AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Remedies for Dust Allergy: డస్ట్ అలెర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి!

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది. డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువుగానే..

Chinni Enni
|

Updated on: Mar 27, 2024 | 2:46 PM

Share
డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది.

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది.

1 / 5
డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువగానే అధిగమించవచ్చు. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు కొన్ని ఈ చిట్కాలు బాగా హెల్ప్ చేస్తాయి.

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువగానే అధిగమించవచ్చు. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు కొన్ని ఈ చిట్కాలు బాగా హెల్ప్ చేస్తాయి.

2 / 5
డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నటువంటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. తేనె, పసుపు, బెర్రీలు, ఆకు కూరలు, ఫ్రెష్ పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. అలాగే డైరీ ప్రోడెక్ట్స్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి.

డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నటువంటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. తేనె, పసుపు, బెర్రీలు, ఆకు కూరలు, ఫ్రెష్ పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. అలాగే డైరీ ప్రోడెక్ట్స్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి.

3 / 5
తులసి, బ్రామ్మీ, అశ్వగంధ వంటి ఆయుర్వేద మూలికలు తీసుకుంటే.. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఈ మూలికలతో తయారు చేసిన టీలు, డ్రింక్స్, కషాలు తాగవచ్చు.

తులసి, బ్రామ్మీ, అశ్వగంధ వంటి ఆయుర్వేద మూలికలు తీసుకుంటే.. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఈ మూలికలతో తయారు చేసిన టీలు, డ్రింక్స్, కషాలు తాగవచ్చు.

4 / 5
అలాగే డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. శ్వాస వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా ప్రాణాయామం వంటివి చేయాలి. పుష్కలంగా నీటిని తాగాలి. తగినంత నిద్ర కూడా పోతూ ఉండాలి.

అలాగే డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. శ్వాస వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా ప్రాణాయామం వంటివి చేయాలి. పుష్కలంగా నీటిని తాగాలి. తగినంత నిద్ర కూడా పోతూ ఉండాలి.

5 / 5
Follow Us
ఇందిరమ్మ ఇళ్ల కోసం ఎదురుచూసేవారికి ప్రభుత్వం గుడ్ న్యూస్
ఇందిరమ్మ ఇళ్ల కోసం ఎదురుచూసేవారికి ప్రభుత్వం గుడ్ న్యూస్
హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇవ్వనున్న శ్రీకాంత్ కూతురు..
హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇవ్వనున్న శ్రీకాంత్ కూతురు..
జ్వరం అని నిర్లక్ష్యం వద్దు.. పెరుగుతున్న ఫ్లూ బాధితులు..
జ్వరం అని నిర్లక్ష్యం వద్దు.. పెరుగుతున్న ఫ్లూ బాధితులు..
అంటార్కిటికాలో కరుగుతున్న మంచుకు పెంగ్విన్‌ పక్షుల రెట్టలే కారణం!
అంటార్కిటికాలో కరుగుతున్న మంచుకు పెంగ్విన్‌ పక్షుల రెట్టలే కారణం!
త్రాసు లేకుండానే ఏనుగు బరువు కొలవాలి.. ఎలా? చిక్కుప్రశ్న
త్రాసు లేకుండానే ఏనుగు బరువు కొలవాలి.. ఎలా? చిక్కుప్రశ్న
రాసిపెట్టుకోండి.. వన్డే ప్రపంచకప్‌లో సెమీస్ చేరే 4 జట్లు ఇవే..!
రాసిపెట్టుకోండి.. వన్డే ప్రపంచకప్‌లో సెమీస్ చేరే 4 జట్లు ఇవే..!
ఊళ్లో వరుస చావులు.. OTTలో భయపెడుతోన్న హారర్ థ్రిల్లర్
ఊళ్లో వరుస చావులు.. OTTలో భయపెడుతోన్న హారర్ థ్రిల్లర్
16.5 కోట్ల నాటి శిలాజం.. నీటిలో ఈదుతూ వేటాడిన క్షీరదంగా గుర్తింపు
16.5 కోట్ల నాటి శిలాజం.. నీటిలో ఈదుతూ వేటాడిన క్షీరదంగా గుర్తింపు
నిజాయితీ ఎందుకు అవసరం? ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన జీవిత పాఠం!
నిజాయితీ ఎందుకు అవసరం? ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన జీవిత పాఠం!
నిరుద్యోగితకు అసలైన కొలమానం ఏంటి..? అంకెల వెనుక అసలు నిజాలివే..
నిరుద్యోగితకు అసలైన కొలమానం ఏంటి..? అంకెల వెనుక అసలు నిజాలివే..