AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Diabetes Health Tips: ఈ ఆకులను అంత తక్కువగా అంచనా వేయకండి.. మధుమేహానికి దివ్యౌషధం..!

అంజీర, దీనినే అత్తిపండ్లు అని కూడా అంటారు. ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అంజీర పండుగా, డ్రైఫ్రూట్‌గా కూడా తీసుకోవచ్చు. అయితే అత్తి పండ్లతో పాటు దాని ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి అంతే మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా. అత్తి ఆకులను నీళ్లలో వేసి మరిగించి టీ తయారు చేసుకుని తీసుకుంటే..అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంజీర ఆకుల్లోని పోషకాలు, ఎలా వాడితే ఎలాంటి లాభాలున్నాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Jan 22, 2025 | 3:55 PM

Share
అంజీర ఆకుల్లో ఉండే క్యాల్షియం ఎముకలను బలపరుస్తుంది. మీ ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే అంజీర టీ మీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు. ఇది ఎముకలతో పాటు దంతాలను కూడా బలపరుస్తుంది. అంజీర ఆకులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంచి పరిమాణంలో ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ నుండి రక్షిస్తాయి. కానీ, ఇది క్యాన్సర్‌కు మందు కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు దీన్ని రోజూ తాగితే కొంతవరకు దాని నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవచ్చు.

అంజీర ఆకుల్లో ఉండే క్యాల్షియం ఎముకలను బలపరుస్తుంది. మీ ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే అంజీర టీ మీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు. ఇది ఎముకలతో పాటు దంతాలను కూడా బలపరుస్తుంది. అంజీర ఆకులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంచి పరిమాణంలో ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ నుండి రక్షిస్తాయి. కానీ, ఇది క్యాన్సర్‌కు మందు కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు దీన్ని రోజూ తాగితే కొంతవరకు దాని నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవచ్చు.

1 / 5
అంజీర్ ఆకుల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మంచి పరిమాణంలో ఉంటాయి. అందువల్ల అవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అంజీర్‌ ఆకుల్లోని  ఔషధ గుణాలు మలబద్ధక సమస్యలు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

అంజీర్ ఆకుల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మంచి పరిమాణంలో ఉంటాయి. అందువల్ల అవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అంజీర్‌ ఆకుల్లోని  ఔషధ గుణాలు మలబద్ధక సమస్యలు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

2 / 5
అంజీర్ ఆకుల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మంచి పరిమాణంలో ఉంటాయి. అందువల్ల అవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అంజీర్‌ ఆకుల్లోని  ఔషధ గుణాలు మలబద్ధక సమస్యలు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

అంజీర్ ఆకుల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మంచి పరిమాణంలో ఉంటాయి. అందువల్ల అవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అంజీర్‌ ఆకుల్లోని  ఔషధ గుణాలు మలబద్ధక సమస్యలు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

3 / 5
అంజీర్ ఆకులను టీగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అంజీర్ ఆకులతో టీ తయారు చేయడానికి ముందుగా అంజీర్‌ ఆకులను తీసుకుని శుభ్రంగా వాష్‌ చేసుకోవాలి. వాటిని కావాల్సినన్నీ నీళ్లు తీసుకుని 10-15 నిమిషాలు మరిగించాలి. తర్వాత కాస్త గోరువెచ్చగా చల్లర్చుకుని ఫిల్టర్ చేసుకోవాలి. అందులో రుచికి సరిపడా తేనె కలిపి తీసుకుంటే సరిపోతుంది.

అంజీర్ ఆకులను టీగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అంజీర్ ఆకులతో టీ తయారు చేయడానికి ముందుగా అంజీర్‌ ఆకులను తీసుకుని శుభ్రంగా వాష్‌ చేసుకోవాలి. వాటిని కావాల్సినన్నీ నీళ్లు తీసుకుని 10-15 నిమిషాలు మరిగించాలి. తర్వాత కాస్త గోరువెచ్చగా చల్లర్చుకుని ఫిల్టర్ చేసుకోవాలి. అందులో రుచికి సరిపడా తేనె కలిపి తీసుకుంటే సరిపోతుంది.

4 / 5
అంజీర్ ఆకుల్లో అత్తి పండ్లలాగే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ ఆకులలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి. ఫోలిక్ యాసిడ్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, కాపర్ వంటివి సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, విటమిన్ బి కూడా ఇందులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అత్తి ఆకుల నుండి ఈ పోషకాలను పొందడానికి, ఆకులతో తయారు చేసిన టీ బెస్ట్‌ రెమిడీ. అంజీర్ ఆకుల టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.

అంజీర్ ఆకుల్లో అత్తి పండ్లలాగే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ ఆకులలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి. ఫోలిక్ యాసిడ్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, కాపర్ వంటివి సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, విటమిన్ బి కూడా ఇందులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అత్తి ఆకుల నుండి ఈ పోషకాలను పొందడానికి, ఆకులతో తయారు చేసిన టీ బెస్ట్‌ రెమిడీ. అంజీర్ ఆకుల టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
Xiaomi కొత్త ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ స్పెషలిటీస్ ఏంటో తెలుసా?
Xiaomi కొత్త ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ స్పెషలిటీస్ ఏంటో తెలుసా?
సముద్రంలోనే పంటలు.. ఉప్పు నీటితో మంచినీరు..!
సముద్రంలోనే పంటలు.. ఉప్పు నీటితో మంచినీరు..!
పడిపోతున్న బంగారం, వెండి ధరలు.. రెండు రోజుల్లో ఎంత తగ్గిందంటే..
పడిపోతున్న బంగారం, వెండి ధరలు.. రెండు రోజుల్లో ఎంత తగ్గిందంటే..
రాశిఫలాలు: వీరికి ఉద్యోగం, పెళ్లి, ఆదాయం విషయాల్లో గుడ్‌న్యూస్
రాశిఫలాలు: వీరికి ఉద్యోగం, పెళ్లి, ఆదాయం విషయాల్లో గుడ్‌న్యూస్
పరివర్తిని ఏకాదశి.. ఈ ఒక్క రోజు ఇలా పూజ చేస్తే.. లక్ష్మీకటాక్షం..
పరివర్తిని ఏకాదశి.. ఈ ఒక్క రోజు ఇలా పూజ చేస్తే.. లక్ష్మీకటాక్షం..
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!