ఖరీదైన ఫేషియల్ అవసరం లేదు.. ఈ ఫ్రూట్ జెల్తో మసాజ్ చేస్తే చాలు.. మీ ముఖం మెరిసిపోతుంది.
బొప్పాయి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పండిన బొప్పాయిని పచ్చిగా తింటే శరీరానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. పొట్టను శుభ్రంగా ఉంచడంలో ఈ పండును మించింది మరొకటి లేదు. బొప్పాయిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతేకాదు.. షుగర్ పేషెంట్లు ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు పండిన బొప్పాయిని తినాలని వైద్యులు సూచిస్తారు.
Updated on: Jun 03, 2023 | 10:00 PM
![బొప్పాయి పండు విటమిన్లకు నిధి వంటిది. ఈ పండులో ఉన్నన్నీ విటమిన్లు మరెందులోను లేవు. ఇందులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి తగు మోతాదులోనున్నాయి. బొప్పాయిపండును ఆహారంగా తీసుకుంటుంటే శరీరానికి కావలసిన విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇందులో పపెయిన్ అనే పదార్థం ఉండటం వలన జీర్ణక్రియ సాఫీగా జరుగుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/06/papaya-gel-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
బొప్పాయి పండు విటమిన్లకు నిధి వంటిది. ఈ పండులో ఉన్నన్నీ విటమిన్లు మరెందులోను లేవు. ఇందులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి తగు మోతాదులోనున్నాయి. బొప్పాయిపండును ఆహారంగా తీసుకుంటుంటే శరీరానికి కావలసిన విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇందులో పపెయిన్ అనే పదార్థం ఉండటం వలన జీర్ణక్రియ సాఫీగా జరుగుతుంది.
![బొప్పాయి శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. బొప్పాయి అందానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. చాలా మంది బొప్పాయితో ఫేషియల్ చేసుకుంటారు. అయితే మీరు బొప్పాయి జెల్ ఎప్పుడైనా వాడారా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/06/papaya-gel-2.jpg)
బొప్పాయి శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. బొప్పాయి అందానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. చాలా మంది బొప్పాయితో ఫేషియల్ చేసుకుంటారు. అయితే మీరు బొప్పాయి జెల్ ఎప్పుడైనా వాడారా..?
![బొప్పాయి మంచి సౌందర్యసాధనం కూడా పనిచేస్తుంది. చర్మ సౌందర్యానికి బొప్పాయి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. బొప్పాయిలోని తెల్లని గుజ్జుని ముఖానికి రాయడం వల్ల మంచి మెరుపు వస్తుంది. మొటిమలూ తగ్గుతాయి. బొప్పాయి ఫేస్ప్యాక్ జిడ్డు చర్మానికి ఎంతో మంచిది. ఆర్టిఫిషియల్ క్రీమ్స్ లలో ఉండే రసాయనాలు చర్మ సౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. దాంతో చర్మం సహజసిద్ధమైన నిగారింపును కోల్పోతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/06/papaya-gel-3.jpg)
బొప్పాయి మంచి సౌందర్యసాధనం కూడా పనిచేస్తుంది. చర్మ సౌందర్యానికి బొప్పాయి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. బొప్పాయిలోని తెల్లని గుజ్జుని ముఖానికి రాయడం వల్ల మంచి మెరుపు వస్తుంది. మొటిమలూ తగ్గుతాయి. బొప్పాయి ఫేస్ప్యాక్ జిడ్డు చర్మానికి ఎంతో మంచిది. ఆర్టిఫిషియల్ క్రీమ్స్ లలో ఉండే రసాయనాలు చర్మ సౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. దాంతో చర్మం సహజసిద్ధమైన నిగారింపును కోల్పోతుంది.
![చర్మ నిగారింపుకు బొప్పాయి ఫేషియల్స్ ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయి ఫేషియల్స్ తో ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవని బ్యూటీషియన్స్ చెబుతున్నారు. చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి బాగా పండిన బొప్పాయి పండు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. సహజసిద్ధంగా బాగా పండిన బొప్పాయిని తీసుకోవాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/06/papaya-gel-4.jpg)
చర్మ నిగారింపుకు బొప్పాయి ఫేషియల్స్ ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయి ఫేషియల్స్ తో ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవని బ్యూటీషియన్స్ చెబుతున్నారు. చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి బాగా పండిన బొప్పాయి పండు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. సహజసిద్ధంగా బాగా పండిన బొప్పాయిని తీసుకోవాలి.
