Herbal Tea for Health: టీ, కాఫీలకు బదులుగా.. ఈ 5 రకాల హెర్బల్‌ టీలు తాగారంటే అజీర్ణ సమస్య పరార్‌!

ఖాళీ కడుపుతో టీ, కాఫీ తాగడం వల్ల గ్యాస్, గుండెల్లో మంట సమస్య పెరుగుతుంది. వీటిని వీలైనంత తక్కువగా తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యల నుంచి దూరంగా ఉండవచ్చు. అయితే టీ, కాఫీలకు దూరంగా ఉండటం కాస్త ఇబ్బందే. జీర్ణ రుగ్మతలను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలి. తినడం, తాగడం దగ్గర్నుంచి వ్యాయామం వరకు అన్నింటిపైనా ఓ కన్నేసి ఉంచాలి. అప్పుడే జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. జీర్ణ సమస్యలను నివారించడానికి టీని పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు..

Share