English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Mustard Health Benefits: ఈ చిట్టి ఆవాలతో పుట్టేడు లాభాలు.. ఎన్ని విధాలుగా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చో తెలుసా..?

ప్రతి వంటింట్లో తప్పక ఉండే మసాలా దినుసుల్లో ఆవాలు ఒక‌టి. ఇవి తాళింపుల్లో తప్పనిసరిగా పడాల్సిందే. ఆవాలు వేయ‌నిదే ఎలాంటి పోపు పూర్తి కాదు..అలాగే ఆవాల నుండి తీసిన నూనె కూడా చాలా మంది వంటలకు ఉప‌యోగిస్తారు. ఆవా నూనె కేవలం వంటకు మాత్రమే కాదు..ఆయుర్వేదంలో ఔష‌ధాల త‌యారీలో కూడా ఉప‌యోగిస్తారు. ఆవాల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆవాల‌ను అలాగే ఆవ నూనెను వాడి మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చునని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Mar 23, 2024 | 9:05 PM

Share
ఈ ర‌సాయ‌నాలు మ‌న శ‌రీరంలో అలాగే ఉంటే వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. ఇలా విడుద‌లైన ర‌సాయ‌నాల‌ను విచ్ఛినం చేసి మ‌న రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో జాజికాయ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌పడుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జాజికాయ పొడిని వేడి నీటిలో వేసి క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితాలను పొంద‌వ‌చ్చు. అలాగే ఈ జాజికాయ‌ను రోజుకు 15 లేదా 16 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించ‌కూడ‌ద‌ని వారు చెబుతున్నారు. ఈ మోతాదుకు మించి ఉపయోగిస్తే మేలు చేసే జాజికాయ కీడు చేస్తుంద‌ని నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. అదే విధంగా జాజికాయ‌ను నీటితో అర‌గ‌దీయాలి.

ఈ ర‌సాయ‌నాలు మ‌న శ‌రీరంలో అలాగే ఉంటే వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది. ఇలా విడుద‌లైన ర‌సాయ‌నాల‌ను విచ్ఛినం చేసి మ‌న రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో జాజికాయ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌పడుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జాజికాయ పొడిని వేడి నీటిలో వేసి క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితాలను పొంద‌వ‌చ్చు. అలాగే ఈ జాజికాయ‌ను రోజుకు 15 లేదా 16 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించ‌కూడ‌ద‌ని వారు చెబుతున్నారు. ఈ మోతాదుకు మించి ఉపయోగిస్తే మేలు చేసే జాజికాయ కీడు చేస్తుంద‌ని నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. అదే విధంగా జాజికాయ‌ను నీటితో అర‌గ‌దీయాలి.

1 / 5
వేయించిన ఆవాల పిండితో నీళ్ల విరేచనాలకు చికిత్స చేయవచ్చు. ఇందుకోసం దోర‌గా వేయించిన ఆవాల‌ను, బెల్లాన్ని స‌మానంగా తీసుకుని మెత్త‌గా దంచుకున్న మిశ్ర‌మాన్ని బ‌ఠాణీ గింజ‌లంత మాత్ర‌లుగా చేసి నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ మాత్ర‌ల‌ను పూట‌కు ఒక‌టి చొప్పున రెండు పూట‌లా తీసుకుంటే నీళ్ల విరోచ‌నాలు త‌గ్గుతాయి.

వేయించిన ఆవాల పిండితో నీళ్ల విరేచనాలకు చికిత్స చేయవచ్చు. ఇందుకోసం దోర‌గా వేయించిన ఆవాల‌ను, బెల్లాన్ని స‌మానంగా తీసుకుని మెత్త‌గా దంచుకున్న మిశ్ర‌మాన్ని బ‌ఠాణీ గింజ‌లంత మాత్ర‌లుగా చేసి నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ మాత్ర‌ల‌ను పూట‌కు ఒక‌టి చొప్పున రెండు పూట‌లా తీసుకుంటే నీళ్ల విరోచ‌నాలు త‌గ్గుతాయి.

