Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Tips for Dark spots: మంగు మచ్చలతో బయటకు వెళ్లేందుకు ఇబ్బందా.. ఇలా చేస్తే మళ్లీ రావు!

చర్మ సమస్యలు అనేక రాకాలుగా ఉంటాయి. వాటిల్లో పిగ్మెంటేషన్ కూడా ఒకటి. పిగ్మేంటషన్‌లో మంగు మచ్చలు కూడా ఒకటి. ఈ మంగు మచ్చల వల్ల ముఖం అంద విహీనంగా ఉంటుంది. దీంతో నలుగురిలోకి వెళ్లేందుకు చాలా మంది సంకోచిస్తూ ఉంటారు. ఈ మంగు మచ్చలు రావడానికి చాలా కారణలాు ఉంటాయి. ఎండలో ఎక్కువగా తిరగడం వల్ల, మెలనిన్ ఎక్కువగా ఉత్పిత్తి అవ్వడం వల్ల ఆ భాగంలోని చర్మం నల్లగా మారుతుంది. దీంతో మంగు మచ్చలు వస్తాయి. స్త్రీలల్లో అయితే ఈస్ట్రోజన్ తగ్గి..

Chinni Enni

|

Updated on: Apr 21, 2024 | 11:44 AM

చర్మ సమస్యలు అనేక రాకాలుగా ఉంటాయి. వాటిల్లో పిగ్మెంటేషన్ కూడా ఒకటి. పిగ్మేంటషన్‌లో మంగు మచ్చలు కూడా ఒకటి. ఈ మంగు మచ్చల వల్ల ముఖం అంద విహీనంగా ఉంటుంది. దీంతో నలుగురిలోకి వెళ్లేందుకు చాలా మంది సంకోచిస్తూ ఉంటారు. ఈ మంగు మచ్చలు రావడానికి చాలా కారణలాు ఉంటాయి.

చర్మ సమస్యలు అనేక రాకాలుగా ఉంటాయి. వాటిల్లో పిగ్మెంటేషన్ కూడా ఒకటి. పిగ్మేంటషన్‌లో మంగు మచ్చలు కూడా ఒకటి. ఈ మంగు మచ్చల వల్ల ముఖం అంద విహీనంగా ఉంటుంది. దీంతో నలుగురిలోకి వెళ్లేందుకు చాలా మంది సంకోచిస్తూ ఉంటారు. ఈ మంగు మచ్చలు రావడానికి చాలా కారణలాు ఉంటాయి.

1 / 5
ఎండలో ఎక్కువగా తిరగడం వల్ల, మెలనిన్ ఎక్కువగా ఉత్పిత్తి అవ్వడం వల్ల ఆ భాగంలోని చర్మం నల్లగా మారుతుంది. దీంతో మంగు మచ్చలు వస్తాయి.  స్త్రీలల్లో అయితే ఈస్ట్రోజన్ తగ్గి.. ప్రాజెస్టిరాన్ అనే హార్మోన్ పెరగడం వల్ల కూడా ఈ మంగు మచ్చలు అనేవి వస్తాయి.

ఎండలో ఎక్కువగా తిరగడం వల్ల, మెలనిన్ ఎక్కువగా ఉత్పిత్తి అవ్వడం వల్ల ఆ భాగంలోని చర్మం నల్లగా మారుతుంది. దీంతో మంగు మచ్చలు వస్తాయి. స్త్రీలల్లో అయితే ఈస్ట్రోజన్ తగ్గి.. ప్రాజెస్టిరాన్ అనే హార్మోన్ పెరగడం వల్ల కూడా ఈ మంగు మచ్చలు అనేవి వస్తాయి.

2 / 5
ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే.. ముందు ఎండలో తిరగడం మానేయాలి. ఎండలో బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే.. టోపి ధరించడం, స్కార్ఫ్ కట్టుకోవడం, గొడుగు వేసుకోవడం వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సన్ స్క్రీన్ రాసుకుంటే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే.. ముందు ఎండలో తిరగడం మానేయాలి. ఎండలో బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే.. టోపి ధరించడం, స్కార్ఫ్ కట్టుకోవడం, గొడుగు వేసుకోవడం వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సన్ స్క్రీన్ రాసుకుంటే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

3 / 5
అలాగే సోయా బీన్స్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. సోయా బీన్స్‌ మొక్కల్లో ఫైటో ఈస్ట్రోజన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని తీసుకుంటే.. శరీరంలో ఈస్ట్రోజన్ స్థాయిలు పెరిగి.. మంగు మచ్చలు అనేవి తగ్గుతాయి.

