Sodium Deficiency: సరిపడా సోడియం తీసుకుంటున్నారా? లేదంటే కోమాలోకి వెళ్లడం ఖాయం..

కొన్నిసార్లు మనకు తెలియకుండానే హఠాత్తుగా తల తిరగడం మొదలవుతుంది. కళ్ళు అస్పష్టంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం, చిన్న చిన్న విషయాలు మర్చిపోవడం..వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. శరీరంలో సోడియం లేదా పొటాషియం లోపం ఉంటే ఇలా జరుగుతుంది. ఈ సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించి, తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, కోమాలోకి వెళ్లడం, మరణానికి కూడా దారి తీస్తుంది. ప్రొటీన్లతో పాటు విటమిన్లు, సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి వివిధ మినరల్స్ కూడా శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా..

Share