డయాబెటిక్ బాధితులు తేనెను తీసుకోవచ్చా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. తేనె తింటే చాలా రోగాలు నయమవుతాయి. తేనెలో ఉండే పోషకాలు మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుతాయి.
ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. తేనె తింటే చాలా రోగాలు నయమవుతాయి. తేనెలో ఉండే పోషకాలు మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుతాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ-కార్సినోజెనిక్, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
1 / 6
తేనె వాడటం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. నిజానికి తేనెలో ఉండే పోషకాలు గ్లూకోజ్‌ని నియంత్రించడానికి పని చేస్తాయి. ఇది తీపి కోరికలను తీరుస్తుంది. షుగర్ వ్యాధికి తేనె తీపిగా ఎలా ఉపయోగపడుతుందనే విషయంపై అందరూ అయోమయం చెందుతారు. ఈ విధంగా తేనె తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది.
2 / 6
టీలో చక్కెరకు బదులు తేనెను వాడితే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ కాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధులను నయం చేయడంలో తేనె ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ, జలుబు, గొంతు సమస్యలు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలను తొలగించడానికి తేనె పనిచేస్తుంది. తేనె తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు, చర్మానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
3 / 6
టొరంటో యూనివర్శిటీ పరిశోధన వివరాల ప్రకారం.. తేనె కార్డియోమెటబాలిక్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. తేనె ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్‌ని నియంత్రిస్తుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో తేనె సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి.
4 / 6
కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందనే భయం ఉంటే, పచ్చి వెల్లుల్లిని ఒక చెంచా తేనెతో కలిపి తింటే చాలా ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ రెండూ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో పని చేస్తాయి. గుండెకు మేలు చేస్తాయి. రోజూ ఒక టీస్పూన్ (35-40) గ్రాముల తేనె తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం.
5 / 6
ఎముకలు బలంగా తయారుకావడానికి వేడిపాలలో హనీ కలిపి తాగితే ప్రయోజనం. పాలలో తేనెను కలిపి క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శారీరక.. మానసిక మానసిక సమస్యలు దూరమై రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల సమస్యలు దూరమవుతాయి.
