Gond Katira Benefits: గోండు కటీర గురించి విన్నారా..? గోధుమ బంకతో ఊహించని ప్రయోజనాలు..! తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..

Gond katira: గోండు కటీర లేదా గోధుమ బంక గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? ఇదొక జిగురు లాంటి ఆయుర్వేద ఔషధం. ఇది తెల్లని స్పటిక రూపంలో ఉంటుంది. ఇది నీటిలో కరిగినప్పుడు మెత్తగా ఉబ్బి మృదువుగా మారుతుంది. గోధుమ బంకను నీళ్లలో కలుపుకొని తాగొచ్చు. లేదంటే నిద్రపోయే ముందు వేడి పాలలో వేసుకొని తాగొచ్చు. రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తీసుకోవచ్చు.100 గ్రాముల గోధుమ బంక లో క్యాలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్లు, సోడియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది ఎలాంటి వాసన, రంగు లేనిది. కాబట్టి, దీన్ని నిమ్మరసం, లేదంటే షరబత్, శీతల పానీయం వంటి వాటితో కలిపి తాగొచ్చు. ఈ గోధుమ బంకలో దాగివున్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే..!

Share