![బొప్పాయిలో విటమిన్ ఎ, పెఫైన్ అనే ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ ప్రోటీన్లు చర్మంలోని మృతకణాలను ను తొలగిస్తాయి. ఈ ఫేషియల్ మొటిమలను , మొటిమల ద్వారా ఏర్పడే మచ్చలను తగ్గిస్తాయి. చర్మ నిగారింపును పెంచుతుంది. వృద్ధాప్య ఛాయలను పోగొడతాయి. చర్మంకు కావలసిన తేమను అందించి చర్మం నిగనిగలాడుతూ ఉండేలా చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/04/papaya4.jpg)
బొప్పాయిలో విటమిన్ ఎ, పెఫైన్ అనే ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ ప్రోటీన్లు చర్మంలోని మృతకణాలను ను తొలగిస్తాయి. ఈ ఫేషియల్ మొటిమలను , మొటిమల ద్వారా ఏర్పడే మచ్చలను తగ్గిస్తాయి. చర్మ నిగారింపును పెంచుతుంది. వృద్ధాప్య ఛాయలను పోగొడతాయి. చర్మంకు కావలసిన తేమను అందించి చర్మం నిగనిగలాడుతూ ఉండేలా చేస్తుంది.
![ముఖ్యంగా బొప్పాయితో ఫేస్ క్రీమ్ను తయారు చేసుకుని రోజు వాడితే వివిధ రకాల చర్మ సంబంధిత సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు. ఇందుకోసం బాగా పండిన బొప్పాయి పండు గుజ్జును తీసుకోవాలి. దీన్ని మిక్సీలో వేసి పేస్ట్లా చేసుకోవాలి. తర్వాత మూడు విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ కొబ్బరి నూనె, కొద్దిగా గ్లిజరిన్ కలపాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/04/papaya3.jpg)
ముఖ్యంగా బొప్పాయితో ఫేస్ క్రీమ్ను తయారు చేసుకుని రోజు వాడితే వివిధ రకాల చర్మ సంబంధిత సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు. ఇందుకోసం బాగా పండిన బొప్పాయి పండు గుజ్జును తీసుకోవాలి. దీన్ని మిక్సీలో వేసి పేస్ట్లా చేసుకోవాలి. తర్వాత మూడు విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ కొబ్బరి నూనె, కొద్దిగా గ్లిజరిన్ కలపాలి.
![ఇప్పుడు ఈ మొత్తం మిశ్రమాన్ని 6 గంటలపాటు ఫ్రిజ్లో ఉంచండి. తర్వాత మీ ముఖంపై చల్లగా అప్లై చేయండి. ఈ జెల్ని ప్రతిరోజూ రాత్రి మీ ముఖంపై మసాజ్ చేస్తే మంచి ఫలితాన్ని చూస్తారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/04/papaya1.jpg)
ఇప్పుడు ఈ మొత్తం మిశ్రమాన్ని 6 గంటలపాటు ఫ్రిజ్లో ఉంచండి. తర్వాత మీ ముఖంపై చల్లగా అప్లై చేయండి. ఈ జెల్ని ప్రతిరోజూ రాత్రి మీ ముఖంపై మసాజ్ చేస్తే మంచి ఫలితాన్ని చూస్తారు.
![ఈ జెల్ ఉపయోగించిన తర్వాత అంటే మీ ముఖానికి అప్లై చేసిన తర్వాత ఫేస్ వాష్తో మీ ముఖాన్ని కడగకండి. మంచి మసాజ్తో బాగా నిద్రపోండి. ఈ జెల్ చర్మాన్ని తేమగా మరియు లోతుగా తేమగా ఉంచుతుంది. మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు దాని సాధారణ ఉపయోగం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/03/papaya.jpg)
ఈ జెల్ ఉపయోగించిన తర్వాత అంటే మీ ముఖానికి అప్లై చేసిన తర్వాత ఫేస్ వాష్తో మీ ముఖాన్ని కడగకండి. మంచి మసాజ్తో బాగా నిద్రపోండి. ఈ జెల్ చర్మాన్ని తేమగా మరియు లోతుగా తేమగా ఉంచుతుంది. మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు దాని సాధారణ ఉపయోగం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు
![కుళాయిపై ఉప్పు, తెల్లటి మరకలను ఎలా తొలగించాలి? సింపుల్ ట్రిక్! కుళాయిపై ఉప్పు, తెల్లటి మరకలను ఎలా తొలగించాలి? సింపుల్ ట్రిక్!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cleaning-tips1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రభాస్ ప్రొడ్యూసర్లకు ఆదిపురుష్ కెప్టెన్ ఓం రవుత్ భరోసా.! ప్రభాస్ ప్రొడ్యూసర్లకు ఆదిపురుష్ కెప్టెన్ ఓం రవుత్ భరోసా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/the-raja-saab-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![గుడ్లు ఆరోగ్యమే కాదు.. రుచికరం కూడా.. గుడ్లతో యూనిక్ రెసిపీస్.. గుడ్లు ఆరోగ్యమే కాదు.. రుచికరం కూడా.. గుడ్లతో యూనిక్ రెసిపీస్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/eggs-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాన్ ఇండియా హీరోయిన్ రష్మిక కొత్త ప్రయోగం.! కామెడీ , హారర్.. పాన్ ఇండియా హీరోయిన్ రష్మిక కొత్త ప్రయోగం.! కామెడీ , హారర్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rashmika-mandanna-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![బలహీనతతో ఏ పని చేయలేకపోతున్నారా.. వీటితో సమస్య దూరం.. బలహీనతతో ఏ పని చేయలేకపోతున్నారా.. వీటితో సమస్య దూరం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/weakness.jpg?w=280&ar=16:9)
