Cloves in Winter: చలి చంపేస్తుందా? లవంగాలతో చలి.. గిలి.. జాన్తానయ్‌..! ఎలా వాడాలంటే

ఆయుర్వేదంలో లవంగాలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వీటిలో ఎన్నో పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అందుకే మన పూర్వికులు ఈ సుగంద ద్రవ్యాలను ఆహారంలో చేర్చారు. అయితే ప్రస్తుతం శీతాకాలం నడుస్తుంది. కొంత మందికి ఇతరుల కంటే కాస్త అధికంగా చలిగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వారు చలి నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే లవంగా సాయం తీసుకోవచ్చు. ఎలాగంటే..