English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

డయాబెటిక్ బాధితులు తేనెను తీసుకోవచ్చా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. తేనె తింటే చాలా రోగాలు నయమవుతాయి. తేనెలో ఉండే పోషకాలు మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుతాయి.

Ganesh Mudavath
| Edited By: Phani CH|

Updated on: Dec 03, 2022 | 1:11 PM

Share
ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. తేనె తింటే చాలా రోగాలు నయమవుతాయి. తేనెలో ఉండే పోషకాలు మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుతాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ-కార్సినోజెనిక్, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. తేనె తింటే చాలా రోగాలు నయమవుతాయి. తేనెలో ఉండే పోషకాలు మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుతాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ-కార్సినోజెనిక్, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

1 / 6
తేనె వాడటం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. నిజానికి తేనెలో ఉండే పోషకాలు గ్లూకోజ్‌ని నియంత్రించడానికి పని చేస్తాయి. ఇది తీపి కోరికలను తీరుస్తుంది. షుగర్ వ్యాధికి తేనె తీపిగా ఎలా ఉపయోగపడుతుందనే విషయంపై అందరూ అయోమయం చెందుతారు. ఈ విధంగా తేనె తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది.

తేనె వాడటం వల్ల మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. నిజానికి తేనెలో ఉండే పోషకాలు గ్లూకోజ్‌ని నియంత్రించడానికి పని చేస్తాయి. ఇది తీపి కోరికలను తీరుస్తుంది. షుగర్ వ్యాధికి తేనె తీపిగా ఎలా ఉపయోగపడుతుందనే విషయంపై అందరూ అయోమయం చెందుతారు. ఈ విధంగా తేనె తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది.

2 / 6
టీలో చక్కెరకు బదులు తేనెను వాడితే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ కాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధులను నయం చేయడంలో తేనె ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ, జలుబు, గొంతు సమస్యలు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలను తొలగించడానికి తేనె పనిచేస్తుంది. తేనె తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు, చర్మానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

టీలో చక్కెరకు బదులు తేనెను వాడితే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ కాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధులను నయం చేయడంలో తేనె ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ, జలుబు, గొంతు సమస్యలు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలను తొలగించడానికి తేనె పనిచేస్తుంది. తేనె తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు, చర్మానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

3 / 6
టొరంటో యూనివర్శిటీ పరిశోధన వివరాల ప్రకారం.. తేనె కార్డియోమెటబాలిక్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. తేనె ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్‌ని నియంత్రిస్తుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో తేనె సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి.

టొరంటో యూనివర్శిటీ పరిశోధన వివరాల ప్రకారం.. తేనె కార్డియోమెటబాలిక్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. తేనె ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్‌ని నియంత్రిస్తుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో తేనె సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి.

4 / 6
కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందనే భయం ఉంటే, పచ్చి వెల్లుల్లిని ఒక చెంచా తేనెతో కలిపి తింటే చాలా ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ రెండూ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో పని చేస్తాయి. గుండెకు మేలు చేస్తాయి. రోజూ ఒక టీస్పూన్ (35-40) గ్రాముల తేనె తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం.

కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందనే భయం ఉంటే, పచ్చి వెల్లుల్లిని ఒక చెంచా తేనెతో కలిపి తింటే చాలా ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ రెండూ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో పని చేస్తాయి. గుండెకు మేలు చేస్తాయి. రోజూ ఒక టీస్పూన్ (35-40) గ్రాముల తేనె తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం.

5 / 6
ఎముకలు బలంగా తయారుకావడానికి వేడిపాలలో హనీ కలిపి తాగితే ప్రయోజనం. పాలలో తేనెను కలిపి క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శారీరక.. మానసిక మానసిక సమస్యలు దూరమై రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల సమస్యలు దూరమవుతాయి.

ఎముకలు బలంగా తయారుకావడానికి వేడిపాలలో హనీ కలిపి తాగితే ప్రయోజనం. పాలలో తేనెను కలిపి క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శారీరక.. మానసిక మానసిక సమస్యలు దూరమై రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకల సమస్యలు దూరమవుతాయి.

6 / 6
Web Stories మరిన్ని
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
డయాబెటిక్ బాధితులు తేనెను తీసుకోవచ్చా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
రాత్రి పూట ఫోన్ పక్కన పెట్టుకుని నిద్ర పోతున్నారా.. డేంజర్ జోన్ లో ఉన్నట్లే..
డయాబెటిక్ బాధితులు తేనెను తీసుకోవచ్చా.. నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
Shah Rukh Khan: మక్కా యాత్రలో షారుఖ్‌ ఖాన్‌.. నెట్టింట వైరలవుతోన్న ఫొటోలు..