![మంచి వ్యాక్యూమ్ క్లీనర్ కొనాలనుకుంటున్నారా? 57శాతం తగ్గింపు.. మంచి వ్యాక్యూమ్ క్లీనర్ కొనాలనుకుంటున్నారా? 57శాతం తగ్గింపు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/best-vacuume-cleaner.jpg?w=280&ar=16:9)
![స్పిరిట్ మూవీ సంగతేంటి.? డార్లింగ్ ఫ్యాన్స్ కి నిరాశ తప్పదా.! స్పిరిట్ మూవీ సంగతేంటి.? డార్లింగ్ ఫ్యాన్స్ కి నిరాశ తప్పదా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/prabhas-final.jpg?w=280&ar=16:9)
![డాడీ సినిమాలో చిరంజీవి కూతురిగా నటించిన చిన్నారి ఇప్పుడేలా ఉందంటే డాడీ సినిమాలో చిరంజీవి కూతురిగా నటించిన చిన్నారి ఇప్పుడేలా ఉందంటే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/daddy-movie.jpg?w=280&ar=16:9)
![50 ఏళ్లలో ఎన్నడూ చూడని బీభత్సం.. సీఎం చంద్రబాబు కీలక ఆదేశాలు 50 ఏళ్లలో ఎన్నడూ చూడని బీభత్సం.. సీఎం చంద్రబాబు కీలక ఆదేశాలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cm-chandrababu-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బ్యాగ్రౌండ్ డ్యాన్సర్గా పనిచేసిన అమ్మాయికి పాన్ ఇండియా క్రేజ్. బ్యాగ్రౌండ్ డ్యాన్సర్గా పనిచేసిన అమ్మాయికి పాన్ ఇండియా క్రేజ్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/heroine.jpg?w=280&ar=16:9)
![పారాలింపిక్ విజేతలకు ఫోన్ కాల్ చేసిన ప్రధాని మోదీ పారాలింపిక్ విజేతలకు ఫోన్ కాల్ చేసిన ప్రధాని మోదీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/pm-modi-interacts-with-paralympic-athletes.jpg?w=280&ar=16:9)
!['అందుకే నా పెళ్లి హడావిడిగా జరిగిపోయింది': స్టార్ హీరోయిన్ 'అందుకే నా పెళ్లి హడావిడిగా జరిగిపోయింది': స్టార్ హీరోయిన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/neha-dhupia-family.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎఫ్డీలపై బ్యాంకుల కన్నా అధిక వడ్డీ.. మీ డబ్బుకు ప్రభుత్వ భరోసా ఎఫ్డీలపై బ్యాంకుల కన్నా అధిక వడ్డీ.. మీ డబ్బుకు ప్రభుత్వ భరోసా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/fd-offer.jpg?w=280&ar=16:9)
![కుళాయిపై ఉప్పు, తెల్లటి మరకలను ఎలా తొలగించాలి? సింపుల్ ట్రిక్! కుళాయిపై ఉప్పు, తెల్లటి మరకలను ఎలా తొలగించాలి? సింపుల్ ట్రిక్!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/cleaning-tips1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![సెప్టెంబర్లో జరిగే పలు ప్రభుత్వ ఉద్యోగాల రాత పరీక్షలు ఇవే.. సెప్టెంబర్లో జరిగే పలు ప్రభుత్వ ఉద్యోగాల రాత పరీక్షలు ఇవే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/exams-in-september-month.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రభాస్ ప్రొడ్యూసర్లకు ఆదిపురుష్ కెప్టెన్ ఓం రవుత్ భరోసా.! ప్రభాస్ ప్రొడ్యూసర్లకు ఆదిపురుష్ కెప్టెన్ ఓం రవుత్ భరోసా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/the-raja-saab-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![పెళ్లయిన ఐదేళ్లకు ఆమె కడుపు పండింది.. ఒకే కాన్పులో ముగ్గురు పెళ్లయిన ఐదేళ్లకు ఆమె కడుపు పండింది.. ఒకే కాన్పులో ముగ్గురు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/triplets.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రయాణికులకు శుభవార్త.. వినాయక చవితికి భారీగా ప్రత్యేక రైళ్లు.. ప్రయాణికులకు శుభవార్త.. వినాయక చవితికి భారీగా ప్రత్యేక రైళ్లు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/train-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![విద్యుత్ శాఖలో 3 వేల ఉద్యోగాలకు వచ్చే నెలలో నోటిఫికేషన్..! విద్యుత్ శాఖలో 3 వేల ఉద్యోగాలకు వచ్చే నెలలో నోటిఫికేషన్..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/telangana-electricity-companies.jpg?w=280&ar=16:9)