అలాగే సోయా బీన్స్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. సోయా బీన్స్‌ మొక్కల్లో ఫైటో ఈస్ట్రోజన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని తీసుకుంటే.. శరీరంలో ఈస్ట్రోజన్ స్థాయిలు పెరిగి.. మంగు మచ్చలు అనేవి తగ్గుతాయి.

4 / 5
మంగు మచ్చలను తగ్గించుకోవడంలో తేనె చక్కగా పని చేస్తుంది. మంగు మచ్చలపై తేనె రాస్తూ మర్దనా చేస్తూ ఉండాలి. దీంతో ఆ భాగంలో ఇన్ ఫ్లామేషన్ తగ్గుతుంది. అలాగే నీటిని కూడా ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఇవి వెంటనే తగ్గవు. క్రమంగా తగ్గుతూ ఉంటాయి.

మంగు మచ్చలను తగ్గించుకోవడంలో తేనె చక్కగా పని చేస్తుంది. మంగు మచ్చలపై తేనె రాస్తూ మర్దనా చేస్తూ ఉండాలి. దీంతో ఆ భాగంలో ఇన్ ఫ్లామేషన్ తగ్గుతుంది. అలాగే నీటిని కూడా ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఇవి వెంటనే తగ్గవు. క్రమంగా తగ్గుతూ ఉంటాయి.

5 / 5
Follow us
గ్రాండ్‌గా కాజల్ అగర్వాల్ కుమారుడి బర్త్ డే వేడుకలు.. ఫొటోస్
గ్రాండ్‌గా కాజల్ అగర్వాల్ కుమారుడి బర్త్ డే వేడుకలు.. ఫొటోస్
పెళ్లి గురించి గిల్ షాకింగ్ సమాధానం.. సిగ్గుపడుతూ!
పెళ్లి గురించి గిల్ షాకింగ్ సమాధానం.. సిగ్గుపడుతూ!
బాలీవుడ్‏లో తోపు హీరోయిన్.. తెలుగు హీరోను ప్రేమించి పెళ్లి ...
బాలీవుడ్‏లో తోపు హీరోయిన్.. తెలుగు హీరోను ప్రేమించి పెళ్లి ...
డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో హిట్‌మ్యాన్ ఖతర్నాక్ స్పీచ్..
డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో హిట్‌మ్యాన్ ఖతర్నాక్ స్పీచ్..
సెల్ఫీ సూసైడ్.. కాపాడే ప్రయత్నంలో ముగ్గురు మృతి
సెల్ఫీ సూసైడ్.. కాపాడే ప్రయత్నంలో ముగ్గురు మృతి
ఈ గుడిలో మొక్కకున్నాకే కోర్టు సినిమా ఛాన్స్ వచ్చింది: శ్రీదేవి
ఈ గుడిలో మొక్కకున్నాకే కోర్టు సినిమా ఛాన్స్ వచ్చింది: శ్రీదేవి
షార్ట్ సర్క్యూట్‌తో కారులో మంటలు.. నలుగురు మృతి
షార్ట్ సర్క్యూట్‌తో కారులో మంటలు.. నలుగురు మృతి
ఆ హీరోతో డేటింగ్ రూమర్స్.. క్లారిటీ ఇచ్చిన భాగ్యశ్రీ బోర్సే..
ఆ హీరోతో డేటింగ్ రూమర్స్.. క్లారిటీ ఇచ్చిన భాగ్యశ్రీ బోర్సే..
పరువాల వల విసురుతున్న ముద్దుగుమ్మ.. అందాల డోస్ మరింత పెంచిన దివి
పరువాల వల విసురుతున్న ముద్దుగుమ్మ.. అందాల డోస్ మరింత పెంచిన దివి
గేట్‌లో ఆపారు.. స్టాండ్‌పై పేరు పెట్టారు! రోహిత్ ఎమోషనల్
గేట్‌లో ఆపారు.. స్టాండ్‌పై పేరు పెట్టారు! రోహిత్ ఎమోషనల్