Eggs: గుడ్లను అతిగా తింటున్నారా.? ఏమవుతుందో తెలుసా.?

కోడిగుడ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. అందుకే కచ్చితంగా కోడి గుడ్లను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తుంటారు. చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు ప్రతీ ఒక్కరూ కచ్చితంగా కోడి గుడ్లను తీసుకోవాలని చెబుతారు. అయితే ఆరోగ్యానికి మంచిదని కోడి గుడ్లను అధికంగా తీసుకోవడం ఏమాత్రం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు...