AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Honey Garlic: ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లిని తేనెతో కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు..!

తేనె, వెల్లుల్లిని సాధారణంగా ప్రతి ఇంట్లో వాడుతుంటారు. రెండింటి ప్రయోజనాల గురించి దాదాపు అందరికీ తెలుసు. కానీ వాటిని కలిపి సేవిస్తే వాటి ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అవుతాయని మీకు తెలుసా..? తేనెలో యాంటీ-డయాబెటిక్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మరోవైపు, అల్లిసిన్, ఫైబర్ వంటి పదార్థాలు వెల్లుల్లిలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. ఇది అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. వెల్లుల్లిని తేనెతో కలిపి తింటే కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి...

Jyothi Gadda — Jyothi Gadda |
Updated on: Nov 18, 2024 | 7:53 AM

వెల్లుల్లిని తేనెలో నానబెట్టి తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది యాంటీబయాటిక్‌గా పనిచేసే సూపర్ ఫుడ్. శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఎలాంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండేందుకు మేలు చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో తేనె, వెల్లుల్లి రెండూ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. — వెల్లుల్లిని తేనెలో నానబెట్టి తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది యాంటీబయాటిక్‌గా పనిచేసే సూపర్ ఫుడ్. శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఎలాంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండేందుకు మేలు చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో తేనె, వెల్లుల్లి రెండూ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
1 / 5

జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వెల్లుల్లి, తేనె కలయిక చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రెండింటిలోనూ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచే గుణాలు ఉన్నాయి. తేనె, వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి గొంతు నొప్పితో పాటు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. — జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వెల్లుల్లి, తేనె కలయిక చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రెండింటిలోనూ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచే గుణాలు ఉన్నాయి. తేనె, వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి గొంతు నొప్పితో పాటు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
2 / 5

టీ, కాఫీలలో పంచదార కలిపి తాగే బదులు ఎండు నల్ల జీలకర్ర పొడిలో ఒక చెంచా తేనె కలిపి తీసుకుంటే మధుమేహం నయమవుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో సహజమైన గ్లూకోజ్ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, జీలకర్ర ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. అందుకే ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి. — టీ, కాఫీలలో పంచదార కలిపి తాగే బదులు ఎండు నల్ల జీలకర్ర పొడిలో ఒక చెంచా తేనె కలిపి తీసుకుంటే మధుమేహం నయమవుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో సహజమైన గ్లూకోజ్ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, జీలకర్ర ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. అందుకే ఈ రెండు పదార్థాలను కలిపి తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.
3 / 5

వెల్లుల్లి, తేనె కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అసిడిటీ, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. ఇందులో అధికంగా యాంటీ యాక్సిడెంట్స్, ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. దీని వల్ల చర్మం నిగనిగలాడుతుంది. ఎంతో యవ్వనంగా మెరుస్తుంది. దీనితో పాటు చర్మంపై ముడతలు తగ్గుతాయి. యవ్వనంగా కనిపిస్తారని చెబుతున్నారు. — వెల్లుల్లి, తేనె కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అసిడిటీ, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. ఇందులో అధికంగా యాంటీ యాక్సిడెంట్స్, ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. దీని వల్ల చర్మం నిగనిగలాడుతుంది. ఎంతో యవ్వనంగా మెరుస్తుంది. దీనితో పాటు చర్మంపై ముడతలు తగ్గుతాయి. యవ్వనంగా కనిపిస్తారని చెబుతున్నారు.
4 / 5

రాత్రిపూట గాజు సీసాలో తేనె వేసి, అందులో కొన్ని పొట్టు తీసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేయండి. ఇప్పుడు ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత, ఈ సీసా నుండి ఒకటి నుండి రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకొని ఖాళీ కడుపుతో నమిలి తినేయండి. మీరు దీన్ని అల్పాహారంతో లేదా రాత్రి భోజనం తర్వాత కూడా తీసుకోవచ్చు. ఉదయం పూట తేనెలో నానబెట్టిన వెల్లుల్లి ఒకటి లేదా రెండు రెబ్బలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. — రాత్రిపూట గాజు సీసాలో తేనె వేసి, అందులో కొన్ని పొట్టు తీసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేయండి. ఇప్పుడు ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత, ఈ సీసా నుండి ఒకటి నుండి రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకొని ఖాళీ కడుపుతో నమిలి తినేయండి. మీరు దీన్ని అల్పాహారంతో లేదా రాత్రి భోజనం తర్వాత కూడా తీసుకోవచ్చు. ఉదయం పూట తేనెలో నానబెట్టిన వెల్లుల్లి ఒకటి లేదా రెండు రెబ్బలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