2 / 5
బోద‌కాలును హ‌రించే గుణం కూడా ఆవాల‌కు ఉంది. ఆవాలు, ఉమ్మెత్తాకులు, ఆముద‌పు చెట్టు వేర్లు, మున‌గ చెట్టు బెర‌డు.. వీట‌న్నింటిని స‌మానంగా తీసుకుని నీటితో క‌లిపి మెత్త‌గా నూరాలి. ఈ మిశ్ర‌మాన్ని బోద‌కాలు వాపుల‌పై రాసి క‌ట్టు క‌డితే క్ర‌మంగా వాపులు త‌గ్గుతాయి. ఆవాల‌ను మంచి నీటితో క‌లిపి మెత్తగా నూరుకుని ముక్కు ద‌గ్గ‌ర వాస‌న త‌గిలేట‌ట్టు ఉంచితే మూర్ఛ వ‌ల్ల స్పృహ కోల్పోయిన వారికి వెంట‌నే మెలుకువ వ‌స్తుంది.

బోద‌కాలును హ‌రించే గుణం కూడా ఆవాల‌కు ఉంది. ఆవాలు, ఉమ్మెత్తాకులు, ఆముద‌పు చెట్టు వేర్లు, మున‌గ చెట్టు బెర‌డు.. వీట‌న్నింటిని స‌మానంగా తీసుకుని నీటితో క‌లిపి మెత్త‌గా నూరాలి. ఈ మిశ్ర‌మాన్ని బోద‌కాలు వాపుల‌పై రాసి క‌ట్టు క‌డితే క్ర‌మంగా వాపులు త‌గ్గుతాయి. ఆవాల‌ను మంచి నీటితో క‌లిపి మెత్తగా నూరుకుని ముక్కు ద‌గ్గ‌ర వాస‌న త‌గిలేట‌ట్టు ఉంచితే మూర్ఛ వ‌ల్ల స్పృహ కోల్పోయిన వారికి వెంట‌నే మెలుకువ వ‌స్తుంది.

3 / 5
ఆవ నూనెతో చెవుల్లోంచి చీము కారే సమస్యను కూడా దూరం చేసుకోవచ్చు. అందుకోసం ఆవ‌నూనె 50 గ్రాములు, న‌ల్ల తుమ్మ చెట్టు పూలు 20 గ్రాములు మోతాదులో తీసుకోవాలి. ఆవ‌నూనెలో ఈ పూల‌ను వేసి చిన్న మంట‌పై పూలు న‌ల్ల‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు వేడి చేసి వ‌డ‌క‌ట్టుకుని నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ నూనెను రోజుకూ రెండు పూట‌లా మూడు నుండి నాలుగు చుక్క‌ల మోతాదులో చెవిలో వేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చెవి నుండి చీము కార‌డం, చెవి పోటు, చెవిలో దుర‌ద వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి.

ఆవ నూనెతో చెవుల్లోంచి చీము కారే సమస్యను కూడా దూరం చేసుకోవచ్చు. అందుకోసం ఆవ‌నూనె 50 గ్రాములు, న‌ల్ల తుమ్మ చెట్టు పూలు 20 గ్రాములు మోతాదులో తీసుకోవాలి. ఆవ‌నూనెలో ఈ పూల‌ను వేసి చిన్న మంట‌పై పూలు న‌ల్ల‌గా అయ్యే వ‌ర‌కు వేడి చేసి వ‌డ‌క‌ట్టుకుని నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ నూనెను రోజుకూ రెండు పూట‌లా మూడు నుండి నాలుగు చుక్క‌ల మోతాదులో చెవిలో వేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చెవి నుండి చీము కార‌డం, చెవి పోటు, చెవిలో దుర‌ద వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి.

4 / 5
అలాగే, ఆవాల‌ను దోర‌గా వేయించి పొడిగా చేసుకుని నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని అర గ్రాము మోతాదులో అర క‌ప్పు పెరుగులో క‌లిపి ఉద‌యాన్నే తినిపిస్తే ఫలితం ఉంటుంది. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల పిల్ల‌ల క‌డుపులో ఉండే నులిపురుగులు న‌శిస్తాయి. పిల్ల‌లు ప‌ళ్లు కొర‌కుండా ఉంటారు.

