూడా పోతూ ఉండాలి.

5 / 5
Follow us
మూడు పూటలా అన్నమే తింటున్నారా..? ఇంతకీ అది మంచిదేనా.?
మూడు పూటలా అన్నమే తింటున్నారా..? ఇంతకీ అది మంచిదేనా.?
లాంటి కోనేరు.. ప్రపంచంలో ఇంకెక్కడైనా ఉంటుందా.? మహానంది క్షేత్రంలో
లాంటి కోనేరు.. ప్రపంచంలో ఇంకెక్కడైనా ఉంటుందా.? మహానంది క్షేత్రంలో
భీమేశ్వర ఆలయంలో అఘోరీ ప్రత్యక్షం.! వస్త్రాలు లేకుండా దర్శనానికి..
భీమేశ్వర ఆలయంలో అఘోరీ ప్రత్యక్షం.! వస్త్రాలు లేకుండా దర్శనానికి..
సాయి దుర్గా తేజ్ కు పవన్ కళ్యాణ్ సన్మానం.! ఎందుకు అనుకుంటున్నారా?
సాయి దుర్గా తేజ్ కు పవన్ కళ్యాణ్ సన్మానం.! ఎందుకు అనుకుంటున్నారా?
పుష్పరాజ్ కోసం రంగంలోకి జక్కన్న.! ఇది కూడా సుకుమార్ ప్లానేనా.?
పుష్పరాజ్ కోసం రంగంలోకి జక్కన్న.! ఇది కూడా సుకుమార్ ప్లానేనా.?
గొప్ప మనసు చాటుకున్న గ్లామర్ హీరోయిన్.! అనన్య వీడియో వైరల్..
గొప్ప మనసు చాటుకున్న గ్లామర్ హీరోయిన్.! అనన్య వీడియో వైరల్..
తనపై.. ఆలియాపై వస్తున్న వార్తలపై స్పందించిన నాగ్ అశ్విన్.!
తనపై.. ఆలియాపై వస్తున్న వార్తలపై స్పందించిన నాగ్ అశ్విన్.!
హీరోయిన్‌కు బాధ.. ఫ్యాన్స్‌కు సంతోషం.! రష్మిక పోస్ట్‌కు మిక్స్‌డ్
హీరోయిన్‌కు బాధ.. ఫ్యాన్స్‌కు సంతోషం.! రష్మిక పోస్ట్‌కు మిక్స్‌డ్
రేసింగ్ కార్, లగ్జరీ విల్లా, కిలోల్లో బంగారం. నాగచైతన్యకు కానుకలు
రేసింగ్ కార్, లగ్జరీ విల్లా, కిలోల్లో బంగారం. నాగచైతన్యకు కానుకలు
ఏపీ మందుబాబులకు మరో గుడ్‌న్యూస్.. ఇది కదా కావాల్సింది
ఏపీ మందుబాబులకు మరో గుడ్‌న్యూస్.. ఇది కదా కావాల్సింది