Heart Stroke: టెన్షన్ తగ్గించుకోపోతే.. గుండె పోటు రావడం ఖాయం..

ఇటీవల కాలంలో గుండె పోటుతో చనిపోయే వారి సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. కాబట్టి గుండె పోటు రాకుండా ఉండేందుకు ముందుగానే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి..