AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Remedies for Dust Allergy: డస్ట్ అలెర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి!

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది. డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువుగానే..

Chinni Enni
|

Updated on: Mar 27, 2024 | 2:46 PM

Share
డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది.

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది సాధారణ సమస్యే ఉన్నా.. దీని వల్ల చాలా రకాల ప్రాబ్లమ్స్ ఫేస్ చేయాల్సి ఉంటుంది. డస్ట్ అలెర్జీ కారణంగా ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, దగ్గు, కళ్లు ఎర్రబడటం, గొంతు మంట వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. చలి కాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంది.

1 / 5
డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువగానే అధిగమించవచ్చు. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు కొన్ని ఈ చిట్కాలు బాగా హెల్ప్ చేస్తాయి.

డస్ట్ అలెర్జీ అనేది దుమ్ములోని సూక్ష్మ పురుగుల వల్ల వస్తుంది. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులువగానే అధిగమించవచ్చు. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యకు చెక్ పెట్టేందుకు కొన్ని ఈ చిట్కాలు బాగా హెల్ప్ చేస్తాయి.

2 / 5
డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నటువంటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. తేనె, పసుపు, బెర్రీలు, ఆకు కూరలు, ఫ్రెష్ పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. అలాగే డైరీ ప్రోడెక్ట్స్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి.

డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నటువంటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. తేనె, పసుపు, బెర్రీలు, ఆకు కూరలు, ఫ్రెష్ పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్ వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. అలాగే డైరీ ప్రోడెక్ట్స్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవాలి.

3 / 5
తులసి, బ్రామ్మీ, అశ్వగంధ వంటి ఆయుర్వేద మూలికలు తీసుకుంటే.. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఈ మూలికలతో తయారు చేసిన టీలు, డ్రింక్స్, కషాలు తాగవచ్చు.

తులసి, బ్రామ్మీ, అశ్వగంధ వంటి ఆయుర్వేద మూలికలు తీసుకుంటే.. డస్ట్ అలెర్జీ సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఈ మూలికలతో తయారు చేసిన టీలు, డ్రింక్స్, కషాలు తాగవచ్చు.

4 / 5
అలాగే డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. శ్వాస వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా ప్రాణాయామం వంటివి చేయాలి. పుష్కలంగా నీటిని తాగాలి. తగినంత నిద్ర కూడా పోతూ ఉండాలి.

అలాగే డస్ట్ అలెర్జీ ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. శ్వాస వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా ప్రాణాయామం వంటివి చేయాలి. పుష్కలంగా నీటిని తాగాలి. తగినంత నిద్ర కూడా పోతూ ఉండాలి.

5 / 5
Follow Us
కలలో అరటి పండ్లు కనిపించడం దేనికి సంకేతమో తెలుసా?
కలలో అరటి పండ్లు కనిపించడం దేనికి సంకేతమో తెలుసా?
శని సడేసాతి ప్రభావం ఈ రాశులపై తీవ్రం.. 6 నెలలపాటు ఈ పొరపాట్లు..
శని సడేసాతి ప్రభావం ఈ రాశులపై తీవ్రం.. 6 నెలలపాటు ఈ పొరపాట్లు..
కేంద్రం ఒక కీలక నిర్ణయం.. నీతి ఆయోగ్ కొత్త బాస్‌ నియామకం
కేంద్రం ఒక కీలక నిర్ణయం.. నీతి ఆయోగ్ కొత్త బాస్‌ నియామకం
శ్రీకాంత్ హీరోగా కోర్ట్ రూమ్ థ్రిల్లర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
శ్రీకాంత్ హీరోగా కోర్ట్ రూమ్ థ్రిల్లర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
తమలపాకుపై దీపం ఇలా వెలిగిస్తే.. లక్ష్మీ కటాక్షంతో ఆర్థిక స్థిరత్వ
తమలపాకుపై దీపం ఇలా వెలిగిస్తే.. లక్ష్మీ కటాక్షంతో ఆర్థిక స్థిరత్వ
30 ఏళ్లకు పైగా ట్రెండింగ్.. ఇప్పటికీ అదే జోష్ భయ్యా..
30 ఏళ్లకు పైగా ట్రెండింగ్.. ఇప్పటికీ అదే జోష్ భయ్యా..
పోషకాల గని బ్లూబెర్రీస్..ఎక్కడ కనిపించినా వదలకుండా తినండి!
పోషకాల గని బ్లూబెర్రీస్..ఎక్కడ కనిపించినా వదలకుండా తినండి!
పక్కనే పాము.. అయినా ప్రశాంతంగా కార్టూన్లు చూస్తున్న చిన్నారి!
పక్కనే పాము.. అయినా ప్రశాంతంగా కార్టూన్లు చూస్తున్న చిన్నారి!
రాజమౌళి సినిమాల్లో ఎక్కువగా కనిపించే ఈనటుడు ఎలా చనిపోయారో తెలుసా?
రాజమౌళి సినిమాల్లో ఎక్కువగా కనిపించే ఈనటుడు ఎలా చనిపోయారో తెలుసా?
రోజంతా నీరసం, నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తోందా? ఈ విటమిన్ల లోపమే కారణం!
రోజంతా నీరసం, నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తోందా? ఈ విటమిన్ల లోపమే కారణం!