ఆలుగడ్డ తొక్కలను పరేయకండి.. అందులో ఆరోగ్యం దాగి ఉంది..! ముఖ్యంగా కేశ సౌందర్యానికి..

ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో విరివిగా వండే కూరగాయ ఆలుగడ్డ అదే బంగాళదుంప. సాధారణంగానే బంగాళాదుంప మంచి కూరగాయ.. అంతేకాదు..దానిపై ఉండే తొక్క కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా.? శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు ఆలు తొక్కలు అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. అసలు ఆలుగడ్డ తొక్క వల్ల కలిగే ఉపయోగాలేంటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..ఎలా వాడాలో కూడా ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..