Oranges for Health: శీతాకాలంలో రోజూ నారింజ పండ్లు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా? ఒక్క పండైనా తిన్నారంటే

శీతాకాలంలో సీజనల్‌ పండ్లు, కూరగాయలు రావడం అప్పుడే మొదలైంది. ఈ కాలంలో నారింజ పండ్లు మార్కెట్ల నిండా దర్శనమిస్తాయి. సంవత్సరంలో ఒక్క ఈ సీజన్‌లో మాత్రమే నారింజ లభిస్తాయి. అనేక మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. అయితే రోజూ నారింజ పండ్లను తినడం ఆరోగ్యకరమా? రోజూ నారింజ పండ్లను తింటే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి వంటి విషయాలు ఆరోగ్య నిపుణుల మాటల్లో మీకోసం..