![250 ఏళ్ల నాటి ఆలయాన్ని వదిలి పెట్టని కేటుగాళ్ళు..! 250 ఏళ్ల నాటి ఆలయాన్ని వదిలి పెట్టని కేటుగాళ్ళు..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/peddapalli-temple.jpg?w=280&ar=16:9)
!['మోహన్లాల్ పిరికివాడు' అంటూ హీరోయిన్ షాకింగ్ కామెంట్స్.! 'మోహన్లాల్ పిరికివాడు' అంటూ హీరోయిన్ షాకింగ్ కామెంట్స్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/malayalam-actress-parvathy-sensational-comments-on-mohanlal-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![భలే.. భలే.. పైసలు లేకుండా ఫ్రీగా బోలెడు చేపలు భలే.. భలే.. పైసలు లేకుండా ఫ్రీగా బోలెడు చేపలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/fish.jpg?w=280&ar=16:9)
![చడీచప్పుడు కాకుండా బాంబ్ పేల్చిన సమంత.. టాలీవుడ్లో పెద్ద చర్చ.! చడీచప్పుడు కాకుండా బాంబ్ పేల్చిన సమంత.. టాలీవుడ్లో పెద్ద చర్చ.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/heroine-samantha-also-demands-hema-publish-a-committee-style-report-in-tollywood-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కంగనాకు బిగ్ ఝలక్.! ఇక సినిమా విడుదల కష్టమే.! కంగనాకు బిగ్ ఝలక్.! ఇక సినిమా విడుదల కష్టమే.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/heroine-kangana-ranaut-emergency-movie-not-getting-censor-certificate-in-bollywood-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాన్లో సీక్రెట్ కెమెరా పెట్టి నగ్నంగా వీడియోలు తీస్తారు: రాధికా వాన్లో సీక్రెట్ కెమెరా పెట్టి నగ్నంగా వీడియోలు తీస్తారు: రాధికా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/senior-heroine-radhika-sarathkumar-reveals-that-set-hidden-cameras-in-caravan-on-malayalam-film-industry-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంతకీ NTR వస్తున్నారా.? లేదా.? | ఈ ఇద్దరూ కొరకరాని కొయ్యలు.! ఇంతకీ NTR వస్తున్నారా.? లేదా.? | ఈ ఇద్దరూ కొరకరాని కొయ్యలు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/tollywood-to-bollywood-top-9-entertainment-news-tv9-digital-video-on-31-08-2024-telugu-entertainment-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎలా ఉండే హీరోయిన్ ఎలా మారిపోయింది.? షాకింగ్లో ఫ్యాన్స్.. ఎలా ఉండే హీరోయిన్ ఎలా మారిపోయింది.? షాకింగ్లో ఫ్యాన్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/senior-heroine-ravali-latest-visuals-goes-viral-in-social-media-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫాస్ట్ ట్యాగ్ కనుమరుగు కానుందా.? టోల్ గేట్ల పరిస్థితి ఏంటి.? ఫాస్ట్ ట్యాగ్ కనుమరుగు కానుందా.? టోల్ గేట్ల పరిస్థితి ఏంటి.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/fastag-changed-to-gnss-rfid-global-navigation-satellite-system-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![యూట్యూబ్ యూజర్లకు బ్యాడ్ న్యూస్.! రెన్యువల్ సబ్ స్క్రిప్షన్ ధర యూట్యూబ్ యూజర్లకు బ్యాడ్ న్యూస్.! రెన్యువల్ సబ్ స్క్రిప్షన్ ధర](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/youtube-premium-plans-price-58-percentage-hike-details-here-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇక రైలు వస్తోందని అనౌన్స్మెంట్ అయ్యాకే ప్లాట్ఫామ్పైకి అనుమతి. ఇక రైలు వస్తోందని అనౌన్స్మెంట్ అయ్యాకే ప్లాట్ఫామ్పైకి అనుమతి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/revamped-secunderabad-railway-station-to-be-ready-by-2026-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)