Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

గ్రీన్ టీ తాగే అలవాటుందా..? ఈ సమస్య ఉంటే అస్సలు తాగకూడదంట.. ఇక మీ ఇష్టం..

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది ఆరోగ్యంపై దృష్టిసారిస్తున్నారు. అందుకే.. బరువు తగ్గడానికి, ఫీట్ గా ఉండేందుకు గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారు. సాధారణ టీతో పోలిస్తే.. గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే.. దీనిని తాగేందుకు ఇష్టపడతారు..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Sep 17, 2024 | 6:20 PM

Share
ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది ఆరోగ్యంపై దృష్టిసారిస్తున్నారు. అందుకే.. బరువు తగ్గడానికి, ఫీట్ గా ఉండేందుకు గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారు. సాధారణ టీతో పోలిస్తే.. గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే.. దీనిని తాగేందుకు ఇష్టపడతారు.. వాస్తవానికి గ్రీన్ టీ మన శరీరానికి లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది హానికరం. గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు గ్రీన్ టీని తీసుకోకూడదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది ఆరోగ్యంపై దృష్టిసారిస్తున్నారు. అందుకే.. బరువు తగ్గడానికి, ఫీట్ గా ఉండేందుకు గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారు. సాధారణ టీతో పోలిస్తే.. గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే.. దీనిని తాగేందుకు ఇష్టపడతారు.. వాస్తవానికి గ్రీన్ టీ మన శరీరానికి లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది హానికరం. గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు గ్రీన్ టీని తీసుకోకూడదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

1 / 5
 గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు: గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గడానికి అద్భుతమైనదిగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో పాలీఫెనాల్స్, క్యాటెచిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇది పొట్ట, నడుము కొవ్వును సులభంగా కరిగిస్తుంది.

గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు: గ్రీన్ టీ బరువు తగ్గడానికి అద్భుతమైనదిగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో పాలీఫెనాల్స్, క్యాటెచిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇది పొట్ట, నడుము కొవ్వును సులభంగా కరిగిస్తుంది.

2 / 5
ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు గ్రీన్ టీ తాగకూడదు: కొందరికి గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే కాలేయ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గ్రీన్ టీలోని కాటెచిన్స్, ముఖ్యంగా EGCG (ఎపిగల్లోకాటెచిన్ గాలెట్) కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇప్పటికే కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇది హానికరమంటున్నారు వైద్య నిపుణులు..

ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు గ్రీన్ టీ తాగకూడదు: కొందరికి గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే కాలేయ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గ్రీన్ టీలోని కాటెచిన్స్, ముఖ్యంగా EGCG (ఎపిగల్లోకాటెచిన్ గాలెట్) కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇప్పటికే కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇది హానికరమంటున్నారు వైద్య నిపుణులు..

3 / 5
రోజుకు ఎంత గ్రీన్ టీ తాగాలి?:  రోజుకి 2 కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగితే చాలు పెరుగుతున్న బరువు తగ్గడంతోపాటు.. బరువు తగ్గుతారు. ఇంతకంటే ఎక్కువ అవసరం లేదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు..

రోజుకు ఎంత గ్రీన్ టీ తాగాలి?: రోజుకి 2 కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగితే చాలు పెరుగుతున్న బరువు తగ్గడంతోపాటు.. బరువు తగ్గుతారు. ఇంతకంటే ఎక్కువ అవసరం లేదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు..

4 / 5
అయితే.. శరీరంలో ఏ సమస్య వచ్చినా వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాతే గ్రీన్ టీ తాగాలి. లేదంటే ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. కొద్దిపాటి జాగ్రత్తలు పాటిస్తే పెద్ద వ్యాధులను సైతం నివారించవచ్చవచ్చన్న విషయాలను మాత్రం గుర్తుంచుకోవాలి..

అయితే.. శరీరంలో ఏ సమస్య వచ్చినా వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాతే గ్రీన్ టీ తాగాలి. లేదంటే ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. కొద్దిపాటి జాగ్రత్తలు పాటిస్తే పెద్ద వ్యాధులను సైతం నివారించవచ్చవచ్చన్న విషయాలను మాత్రం గుర్తుంచుకోవాలి..

5 / 5
పురావస్తు తవ్వకాల్లో బయటపడిన 1600 ఏళ్ల నాటి మహా రాజు సమాధి..!
పురావస్తు తవ్వకాల్లో బయటపడిన 1600 ఏళ్ల నాటి మహా రాజు సమాధి..!
ఈ ఐదుగురికి ఇదే లాస్ట్ సిరీస్.. మరోసారి భారత జట్టులో కనిపించరంతే
ఈ ఐదుగురికి ఇదే లాస్ట్ సిరీస్.. మరోసారి భారత జట్టులో కనిపించరంతే
మీకు కుజ దోషం ఉందా.? ఇవి పాటిస్తే సమస్య ఫసక్..!
మీకు కుజ దోషం ఉందా.? ఇవి పాటిస్తే సమస్య ఫసక్..!
IND vs ENG 4th Test: కరుణ్ నాయర్ ఔట్.. గిల్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ఇన్..
IND vs ENG 4th Test: కరుణ్ నాయర్ ఔట్.. గిల్ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ఇన్..
ఇదేందయ్యా ఇది.. యాడా చూడలే.. రోడ్డు మధ్య కరెంట్ పోల్స్..
ఇదేందయ్యా ఇది.. యాడా చూడలే.. రోడ్డు మధ్య కరెంట్ పోల్స్..
అందాల లక్క బొమ్మలకు మరో అరుదైన గౌరవం.. ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు
అందాల లక్క బొమ్మలకు మరో అరుదైన గౌరవం.. ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు
బ్యాక్‌ బెంచర్స్‌ అనే పదం ఇక చరిత్రే.. ఆ స్కూల్‌లో నయా విప్లవం!
బ్యాక్‌ బెంచర్స్‌ అనే పదం ఇక చరిత్రే.. ఆ స్కూల్‌లో నయా విప్లవం!
ముఖానికి రోజూ పెరుగు రాస్తే..మచ్చల్లేని అందమైన ముఖం మీ సొంతం!
ముఖానికి రోజూ పెరుగు రాస్తే..మచ్చల్లేని అందమైన ముఖం మీ సొంతం!
తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అప్డేట్.. ఇలా చేయకపోతే మీ పిల్లల ఆధార్ రద్దు
తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అప్డేట్.. ఇలా చేయకపోతే మీ పిల్లల ఆధార్ రద్దు
ఇన్‌స్టాలో 5 హిల్ స్టేషన్లు హల్చల్.. ఢిల్లీ చేరువలో స్వర్గధామాలు.
ఇన్‌స్టాలో 5 హిల్ స్టేషన్లు హల్చల్.. ఢిల్లీ చేరువలో స్వర్గధామాలు.