Health Tips: మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ హోం రెమెడీస్‌తో సింపుల్‌గా చెక్ పెట్టొచ్చు..

Home Remedies for constipation problem: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినకపోవడం వల్ల.. చాలా సార్లు పొత్తికడుపులో నొప్పి, ఉబ్బరం, గ్యాస్ ఏర్పడటం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తరచుగా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉదరం, మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని హోం రెమెడిస్‌ను ప్రయత్నించడం చాలామంచిది. ఇవి బాగా ప్రభావం చూపుతాయి.