News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Digestive Health: అజీర్ణ సమస్యను చిటికెలో మాయం చేసే సూపర్ డ్రింక్‌.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే

తీవ్రమైన వేడిలో కొంచెం నూనె కలిపిన ఆహారం తీసుకున్నా అజీర్ణం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. స్పైసీ ఫుడ్ లేదంటే ఆయిల్‌ ఫుడ్‌ తిన్న తర్వాత ఈ డ్రింక్ తాగారంటే ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. వేసవిలో శరీరం ఎల్లప్పుడూ చల్లని పానీయాలను కోరుకుంటుంది. ఈ పానీయం శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంతోపాటు తిన్న ఆహారం జీర్ణం చేస్తుంది కూడా. అదే పుదీనా-జీలకర్ర జ్యూస్..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jun 24, 2024 | 8:55 PM

Share
తీవ్రమైన వేడిలో కొంచెం నూనె కలిపిన ఆహారం తీసుకున్నా అజీర్ణం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. స్పైసీ ఫుడ్ లేదంటే ఆయిల్‌ ఫుడ్‌ తిన్న తర్వాత ఈ డ్రింక్ తాగారంటే ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

తీవ్రమైన వేడిలో కొంచెం నూనె కలిపిన ఆహారం తీసుకున్నా అజీర్ణం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. స్పైసీ ఫుడ్ లేదంటే ఆయిల్‌ ఫుడ్‌ తిన్న తర్వాత ఈ డ్రింక్ తాగారంటే ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

1 / 5
వేసవిలో శరీరం ఎల్లప్పుడూ చల్లని పానీయాలను కోరుకుంటుంది. ఈ పానీయం శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంతోపాటు తిన్న ఆహారం జీర్ణం చేస్తుంది కూడా. అదే పుదీనా-జీలకర్ర జ్యూస్. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి పుదీనా ఆకులు ఉపయోగపడితే.. జీలకర్ర జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడానికి జీలకర్ర నీటిని తాగుతుంటారు. ఇప్పుడు ఈ రెండు పదార్థాలతో డైజెస్టివ్ డ్రింక్ అయిన స్పైసీ నిమ్మరసం ఎలా తయారు చేస్తారో ఇక్కడ చూద్దాం..

వేసవిలో శరీరం ఎల్లప్పుడూ చల్లని పానీయాలను కోరుకుంటుంది. ఈ పానీయం శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంతోపాటు తిన్న ఆహారం జీర్ణం చేస్తుంది కూడా. అదే పుదీనా-జీలకర్ర జ్యూస్. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి పుదీనా ఆకులు ఉపయోగపడితే.. జీలకర్ర జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడానికి జీలకర్ర నీటిని తాగుతుంటారు. ఇప్పుడు ఈ రెండు పదార్థాలతో డైజెస్టివ్ డ్రింక్ అయిన స్పైసీ నిమ్మరసం ఎలా తయారు చేస్తారో ఇక్కడ చూద్దాం..

2 / 5
ఈ డ్రింక్‌ తయారు చేయడానికి పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులు, అల్లం, జీలకర్ర, సోంపు, నిమ్మరసం, మిరియాల పొడి, రుచికి తగిన ఉప్పు, నీరు అవసరం. ముందుగా పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులను నీటి మోతాదుకు సరిపడా తీసుకోవాలి. 2 గ్లాసుల నీటిని తీసుకుంటే, 2 నిమ్మకాయల రసం,1 చెంచా జీలకర్ర, కాసిన్ని సోపు పొడిని తీసుకోవాలి.

ఈ డ్రింక్‌ తయారు చేయడానికి పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులు, అల్లం, జీలకర్ర, సోంపు, నిమ్మరసం, మిరియాల పొడి, రుచికి తగిన ఉప్పు, నీరు అవసరం. ముందుగా పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులను నీటి మోతాదుకు సరిపడా తీసుకోవాలి. 2 గ్లాసుల నీటిని తీసుకుంటే, 2 నిమ్మకాయల రసం,1 చెంచా జీలకర్ర, కాసిన్ని సోపు పొడిని తీసుకోవాలి.

3 / 5
ముందుగా పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులను బాగా కడిగి తరగాలి. అల్లం తొక్క తీసి తురుము కోవాలి. ఇప్పుడు అల్లం, పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులు, జీలకర్ర, మెంతులు కలిపి పేస్ట్ లాగా రుబ్బుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక పెద్ద గిన్నెలో 2 నిమ్మకాయల రసాన్ని పిండి, అందులో జీలకర్ర, సోపు, పుదీనా, కొత్తిమీర పేస్ట్ కలపాలి. ఇప్పుడు 2 గ్లాసుల నీరు పోసి చెంచాతో బాగా కలుపుకోవాలి.