అలాగే, ఆవాల‌ను దోర‌గా వేయించి పొడిగా చేసుకుని నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని అర గ్రాము మోతాదులో అర క‌ప్పు పెరుగులో క‌లిపి ఉద‌యాన్నే తినిపిస్తే ఫలితం ఉంటుంది. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల పిల్ల‌ల క‌డుపులో ఉండే నులిపురుగులు న‌శిస్తాయి. పిల్ల‌లు ప‌ళ్లు కొర‌కుండా ఉంటారు.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
Latest Articles View more
పర్వతం అంచున భీముని రాయి.. గాలికి కదులుతున్నా పడిపోని అద్భుతం..
పర్వతం అంచున భీముని రాయి.. గాలికి కదులుతున్నా పడిపోని అద్భుతం..
నారింజ తొక్కల వలన కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
నారింజ తొక్కల వలన కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే దానిమ్మ జ్యూస్‌ తాగితే ఇన్ని లాభాలా..?
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే దానిమ్మ జ్యూస్‌ తాగితే ఇన్ని లాభాలా..?
సమంతతో పాటు రెండో పెళ్లి చేసుకున్న తెలుగు హీరోయిన్స్ వీరే!
సమంతతో పాటు రెండో పెళ్లి చేసుకున్న తెలుగు హీరోయిన్స్ వీరే!
అయ్యగారి కోసం రంగంలోకి పాన్ ఇండియా డైరెక్టర్..
అయ్యగారి కోసం రంగంలోకి పాన్ ఇండియా డైరెక్టర్..
చికెన్ Vs మటన్: ప్రోటీన్ ఎందులో ఎక్కువ ఉంటుంది.. ఆరోగ్యానికి..
చికెన్ Vs మటన్: ప్రోటీన్ ఎందులో ఎక్కువ ఉంటుంది.. ఆరోగ్యానికి..
పవన్ కళ్యాణ్, ఉదయ్ కిరణ్ కాంబోలో మిస్సైన క్రేజీ మూవీ ఇదే!
పవన్ కళ్యాణ్, ఉదయ్ కిరణ్ కాంబోలో మిస్సైన క్రేజీ మూవీ ఇదే!
మొట్టమొదటి వందే భారత్‌ స్లీపర్‌ ట్రైన్‌.. పట్టాలెక్కేది అప్పుడే!
మొట్టమొదటి వందే భారత్‌ స్లీపర్‌ ట్రైన్‌.. పట్టాలెక్కేది అప్పుడే!
సుడిగాలి సుధీర్ ఫాలో అవుతున్న ఒకే ఒక్క హీరో.
సుడిగాలి సుధీర్ ఫాలో అవుతున్న ఒకే ఒక్క హీరో.
నన్ను గెలిపిస్తే కుక్కల బెడద ఉండదు.. సర్పంచ్‌ అభ్యర్థి హామీ!
నన్ను గెలిపిస్తే కుక్కల బెడద ఉండదు.. సర్పంచ్‌ అభ్యర్థి హామీ!
Mustard Health Benefits: ఈ చిట్టి ఆవాలతో పుట్టేడు లాభాలు.. ఎన్ని విధాలుగా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చో తెలుసా..?
Allu Arjun: ఫిలిం సర్కిల్స్‌లో ట్రెండ్ అవుతున్న ఐకాన్‌ స్టార్.. వాచ్ ది లేటెస్ట్ స్టోరి.
Mustard Health Benefits: ఈ చిట్టి ఆవాలతో పుట్టేడు లాభాలు.. ఎన్ని విధాలుగా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చో తెలుసా..?
Nag Ashwin: ఇండస్ట్రీలోకి మరో జక్కన్న.. కల్కికి మరింత మెరుగు పెడుతున్న నాగ్..