మాంసం కూరలు తిన్నా రాని శక్తి ఇది గిన్నెడు తింటే రెండింతలు

కలలో అరటి పండ్లు కనిపించడం దేనికి సంకేతమో తెలుసా?

పోషకాల గని బ్లూబెర్రీస్..ఎక్కడ కనిపించినా వదలకుండా తినండి!

ఈ రాశులకు కుజ-చంద్రుల అనుగ్రహం.. డబ్బుకు లోటే ఉండదు!

Short Videos View more

ఈ ఇంటర్వ్యూకు వచ్చే ముందు కూడా మా నాన్నను అడిగే వచ్చా

వరంగల్‌లో..

గేమ్ యాప్స్‌తో జాగ్రత్త!

నా ఏజ్‌ 40ఏళ్లు కాదండి.. నేనింకా కుర్రాడినే..

Latest Articles View more

60 ల్లో కూడా తాతలు ఉక్కులా ఉన్నారంటే రీజన్ ఇదే..

స్పెషల్ TETకు ఎవరెవరు అప్లై చేసుకోవచ్చు? DEd, BEdవాళ్లు రాయొచ్చా?

జూలై 24న తెలంగాణలో విద్యా సంస్థలు బంద్‌.. కారణం ఏంటంటే..

భారీగా పెరిగిన IBPS బ్యాంక్ ఉద్యోగాలు..! దరఖాస్తుకు మరో ఛాన్స్

కదులుతున్న రైలులో ఇలా చేస్తే భారీ పెనాల్టీతో పాటు జైలు శిక్ష ఖాయం

మాంసం కూరలు తిన్నా రాని శక్తి ఇది గిన్నెడు తింటే రెండింతలు

గ్రీన్ టీ ప్రతిరోజూ తాగుతున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు ఖచ్చితంగా తెలుస

జూలై 23 దినఫలాలు: ఈ రాశుల వారికి ఉద్యోగ, ధన యోగం.. మీ రాశి ఎలా?

కలలో అరటి పండ్లు కనిపించడం దేనికి సంకేతమో తెలుసా?

శని సడేసాతి ప్రభావం ఈ రాశులపై తీవ్రం.. 6 నెలలపాటు ఈ పొరపాట్లు..

Latest Videos View more

ఆలయంలో ఎదురుపడ్డ నాగుపాము,పిల్లి.. ఆ తర్వాత జరిగిందిదే..

గర్భవతినని బాస్‌కి మెసేజ్ చేసిన మహిళ.. 3 గంటల్లోనే ఉద్యోగం ఊస్ట్‌

స్కూలు అయిపోగానే తాళం వేసి వెళ్లిపోయిన టీచర్‌.. ఆ తర్వాత

ఇకపై బహిరంగ మూత్ర విసర్జన చేశారో.. ఇక మీ పని అవుట్

శివాలయంలో అద్భుతం.. నూనెతో అభిషేకం చేస్తే పాలుగా మారి

75,000 ఏళ్ల నాటి రహస్య ప్రపంచం.. సైంటిస్టుల క్రేజీ ఆవిష్కరణ!

కైలాసగిరి మంచులింగం.. ఫ్రిజ్‌లో దర్శనం!

లైక్స్‌ కోసం ఇంతకు తెగించావా తల్లీ!

గంటల లెక్కన అద్దెకు ప్రియుడు!

ఒకే ఓటీటీలో 60 సినిమాలు.. ఎంటర్‌టైన్మెంట్ మామూలుగా ఉండదు!

Web Stories View more

పాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా

పచ్చి బఠానీ చేసే మేలు తెలుసా? తింటే కొండంత బలం

వర్షాకాలంలో బెల్లం తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

దీని ముందు ఎంతటి ఖరీదైన ఎనర్జీ డ్రింక్ కూడా పనికిరాదు

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