ముందుగా పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులను బాగా కడిగి తరగాలి. అల్లం తొక్క తీసి తురుము కోవాలి. ఇప్పుడు అల్లం, పుదీనా ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులు, జీలకర్ర, మెంతులు కలిపి పేస్ట్ లాగా రుబ్బుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక పెద్ద గిన్నెలో 2 నిమ్మకాయల రసాన్ని పిండి, అందులో జీలకర్ర, సోపు, పుదీనా, కొత్తిమీర పేస్ట్ కలపాలి. ఇప్పుడు 2 గ్లాసుల నీరు పోసి చెంచాతో బాగా కలుపుకోవాలి.

4 / 5
నీరు, నిమ్మరసం బాగా కలిపిన తర్వాత పుదీనా, కొత్తిమీర పేస్ట్‌ వేసుకోవాలి. అందులో కొద్దిగా ఉప్పు, కొద్దిగా పంచదార, కొద్దిగా మిరియాల పొడి వేసి బాగా కలపాలి. అన్ని పదార్థాలు కలిపి తర్వాత స్ట్రైనర్ ద్వారా వడకట్టుకోవాలి. అంతే స్పైసి నిమ్మరసం సిద్ధం. ఇప్పుడు పైన కొన్ని తరిగిన పుదీనా ఆకులు, ఐస్ క్యూబ్స్‌ వేసుకుని సర్వ్ చేసుకుంటే సరి.

నీరు, నిమ్మరసం బాగా కలిపిన తర్వాత పుదీనా, కొత్తిమీర పేస్ట్‌ వేసుకోవాలి. అందులో కొద్దిగా ఉప్పు, కొద్దిగా పంచదార, కొద్దిగా మిరియాల పొడి వేసి బాగా కలపాలి. అన్ని పదార్థాలు కలిపి తర్వాత స్ట్రైనర్ ద్వారా వడకట్టుకోవాలి. అంతే స్పైసి నిమ్మరసం సిద్ధం. ఇప్పుడు పైన కొన్ని తరిగిన పుదీనా ఆకులు, ఐస్ క్యూబ్స్‌ వేసుకుని సర్వ్ చేసుకుంటే సరి.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
ప్రేమించినవాడే HIV ఇంజక్షన్ ఇచ్చాడు.. తట్టుకోలేక ఆ యువతి..

ప్రేమించినవాడే HIV ఇంజక్షన్ ఇచ్చాడు.. తట్టుకోలేక ఆ యువతి..

డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్‌లో దొరికితే.. వాహనం సీజ్ చేయొచ్చా..?

డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్‌లో దొరికితే.. వాహనం సీజ్ చేయొచ్చా..?

అయ్య బాబోయ్.. డ్రైనేజీ కాలువలో 15 అడుగుల గిరినాగు..

అయ్య బాబోయ్.. డ్రైనేజీ కాలువలో 15 అడుగుల గిరినాగు..

ఆధార్ కి మొబైల్ నెంబర్ ను లింక్ చేయాలా? ఈజీగా అప్ డేట్ చేసుకునే పద్ధతులు ఇవే

ఆధార్ కి మొబైల్ నెంబర్ ను లింక్ చేయాలా? ఈజీగా అప్ డేట్ చేసుకునే పద్ధతులు ఇవే

Web Stories View more
రోజూ కర్బుజా తింటే మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే!
రోజూ కర్బుజా తింటే .....
మాంసం కూరలను మైమరిపించే వంకాయ నిల్వ పచ్చడి
మాంసం కూరలను మైమరిపించే .....
తేనె ఇలా తీసుకుంటే బండి నేరుగా షెడ్డుకే..!
తేనె ఇలా తీసుకుంటే .....
తొక్కే కదాని పడేస్తే.. కోట్ల విలువైన లాభాలు చేజారినట్లే!
తొక్కే కదాని పడేస్తే.. .....
Digestive Health: అజీర్ణ సమస్యను చిటికెలో మాయం చేసే సూపర్ డ్రింక్‌.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే
అందం ఫుల్లు.. అవకాశాలు నిల్లు .. ప్రియా ప్రకాష్ వారియర్ లేటెస్ట్ పిక్స్
Digestive Health: అజీర్ణ సమస్యను చిటికెలో మాయం చేసే సూపర్ డ్రింక్‌.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే
స్నానం చేయడానికి ముందు ఇలా చేస్తే.. మీ ముఖం మెరిసిపోవడం ఖాయం