Summer Diet : ఈ సమ్మర్‌లో ఈ గింజలు తింటే కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..

అసలే వేసవి కాలం.. ఎండల తీవ్రతతో జనం అల్లాడిపోతున్నారు. అయితే, ఇక్కడ ఒక స్పెషల్‌ ఏంటంటే.. సమ్మర్ సీజన్‌లో మార్కెట్లో అనేక రకాల పండ్లు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈ హైడ్రేటింగ్ పండ్లలో కర్బూజ పండు ఒకటి. మీరు వేసవిలో తప్పక తీసుకోవాలి ఆరోగ్య ఫలం తెల్లటి ఈ కర్బూజతో ప్రయోజనాలు బోలేడు ఉన్నాయి. కర్బూజ వేసవిలో హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతుంది. రక్తపోటు సంఖ్యలను తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు సాయపడుతుంది. మీకు అనేక అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అంతేకాదు.. ఈ పండుతో పాటుగానే కర్బూజ గింజలు కూడా పుష్కలమైన పోషకాలు కలిగి ఉన్నాయి.