Health Tips: మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ సింపుల్‌ టిప్స్‌ పాటించండి..

Constipation Home Remedies: దైనందిన జీవితంలో మన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అందరినీ ఉదర సంబంధిత సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా మలబద్ధకం సమస్య అన్ని వయసుల వారిని ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది. అయితే ఇంటి చిట్కాలతోనే ఉదర సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆ చిట్కాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..